14 ноября, четверг


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Женщинам нельзя? Так ли полезно молоко, как о нем говорят

Здоровье


Люблю! 12:36, 13 ноября, 2024

Исследователи выяснили, что два стакана молока в день могут не лучшим образом повлиять на здоровье женщин. А вот кефир и другие кисломолочные продукты для дам оказались не вредны.
Вряд ли хоть один продукт можно назвать однозначно полезным или однозначно вредным, исключение разве что составит алкоголь, у которого нет безопасных доз.

Например, ученые Уппсальского университета (Швеция) выяснили: неферментированное молоко, несмотря на все свои плюсы, может быть опасно для женщин. Дамам, судя по результатам исследования, лучше выбирать кефир, йогурт и другую кисломолочку.

Работа шведских исследователей была опубликована в издании BMC Medicine.

Суть исследования


Для анализа ученые использовали данные 100 775 человек. За 33 года наблюдений специалисты установили 17 896 случаев ИБС, из них 10 714 — инфаркт миокарда.

В рамках работы исследователи использовать модель пропорциональных рисков. С ее помощью они смогли спрогнозировать вероятность наступления определенных событий для пациента и уточнить, как сильно определенные параметры влияют на этот риск.

Ученые оценили, как часто испытуемые пили ферментированное молоко или кисломолочные продукты, и сравнивали эти цифры со временем развития болезней.

Кроме того, шведские специалисты измерили 276 кардиометаболических белков плазмы в двух подгруппах. Регрессионные модели помогли авторам работы отследить связь белка с увеличением потребления продукта.

Что удалось узнать


Итоговые результаты оказались разными для мужчин и женщин. Как выяснили ученые, более 300 мл (примерно 1,5 стакана) молока в день существенно повышали риск болезней сердца у дам. Причем процент жирности продукта никакого влияния не оказывал.

Авторы работы предположили, что такой эффект связан с концентрацией кардиометаболических белков ACE2 и FGF21. Два стакана молока повышали коэффициент риска до 1,05.

Кстати, кисломолочные продукты никак не повлияли на риски сердечно-сосудистых недугов для женщин. А для мужчин обычное молоко оказалось безопасным с точки зрения здоровья сердца.

Кстати


Есть еще одна веская причина, по которой иногда взрослые люди принимают решение не пить обычное молоко. Речь идет о непереносимости лактозы. У человека с такой проблемой даже свежий молочный продукт может спровоцировать неприятные симптомы — например, повышенное газообразование и диарею.

doctorpiter
Комментарии (0)

Статьи по теме

Во время активных застолий отравление — явление крайне частое. Мы поговорили с терапевтом Лилией Романовой, которая подсказала основные правила при первых признаках пищевого отравления. Берите на заметку!
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом традиционно отмечается 14 ноября. В этот день внимание человечества приковано к диагностике и способам предотвратить это распространенное заболевание. Важно правильно питаться и ответственно тренироваться людям с диабетом.
Непереносимость лактозы — это расстройство пищеварения, вызванное недостаточностью фермента лактазы, необходимого для расщепления лактозы — молочного сахара. Это состояние может вызвать разнообразные неприятные симптомы у тех, кто сталкивается с этой проблемой. В данной статье мы рассмотрим основные признаки непереносимости лактозы.

Читайте еще

Ребенок просит завести щенка. Да и вы не против четвероногого друга. Только вот у покойной бабушки от собак чесались глаза, а соседи в прошлом месяце вернули питомца в приют – и как они чихали, вы слышали через стену. Что же делать? Заводить или нет? И если вдруг аллергия все же нагрянет, можно ли с ней справиться? Попробуем разобраться в этой статье.
На мировых неделях моды цветные колготки больше не выглядят как каприз дизайнеров, они стали важным элементом коллекций. Они не выходят из моды уже несколько сезонов, и, судя по прошедшим показам сезона весна-лето 2025, им не стали уделять меньше внимания.
В преддверии Нового года многие начинают задумываться о том, что подать к праздничному столу. Чтобы сэкономить время и не стоять весь день у плиты, специалисты советуют приготовить некоторые блюда заранее и заморозить их.
Известный американский актер, сценарист и режиссер Джон Красински удостоился престижного титула "Самый сексуальный мужчина 2024 года" по версии популярного журнала People. Объявление произошло во время эфира "Позднего шоу со Стивеном Колбертом".
Непереносимость лактозы — это расстройство пищеварения, вызванное недостаточностью фермента лактазы, необходимого для расщепления лактозы — молочного сахара. Это состояние может вызвать разнообразные неприятные симптомы у тех, кто сталкивается с этой проблемой. В данной статье мы рассмотрим основные признаки непереносимости лактозы.
Вы идете по торговой галерее с намерением купить, скажем, ежедневник или шампунь и чувствуете запах кофе и ванили — среди бутиков расположилась кофейня. И уже неважно, планировали ли вы выпить кофе или нет — вы поддаетесь на «аромапровокацию». Вы заходите в кофейню и оставляете там свои деньги — только вместе с кофе съедаете еще и чизкейк, хотя вообще-то вы сильно на ЗОЖе.
Послеобеденный сон – это не просто блажь ленивых, а древняя традиция, возрождающаяся в современном мире. И это не случайно. Погружаясь в мир полудрёмы, мы не просто отдыхаем телом, но и даём возможность мозгу восстановиться, переосмыслить информацию и подготовиться к дальнейшим свершениям.