17 декабря, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Зелень и витамины: как предотвратить болезнь Паркинсона

Здоровье


Люблю! 11:07, 25 апреля, 2025


По прогнозам ООН, к 2050 году количество людей старше 60 лет превысит 2 миллиарда. Благодаря развитию медицины появилась реальная возможность не только жить подольше, но и стареть без серьезных заболеваний. Однако с возрастом возрастает и риск возникновения сложных патологий, среди которых болезнь Паркинсона.

Это серьезное хроническое заболевание нервной системы, постепенно прогрессирующее, поражая способность контролировать движения. Пациенты сталкиваются с тремором, мышечной ригидностью, замедлением моторики, нарушением равновесия. Чаще первые симптомы болезни появляются после 55 лет, но иногда она возникает даже у молодых людей — до 40 или даже 20 лет.

Точная причина возникновения болезни до сих пор неизвестна. Ученые предполагают, что большое значение имеют наследственность, экологические факторы, контакт с токсичными веществами, а также возраст. При этом отмечают, что женщины болеют чаще мужчин.

Полностью вылечить это заболевание сегодня невозможно. Однако своевременное выявление, индивидуально подобранная терапия и поддержка пациента позволяют сохранять качество жизни и активность на протяжении многих лет.

Что помогает снизить риски?


Несмотря на то, что специфической профилактики не существует, современная медицина предлагает ряд мер, положительно влияющих на состояние нервной системы:

* Рациональное питание: экологически чистые продукты без лишнего количества химии;

* Зелень и ягоды: источник фолиевой кислоты и антиоксидантов, защищающих клетки;

* Омега-3 жирные кислоты: поддержание здоровья нейронов;

* Витамин D3: важен для обмена кальция и фосфора, влияющих на работу мозга;

* Двигательная активность: физические нагрузки, пешие прогулки, садоводство, активные хобби.

* Регулярные обследования, внимательность к себе и профилактика – вот три ключа к долгой и полноценной жизни без болезни Паркинсона.

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Хотя «лёгкий алкоголь» может показаться безвредным, регулярное употребление пива способно оказывать значительное воздействие на организм. Давайте узнаем, какие процессы происходят в теле и какие последствия может иметь эта привычка.

Наше тело — это единое целое, и это подтверждают исследования. Специалисты обнаружили, какие личностные черты чаще всего приводят к болевым ощущениям в спине, голове, шее и других участках.

В зимний период нашему организму требуется особая забота. Чтобы легче пережить холодное время года, стоит немного изменить свои привычки и режим питания.

Читайте еще

Предновогодняя суета может быть утомительной: покупка подарков, корпоративы и необходимость завершить дела превращают последние недели в настоящий марафон. Обезвоженность, тусклость и потеря тонуса — типичные реакции кожи на стресс. Однако на каждую из этих проблем есть свое проверенное решение.
Ирина Шейк и Том Брэди, чьи отношения казались завершёнными, снова проводят время вместе. По словам инсайдеров, их связь возобновилась, но остаётся легкой и свободной.
Звезда российской светской хроники стала более сдержанной.
С 12 декабря 2025 года в Художественном музее «Рижская Биржа» посетители смогут насладиться портретными миниатюрами XVIII–XIX веков из коллекции музея, открывая для себя одну из самых утонченных и личных форм европейского искусства.
На премьере фильма «Марти Великолепный» в Лос-Анджелесе 19-летний Мозес впервые официально появился на публике с Гвинет Пэлтроу. Этот момент стал редким событием для семьи и привлёк внимание прессы.
На фоне секс-скандала с Эндрю королевская семья продолжает испытывать трудности.
Существует мнение, что для охраны важных объектов используют… сторожевых гусей…