В этой статье мы рассмотрим пять типичных ошибок при лечении гриппа и дадим рекомендации, как избежать их, чтобы быстро и безопасно восстановить силы.
1. Не обращаться к врачу
Грипп — коварное заболевание. Кому-то оно даётся легко, а у кого-то может привести к серьёзным осложнениям и даже угрозе жизни. Только врач способен оценить опасность инфекции именно для вас и дать рекомендации, которые помогут предотвратить осложнения. Кроме того, грипп по симптомам похож на другие серьёзные заболевания: острую фазу гепатита С, мононуклеоз, вирусную пневмонию, менингит и даже ВИЧ. Хотя каждая из этих болезней имеет свои особенности, распознать их может только специалист.
2. Думать, что всё пройдёт само
Большинство вирусных инфекций, включая грипп, проходят самостоятельно примерно за неделю. Однако грипп требует особого внимания. Он вызывает сложную иммунную реакцию, из-за чего организм тратит силы на борьбу с вирусом и может пропустить другие инфекции, которые в обычной ситуации не смогли бы проникнуть. На фоне гриппа могут появиться герпес, обострение молочницы и другие болезни. Это сигнал, что иммунная система сильно перегружена, а риск осложнений повышен.
3. Не использовать противовирусные препараты
Некоторые противовирусные средства действительно неэффективны против обычной простуды. Но существуют лекарства, доказавшие эффективность именно при гриппе. Они помогают облегчить течение болезни, снизить нагрузку на иммунитет и ускоряют выздоровление на 1–2 дня.
4. Приём антибиотиков
Грипп — вирусное заболевание, а антибиотики воздействуют только на бактерии. Приём антибиотиков при гриппе не только бесполезен, но и опасен: они нарушают баланс кишечной микрофлоры, перегружают печень и ослабляют организм в борьбе с инфекцией.
5. Ходить на работу и в общественные места
Грипп снижает иммунитет и требует больших ресурсов организма для борьбы с вирусом. Кроме того, заболевание крайне заразно, особенно в первые 3–4 дня. Поэтому посещение работы или общественных мест может быть опасно как для вас, так и для окружающих.
Как правильно лечить грипп
Чтобы выздороветь за 5–7 дней, соблюдайте простые правила:
* Убедитесь, что это именно грипп, а не обычная простуда, и проконсультируйтесь с терапевтом.
* Если врач назначил противовирусные препараты, начните их приём как можно раньше.
* Возьмите больничный и отлеживайтесь дома. Даже если кажется, что без вас работа остановится, это не оправдание.
* Старайтесь изолироваться от домашних, носите маску и проводите регулярную влажную уборку.
* Не сбивайте температуру ниже 38 °C — это естественный механизм борьбы организма с вирусом. Если температура выше или самочувствие ухудшается, используйте лекарства на основе парацетамола или ибупрофена.
* Проветривайте комнату хотя бы раз в полтора-два часа и поддерживайте влажность воздуха на уровне 40–60 %, чтобы дышалось легче.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск осложнений и быстрее восстановить силы после болезни.