Метеочувствительность: почему мы реагируем на погоду?

Здоровье
Люблю! 16:09, 15 марта, 2025 0

Действительно ли некоторые люди бурно реагируют на изменения погоды, или это просто самовнушение? Постараемся разобраться.

 
Есть у вас знакомые, которые при перемене погоды чувствуют себя настолько плохо, что не могут выйти из дома? А может быть, вы сами относитесь к ним? Кстати, те, кто никогда не сталкивался с метеочувствительностью, полагают, что ее и вовсе... нет, а все неприятные симптомы – лишь результат самовнушения. А как на самом деле? Немного статистики В научной литературе вы можете встретить другой термин – метеопатия. Именно так правильно называть метеочувствительность. По данным ряда экспертов, от нее страдают до 75% людей, но степень этого "страдания" может быть разной: от легкой раздражительности до сильного недомогания. В группе риска по развитию метеочувствительности находятся дети, пожилые люди, беременные женщины, а также люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Что касается детей, то в возрасте до 5 лет многие могут реагировать на изменения погоды. Ольга Владимировна Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета, обращает внимание на то, что чувствительны к погоде около 60 % малышей. Признаки метеопатии у них – ухудшение сна и аппетита, внезапная сонливость или, наоборот, повышенная возбудимость и капризы. Метеопатию делят на четыре основных типа: * мозговой – при перемене погоды эти люди чувствуют головную боль, тошноту, начинаются головокружения; * астеноневротический – повышается раздражительность, нарушается сон, ослабевает концентрация внимания; * сердечный – проявляется в колебаниях артериального давления, у человека может случиться приступ стенокардии или начаться боли в районе сердца; * смешанный. Магнитные бури и не только "Плохо себя чувствуешь? Это магнитная буря." Да, магнитные бури и правда есть, но не только они влияют на наше состояние. Повышение или понижение атмосферного давления. При повышении атмосферного давления уменьшается тонус сосудов, повышается свертываемость крови, то есть растет риск тромбоза, а вот активность лейкоцитов снижается. Люди становятся более уязвимыми к различным инфекциям. Обычно антициклон, когда атмосферное давление повышается, приносит спокойную погоду без ветра, и в воздухе скапливаются вредные примеси, на что реагируют люди с проблемами дыхательной системы. Если атмосферное давление понижается (приходит циклон), содержание кислорода в воздухе уменьшается, и чувствительные к этому люди страдают от одышки. Особенно трудно приходится пациентам с бронхиальной астмой. И хотя в литературе можно встретить утверждение, что для снижения уровня кислорода нужно значительное падение атмосферного давления, есть люди, которые чувствуют даже минимальные колебания. Резкие скачки температуры провоцируют повышение выработки в организме гистамина, а это вещество вызывает реакцию, похожую на аллергическую. Более того, большинство метеочувствительных людей реагируют на такие изменения температуры повышенной раздражительностью и упадком сил. Повышение влажности воздуха плохо сказывается на людях с проблемами опорно-двигательного аппарата. Так почему же мы реагируем на погоду? Проблеме метеочувствительности посвящено немало исследований. Ученые пришли к выводу, что у здоровых людей, которые не имеют серьезных нарушений здоровья, реакция на погоду обычно спокойная – они не замечают изменений самочувствия. А вот люди, у которых есть какие-то нарушения, чувствуют себя плохо. Одна из наиболее распространенных теорий объясняет метеочувствительность так: работа внутренних органов регулируется вегетативной нервной системой. Она не зависит от нашей воли: мы не можем приказать желудку быстрее переваривать пищу, а почкам – активнее выводить токсины. Вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую: одна отвечает за возбуждение, вторая – за торможение. У здорового человека они идеально сбалансированы, но при нарушении баланса человек начинает реагировать на разные внешние факторы, в том числе и на погоду. Болезнь или нет? Если человек, который испытывает недомогание при смене погоды, придет к врачу, то он может и не обнаружить никаких серьезных отклонений (конечно, если речь не идет, например, о скачках артериального давления). А самочувствие при этом будет действительно плохим! Некоторые люди даже не могут работать, но больничный из-за магнитной бури врач не выпишет. Что же делать, чтобы при переменах погоды почувствовать себя не таким разбитым? * Физкультура. Некоторые упражнения, особенно йога, помогают вернуть баланс вегетативной нервной системы. * Водные процедуры, контрастный душ, регулярное закаливание, плавание. * Употребление достаточного количества витаминов с пищей, а весной и зимой – прием дополнительных поливитаминов. * Прием адаптогенов, к которым относятся женьшень, лимонник, элеутерококк. Предварительно это надо обсудить с врачом, потому что лечебные растения не так безобидны, как принято думать. Федор Александрович Евдокимов, кандидат медицинских наук, доцент, призывает внимательнее относиться к метеочувствительности. Ведь она может быть сигналом о том, что в организме что-то пошло не так. "Если человек считает себя здоровым и вдруг начинает как-то не так реагировать на погоду – слабость, вялость, сонливость – это уже звоночек к тому, что надо обратиться к специалисту по вопросу обследования. Наверное, в организме что-то происходит, какой-то сбой, который может закончиться и заболеванием достаточно серьезным. Надо обратить внимание на свое здоровье."
Комментарии (0)


