Не в объеме газа дело
Одно из распространенных заблуждений — считать, что живот пучит из-за избытка газов. На самом деле у большинства людей объем газа в кишечнике почти всегда находится в пределах нормы. Но есть повышенная чувствительность кишечной стенки, из-за которой даже небольшое количество газа воспринимается как дискомфорт.
Привычки за столом
«Разговоры с набитым ртом, поспешные перекусы, питье газированных напитков и большие порции — все это провоцирует заглатывание воздуха и усиление вздутия. Даже „полезные“ продукты могут оказаться виновниками, если их есть много и без соблюдения правил здоровой тарелки. Например, яблоки, груши и манго — фрукты с высоким содержанием фруктозы — способны вызывать вздутие» — говорит врач.
⠀
Скрытая непереносимость лактозы
Если после молочных продуктов появляются боль, урчание, жидкий пенистый стул — возможна лактазная недостаточность. Это не болезнь, а физиологическое снижение активности фермента, расщепляющего молочный сахар. В таких случаях помогают безлактозные продукты, сокращение объема молочных продуктов в рационе или ферментные препараты.
Глютен и целиакия
У некоторых вздутие может быть проявлением целиакии — аутоиммунного заболевания, при котором кишечник не всасывает белки пшеницы, ржи и ячменя. Помимо вздутия могут быть потеря веса, жидкий стул, мышечная слабость. Диагноз требует лабораторного и гистологического подтверждения — и строгой безглютеновой диеты.
⠀
Гельминты и инфекции
Глистные инвазии и инфекции (или постинфекционный период) тоже могут быть причиной вздутия. Особенно если параллельно есть зуд в области ануса и определен его источник. Также причиной могут быть гастроэнтериты вирусной и бактериальной природы.
Кроме того не стоит забывать и про другие наследственные заболевания, кроме целиакии есть и муковисцидоз, и про «банальный» запор.
⠀
Когда бить тревогу
Если вздутие сопровождается потерей веса, отказом от еды, болью, необычным стулом или температурой — это повод обратиться к врачу. Обследование никогда не будет лишним, а, может, и позволит выявить заболевание ЖКТ на ранней стадии.
«Главное — не игнорировать симптомы, не заниматься самолечением и при необходимости показать ребенка (или себя) гастроэнтерологу», — заключает Татьяна Головчанская.