Желчь — это жидкость, вырабатываемая печенью для расщепления жиров на жирные кислоты, которые организм затем усваивает через пищеварительный тракт. Также желчь выводит из организма ненужный гемоглобин.
Желчь — это жидкость, вырабатываемая печенью для расщепления жиров на жирные кислоты, которые организм затем усваивает через пищеварительный тракт. Также желчь выводит из организма ненужный гемоглобин.
Когнитивные техники, смена обстановки и утренние ритуалы – три основы, которые помогают восстановить сон. Проснуться посреди ночи и не суметь уснуть вновь – знакомая ситуация для многих. Специалисты отмечают, что именно ранние пробуждения часто становятся причиной бессонницы. Консультант по медицине сна Элли Хейр делится методами, которые помогают ей быстро отключить мысли и вновь погрузиться в сон. Эти советы могут оказаться полезными для всех.
Вопрос о вреде «сидячего» образа жизни поднимается уже давно, и это не случайно. В США его даже сравнивают с «новой формой курения», указывая на множество заболеваний, которые могут развиться из-за такого образа жизни. Но это не конец истории. Вместе с врачом Ольгой Чижевской мы подготовили гайд по спасению опорно-двигательного аппарата от негативных последствий офисной гиподинамии.
Регулярное наслаждение кофе может оказать положительное влияние на организм, способствуя улучшению концентрации и настроения. Тем не менее, у этого напитка есть и свои недостатки. Диетологи и врачи делятся советами о том, как пить кофе с умом и извлекать из него максимальную пользу.
Существует мнение, что внезапная сердечная смерть может произойти только у людей с хроническими заболеваниями или серьезными проблемами с сердечно-сосудистой системой. Однако кардиологи утверждают, что ситуация более сложная.
Музыка может не только радовать, но и значительно влиять на наше эмоциональное состояние и здоровье. Она служит поддержкой в трудные моменты, помогая справляться с недомоганиями. В этой статье мы расскажем о том, как музыкальная терапия способствует укреплению физического и психологического благополучия.
Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с вопросами вроде «Когда выйдешь замуж?» или «Когда планируешь детей?». За ними могут скрываться личные обстоятельства, которые не всегда хочется обсуждать. Тем не менее, некоторые люди забывают о границах. Мы предлагаем несколько способов, как реагировать на бестактные вопросы и минимизировать их количество.
Любовь и взаимная привлекательность — это то, что связывает людей в начале отношений. Однако именно уважение становится основой для их долговечности. Без него даже самые сильные чувства могут постепенно угасать: возникают обиды, границы размываются, а конфликты лишь усугубляются.
«Оставьте его. Вы не можете. Он умер» — эти слова стали последними, которые она услышала.