Статьи по теме

Здоровье Одышка, тошнота, мушки перед глазами и еще 3 признака повышенного давления

Коварство гипертонии заключается в том, что она может долго протекать без каких-либо явных симптомов. Поэтому врачи советуют регулярно измерять давление, даже если вы себя хорошо чувствуете.

Здоровье Не ждите сигнала жажды: 5 ошибок в питьевом режиме, которые вам вредят

Мы все знаем, что нужно пить воду — обычную чистую воду. Правильный питьевой режим — это основа хорошего самочувствия, красивой кожи и нормального обмена веществ. Однако многие совершают ошибки, из-за которых даже регулярное употребление воды не приносит пользу. Неправильное количество, неудачное время и неподходящие напитки могут не только свести на нет положительный эффект, но и навредить организму. С нутрициологом Еленой Мухиной разобрали самые частые ошибки, которые стоит избегать, чтобы вода действительно работала на благо вашего здоровья.

Здоровье Женщины мёрзнут чаще: врачи объяснили почему

Если вам постоянно холодно, независимо от времени года, это не только в вашей голове. Постоянное ощущение озноба может быть вызвано основными заболеваниями, факторами образа жизни или даже чем-то таким простым, как диета.

Здоровье Жирный или обезжиренный? Кому и какой творог полезен

Творог — один из самых популярных молочных продуктов, который давно зарекомендовал себя как источник белка, кальция и витаминов. От завтрака до десерта, от простокваши до запеканки — этот ингредиент легко адаптируется под любые кулинарные задачи. Но чем же он так полезен и как правильно его выбирать? Разбираемся с экспертом.

Читайте еще

Дом Защищают от зла и бед: какие цветы стоит посадить возле дома

Цветник можно назвать не только украшением дома, но и оберегом от сил зла.

Красота Как сделать сухой шампунь более эффективным: полезный лайфхак

Сухой шампунь – несомненно, одно из самых удобных и практичных изобретений в области ухода за волосами. Он помогает освежить прическу, избавиться от избыточного жира у корней и придать прядям дополнительный объем без использования воды.

Дом Как погладить одежду, если нет под рукой утюга

Хотя глажка остается классическим способом борьбы с морщинами на ткани, существует множество альтернативных методов, которые могут сэкономить время и усилия.

Астрология Какие знаки Зодиака всегда помогут и не побоятся невзгод

Не все люди способны достойно вести себя в сложных жизненных обстоятельствах. Кто-то собирает в себе все силы и помогает другим, а кто-то убегает от трудностей, оставив даже самых родных.