18 января, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Лучше не рисковать: почему женщинам опасно пить молоко

Здоровье


Люблю! 17:19, 17 января, 2025

Исследователи выяснили, что два стакана молока в день могут не лучшим образом повлиять на здоровье женщин. А вот кефир и другие кисломолочные продукты для дам оказались не вредны.
Вряд ли хоть один продукт можно назвать однозначно полезным или однозначно вредным, исключение разве что составит алкоголь, у которого нет безопасных доз.

Например, ученые Уппсальского университета (Швеция) выяснили: неферментированное молоко, несмотря на все свои плюсы, может быть опасно для женщин. Дамам, судя по результатам исследования, лучше выбирать кефир, йогурт и другую кисломолочку.

Работа шведских исследователей была опубликована в издании BMC Medicine.

Суть исследования


Для анализа ученые использовали данные 100 775 человек. За 33 года наблюдений специалисты установили 17 896 случаев ИБС, из них 10 714 — инфаркт миокарда.

В рамках работы исследователи использовать модель пропорциональных рисков. С ее помощью они смогли спрогнозировать вероятность наступления определенных событий для пациента и уточнить, как сильно определенные параметры влияют на этот риск.

Ученые оценили, как часто испытуемые пили ферментированное молоко или кисломолочные продукты, и сравнивали эти цифры со временем развития болезней.

Кроме того, шведские специалисты измерили 276 кардиометаболических белков плазмы в двух подгруппах. Регрессионные модели помогли авторам работы отследить связь белка с увеличением потребления продукта.

Что удалось узнать


Итоговые результаты оказались разными для мужчин и женщин. Как выяснили ученые, более 300 мл (примерно 1,5 стакана) молока в день существенно повышали риск болезней сердца у дам. Причем процент жирности продукта никакого влияния не оказывал.

Авторы работы предположили, что такой эффект связан с концентрацией кардиометаболических белков ACE2 и FGF21. Два стакана молока повышали коэффициент риска до 1,05.

Кстати, кисломолочные продукты никак не повлияли на риски сердечно-сосудистых недугов для женщин. А для мужчин обычное молоко оказалось безопасным с точки зрения здоровья сердца.

Кстати


Есть еще одна веская причина, по которой иногда взрослые люди принимают решение не пить обычное молоко. Речь идет о непереносимости лактозы. У человека с такой проблемой даже свежий молочный продукт может спровоцировать неприятные симптомы — например, повышенное газообразование и диарею.

doctorpiter
Комментарии (0)

Статьи по теме

Поддерживать стройность при сидячей работе бывает непросто. Мало того что приходится сидеть большую часть дня, так ещё и перекусы за компьютером бывают не самые полезные.
В человеческом организме живут и участвуют в процессе его деятельности огромное количество бактерий, которое можно измерить буквально литрами или килограммами: к примеру, в организме мужчины средней комплекции содержится примерно трехлитровая банка живой бактериальной массы. Среди них есть хорошие, не очень хорошие и плохие. Но сегодня речь пойдет именно о хороших.
Ваша любимая поза для сна уникальна — это не просто прихоть, а выбор, который может повлиять на здоровье и самочувствие на протяжении всего дня.

Читайте еще

Проблема одиночества особенно актуальна в современном мире, когда цифровые технологии позволяют выстраивать коммуникации, минуя огромные расстояния, но людей, с которыми можно поделиться личным, остаётся всё меньше.
Морепродукты считаются полезной частью рациона благодаря содержанию белка, омега-3 жирных кислот и других полезных веществ. Однако не все морские деликатесы безопасны для здоровья. Диетологи и экологи назвали морепродукты, которые могут нанести вред организму из-за высокого содержания токсинов, тяжелых металлов или способов их производства.
Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью, легкостью и питательностью. Но главное, что в качестве заправки используют не обычный майонез, а смесь соевого соуса, сахара, кунжутного масла и рисового уксуса. Именно она придает салату пикантность и незабываемый вкус.
Этот вид ходьбы предназначен именно тем, кто не любит спортзалы и тренажеры, но очень хочет похудеть. Попробуйте, и ваше тело будет всегда в форме!
Отношения, которые у пары прекрасно развивались, вдруг начинают портиться. Нередко это происходит после рождения ребенка. Почему увеличение семьи негативно сказывается на мужьях. Как сохранить брак и сделать отношения крепче.
Вероятно, при чистке зеркал вы совершаете определенные ошибки, но у нас есть секреты, которые помогут вам избежать проблем и сделают процесс более эффективным.
Известный англо-американский кинорежиссер, сценарист и продюсер Кристофер Нолан приступил к созданию экранизации знаменитой поэмы Гомера «Одиссея». Премьера фильма планируется на лето 2026 года.