Чем полезен розмариновый чай
Розмарин наполнен питательными веществами, такими как:
* ниацин
* фолат
* тиамин
* пантотеновая кислота
* рибофлавин
* ряд фитохимических веществ
Доктор Хуан Киспе Родригес, врач и научный сотрудник Национального университета Уанта в Перу, подчеркнул, что использование розмарина в качестве мочегонного, противовоспалительного, антиоксидантного и противоязвенного средства является достаточно действенным.
Его биологически активные соединения, такие как флавоноиды, терпены и фенольные кислоты, придают ему антиоксидантные свойства и делают его возможным как в гастрономии, так и в медицине.
Вы можете добавлять розмарин во многие блюда и напитки, чтобы помочь укрепить кровеносную систему. Его также можно использовать как мазь или настой для поддержания здоровья кожи, стимулирования роста волос, а также уменьшения воспаления, связанного с артритом или ревматизмом. Также розмарин помогает при проблемах с пищеварением, таких как изжога и вздутие живота. Это также может помочь улучшить общее пищеварение.
Среди других заметных преимуществ, является увеличение кровотока в различных частях тела, что может способствовать облегчению боли в опорно-двигательном аппарате.
Что произойдет, если пить чай 10 дней подряд
Потребление чая с розмарином в течение десяти дней повышает уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF) - ключевого белка для роста и выживания нервных клеток. Это увеличение связано с улучшением памяти и способности к обучению.
Листья розмарина богаты дубильными веществами и витамином С, поэтому способствуют здоровью мозга.
Какой розмариновый чай на вкус
Чай с розмарином имеет уникальный и характерный вкус, который сложно спутать с чем-то другим:
* розмарин придает чаю насыщенный травянистый вкус, который освежает и бодрит
* розмарин имеет естественную горчинку, которая мягкая и приятная
* аромат розмарина в чае часто напоминает сочетание эвкалипта, лимона и сосновых иголок
* в некоторых случаях чай с розмарином может иметь легкие цитрусовые нотки, особенно если розмарин сочетается с другими ингредиентами, такими как лимон или апельсин
* вкус розмарина в чае придает напитку освежающее качество, делая его идеальным выбором как для утреннего, так и для вечернего чаепития