Что положить в аптечку
Обработка ран, порезов, ссадин
Зимой кожу повредить легко, а заживать она будет медленно. Включите небольшой набор, чтобы быстро обработать повреждения (мелкие травмы, порезы) и закрыть их, чтобы внутрь не попала инфекция:
* кожный антисептик для наружной обработки;
* стерильные салфетки;
* бинты;
* фиксирующие повязки;
* пластыри разных размеров.
Повреждения кожи от холода и легкие бытовые ожоги
Зимой очень легко получить легкую степень обморожения или столкнуться с симптомами холодовой аллергии: кожа немеет, становится болезненной, позже появляется жжение и покраснение. Тоже самое касается ожогов: вокруг много огоньков, а после долгого времени на морозе так и тянет приложить руки к горячей батарее. Нужны средства, которые обеспечат сухость, уход и защиту, чтобы не травмировать эпидермис еще больше:
* стерильные салфетки;
* бинты;
* фиксирующие повязки или пластыри;
* успокаивающие мази с пантенолом;
* обезболивающие.
Простуда и температура
Зима – сезон ОРВИ, а в праздники, при большом скоплении людей, вероятность подхватить вирус повышается, даже если у вас крепкий иммунитет. Главная задача вашей аптечки – контролировать состояние и помочь организму пережить лихорадку без лишней нагрузки на организм. Сделайте упор на растворы – и взрослым, и детям при температуре трудно пить, а организм быстро теряет жидкость.
* термометр;
* жаропонижающее средство общего действия;
* растворы для восполнения жидкости при температуре и ознобе (например, электролиты).
Расстройства пищеварения
Переедание, несвежая еда в гостях, блюда в незнакомых кафе и уличные угощения легко могут вызвать интоксикацию и обезвоживание. Вам понадобится набор, который снизит интенсивность симптомов и поддержит нормальное состояние организма до приезда врача.
* растворы для восполнения жидкости;
* сорбенты общего назначения
Аллергические реакции
Холод, пищевые факторы и бытовая химия – главные триггеры, с которы легко столкнутся зимой. Аптечные средства уберут легкие проявления. Но если симптомы интенсивные, не тяните и срочно обращайтесь к врачу.
* Антигистаминное средство общего действия;
* наружное средство при кожных реакциях.
Аптечка точно в порядке: проверьте по чек-листу
Перед длинными выходными стоит один раз спокойно пересмотреть аптечку – не докупать все подряд, а убедиться, что базовые вещи действительно готовы к использованию.
* Сроки годности в порядке.
* У вас достаточно расходников: салфеток, бинтов, пластырей.
* Есть средства для взрослых и детей (дозировки препаратов отличаются, у многих они не универсальны).
* О месте хранения знают все в доме.
* Условия хранения соблюдаются: место темное, сухое, без источников влаги.
Это может быть опасно
В суете зимних праздников легко потеряться и не заметить, что симптомы ухудшаются. Или проще "принять таблетку", чтобы быстро поправить состояние. Но именно эти ошибки могут оказаться фатальным – на всякий случай изучите список ниже. Не стоит:
* Пить антибиотики без назначения врача.
* Использовать сильнодействующие средства, если вы не уверены, что показания достаточные.
* Не соблюдать дозировку.
* Сочетать несколько средств от температуры одновременно, если она быстро не снижается.
* Не обращаться к врачу, если состояние ухудшается.