Как ежедневное употребление бокала вина влияет на здоровье

Здоровье

Люблю! 19:27, 10 января, 2026

Алкоголь действительно может негативно сказаться на самочувствии. Даже если ты ограничиваешься всего лишь одним бокалом вина за ужином, стоит задуматься о том, как это влияет на твой организм.

Некоторые исследования показывают, что употребление вина может улучшить работоспособность мозга и предотвратить некоторые сердечно-сосудистые заболевания, диабет II типа и даже кариес. Да, но только если не пить вино чрезмерно.

И нам жаль это говорить, но один бокал вина в день не рекомендуется органами здравоохранения. Это пагубно влияет на качество сна, повышает риск мигреней и желудочного рефлюкса.

Ежедневное употребление вина также вредно для фигуры и может стать причиной нежелательного увеличения веса. В среднем пищевая ценность бокала вина колеблется между 150 и 200 калориями и различается в красном, белом и розовом напитке, учитывая, что чем выше содержание алкоголя, тем больше калорий.

Комментарии

Статьи по теме

Затуманенность зрения может сигнализировать о диабете

Размытое зрение является одним из возможных признаков сахарного диабета, как сообщил офтальмолог Иван Зарубин.

У людей-«сов» риск инфаркта и инсульта оказался выше

Жизнь в режиме совы может быть связана с рисками для сердечно-сосудистой системы. У людей, которые активны по вечерам и поздно ложатся спать, показатели здоровья сердца в среднем хуже, чем у остальных. Об этом сообщает Associated Press.

Ирригаторы и скребки: необходимость или модный тренд в уходе за полостью рта

Уход за полостью рта сегодня включает не только привычные зубные щетки и пасту. В магазинах и социальных сетях активно обсуждаются такие средства гигиены, как ирригаторы и скребки для языка. Однако стоматологи отмечают, что эти инструменты могут быть полезными, но не являются обязательными для каждого.

Читайте еще

Замок Мальборк: величие средневековой архитектуры

На севере Польши, у реки Ногат, расположился замок Мальборк, который известен как самый большой замок в мире по площади. Этот краснокирпичный гигант занимает около 21 гектара и с 1997 года охраняется как объект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Замок представляет собой не только архитектурное чудо, но и удивительное достижение средневековой инженерии, как отмечает издание Nordkurier.

Карл III удивил Манчестер, став диджеем

Во время своего официального визита в Манчестер король Великобритании Карл III неожиданно оказался за диджейским пультом. Этот интересный момент произошёл в культурном пространстве Aviva Studios, где монарх встретился с молодыми участниками творческих программ.

5 фраз, которые не стоит писать в резюме

Создание резюме – это важный процесс, требующий внимания к деталям. Чтобы повысить свои шансы на успех, стоит отказаться от использования некоторых фраз, которые могут показаться неуместными или неактуальными.

Как быстро почистить кухонную вытяжку подручными средствами

Со временем на кухонной вытяжке накапливается жирный налёт, который может ухудшить её работу и испортить внешний вид. Для удаления загрязнений достаточно воспользоваться простым раствором из доступных ингредиентов.

Криминальные истории и загадочные судьбы: 5 сериалов, похожих на «Острые козырьки»

Знаменитый сериал Стивена Найта о бандитском Бирмингеме начала XX века завоевал сердца зрителей своим уникальным стилем и харизмой Киллиана Мёрфи. Если вас интересуют проекты с аналогичными темами борьбы за власть, криминальных разборок и исторического фона, рекомендуем обратить внимание на пять сериалов.

Семейные разногласия: Бруклин Бекхэм не поздравил маму в День матери

Семья Бекхэмов вновь стала объектом обсуждений. Бруклин Бекхэм оказался в центре внимания после того, как не поздравил свою мать Викторию Бекхэм с Днем матери, отмечаемым в Великобритании.

Как понять, что человек лжёт: подсказки психолога

Психолог-профайлер Лидия Кутузова рассказала о признаках, которые могут указывать на ложь в речи и поведении человека. По словам специалиста, многие люди склонны приукрашивать действительность, и, по наблюдениям экспертов, подобное поведение больше распространено среди мужчин.

Как ежедневное употребление бокала вина влияет на здоровье

Рекомендуем

Статьи по теме

Читайте еще