Артроз, артрит и остеопороз — не одно и то же. Это хорошо знают те, кто страдает одной из этих болезней, но люди, которых они обошли стороной, часто путают эти названия. Это весьма распространенные болезни. Они относятся к разряду хронических и дегенеративных болезней, и, к сожалению, излечиться от них полностью нельзя.
Есть паллиативные лекарственные средства, которые уменьшают воспаление и облегчают боль.У артроза, артрита и остеохондроза есть еще одна общая черта: большей частью от этих болезней страдают женщины.
Артроз, самая распространенная из этих болезнейАртроз — одна из самых распространенных ревматических болезней. При ней происходит дегенерация хрящевой ткани - разновидность соединительной ткани, покрывающая кости, там где они соединяются друг с другом. Это как бы прокладка между костями, предохраняющая их от трения одна о другую.Если хрящевая ткань теряет свое качество и сопротивляемость, головки костей начинают тереться друг о друга, появляется боль, воспаление…Артроз чаще всего поражает тазобедренный, коленный и голеностопный суставы (все они выдерживают вес нашего тела). Боль часто проходит после отдыха.И нужно отметить, что никакие лекарства не могут вылечить пораженный артрозом сустав. С их помощью можно только замедлить развитие болезни.Если у нас нет артроза, и мы хотим избежать его появления, нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, которые не дают слишком большой нагрузки на суставы. И важно не набирать лишних килограммов.Рекомендуется также придерживаться сбалансированной диеты, богатой витамином С. Он играет важную роль в синтезе коллагена.Если же артроз уже стал частью нашей жизни, нужно следить за тем, чтобы в пище было достаточно того же витамина С и таких минералов, как кальций, фосфор, магний, кремний и сера.
Артрит — болезнь, не связанная со старениемВ отличие от артроза, артрит не связан со старением организма.Есть разные виды артрита; эта болезнь может возникать у детей, у спортсменов, у тех, кто много и интенсивно работает.Важно отметить, что эта болезнь может иметь разное происхождение:* Иммунное происхождение: иммунная система атакует синовиальную мембрану (слой соединительной ткани, которая выстилает полости суставов).* Посттравматическое происхождение: заболевание развивается после полученного удара или после того, как человек длительное время повторяет одно движение (работа за компьютером тоже может способствовать развитию этой болезни).* Происхождение, связанное с накоплением в суставах кристаллов мочевой кислоты. Это происходит в случае подагры.При артрите часто бывает сильная и продолжительная боль. При артрозе же после отдыха боль обычно утихает.Для предупреждения артрита нужно заботиться, чтобы в диету входили продукты, богатые кальцием, жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, и практиковать умеренную физическую активность на свежем воздухе (солнечные лучи способствуют синтезу витамина D).
Остеопороз — системное хроническое заболевание, поражающее костиОбычно в течение нескольких лет болезнь развивается незаметно, а потом вдруг, без видимых причин происходит перелом кости. Остеопороз очень распространен среди женщин.Остеопороз связан с процессами, происходящими в костной ткани. Она постоянно обновляется, образуются новые ее структуры, а старые отторгаются.Но в определенных случаях, например в ситуации менопаузы, равновесие нарушается.Костеразрушение начинает преобладать над костеобразованием, костная ткань становится менее плотной, повышается риск переломов.При остеопорозе кости становятся пористыми, особенно позвонки и кости запястий и бедер.Бороться с этой болезнью помогают диетические пищевые добавки на основе кальция и витамина D.По рекомендации врача больные принимают бисфосфонаты. Эти препараты облегчают проникновение кальция в кости и способствуют улучшению их состояния.Источник: budtezdorovy