_Эксперт - врач Марина Ерина_
И приправа, и лекарство
Лавровый лист стимулирует пищеварительную систему, имеет спазмолитическое, отхаркивающее, противоревматическое и мочегонное действие, а также помогает регулировать менструальный цикл.
По словам Ериной, уже никому не надо доказывать, что эта пряность обладает антиоксидантными свойствами. Именно они помогают уменьшить побочные эффекты диабета II типа, вызванные повреждением клеток свободными радикалами.
Однако, отмечает врач, не стоит использовать словосочетание “лечит диабет”. Это неправильно. Если диагностирован сахарный диабет, чай из лаврового листа или любые другие природные добавки никоим образом не могут заменить назначенное лечение.
Лавровый лист способствует нормализации работы поджелудочной железы. А следовательно, действительно способен снизить уровень сахара в крови.
Конечно, не за один раз. Врач отмечает, что чай с лавровым листом даст видимый эффект после регулярного его употребления в течение недели.
Как приготовить чай с лавровым листом для ослабления симптомов диабета
Ерина говорит, что своим пациентам советует следующий проверенный рецепт.
Для приготовления чая, снижающего уровень сахара в крови, потребуется один литр воды и одна столовая ложка лаврового листа. Это примерно 15 г.
Вскипятите один литр воды. В кипящую воду добавьте лавровый лист и варите чай на слабом огне еще три минуты.
Затем снимите с огня и дайте жидкости настояться 10 минут, процедите чай.
— Не следует пить лавровый чай более четырех стаканов в день, — советует Ерина.
Врач предостерегает, что лавровый лист полезен лишь в умеренных количествах.
Побочные эффекты и предостережения
Умеренность при употреблении такого целебного чая Ерина отмечает особенно. Перебор может вызвать проявления дерматита, астмы или аллергии. А еще — тошноту и боль в желудке.
— Поэтому придерживайтесь рекомендованной дозы неукоснительно, — призывает врач.
Она предупреждает, что его не стоит употреблять больным диабетом I типа, а также беременным, людям с заболеваниями почек, сердца, печени и язвой желудочно-кишечного тракта.