07 марта, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Как наблюдение за птицами помогает сохранить молодость мозга

Стиль жизни


Люблю! 15:03, 7 марта, 2026

Исследования показывают, что бердвотчинг в естественной среде может замедлить возрастные изменения мозга. Ученые из Канады нашли подтверждение этому выводу. Об этом сообщает New Scientist.
В исследовании приняли участие 48 любителей орнитологии в возрасте от 22 до 79 лет. Половина из них давно увлекалась наблюдением за птицами, остальные только начинали знакомство с этим занятием. Испытуемым демонстрировали изображения схожих видов и давали десять секунд на поиск отличий между двумя картинками. В это время специалисты фиксировали активность различных участков мозга.

Опытные участники распознавали почти вдвое больше видов по сравнению с новичками. При обнаружении малознакомых особей у них активизировались зоны, отвечающие за визуальный анализ, концентрацию внимания, распознавание объектов и рабочую память. Это свидетельствует о вовлечении широкого круга когнитивных механизмов в процессе наблюдения за птицами.

Исследование также показало, что с возрастом структурные изменения мозга происходят у всех, однако у опытных бердвотчеров они выражены слабее. Учёные полагают, что регулярное наблюдение за птицами формирует так называемый когнитивный резерв — способность мозга противостоять старению и компенсировать возможные повреждения.
Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Исследования образа жизни людей, достигших столетнего возраста, показывают, что на здоровье влияет не только питание и физическая активность, но и окружающая среда. Эксперты отмечают, что долгожители часто отказываются от определенных предметов в доме — от агрессивной бытовой химии до лишнего хлама, который может вызывать стресс и ухудшать качество жизни.

С возрастом поддержание равновесия становится важным аспектом жизни. Но есть приятная новость: его можно и нужно развивать.
Пазлы часто воспринимаются как детская игра, но на самом деле они могут быть отличным тренажером для взрослого мозга. Неврологи советуют собирать картины из множества мелких деталей. Ознакомьтесь с другими полезными рекомендациями.

Читайте еще

С 28 февраля по 2 марта в Риге состоялся 16-й Международный конкурс молодых инструменталистов и вокалистов «Восходящие звезды». Это событие организовано Международным центром талантов и известным музыковедом, скрипачом и педагогом Михаилом Казиником из Швеции.
Актер Кирилл Сафонов поделился, как обстрелы в Израиле, где он живет с женой Сашей Савельевой и сыном Леоном, повлияли на его повседневную жизнь. В своем личном блоге артист отметил, что теперь предпочитает оставаться дома.
Депрессия — это не просто плохое настроение и не временная слабость. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия остаётся одним из самых распространённых психических расстройств в мире. Она меняет восприятие, снижает уровень энергии и может влиять на поведение человека сильнее, чем кажется со стороны.
Да, это происходит во время движения.
Иногда слова, произнесенные с добрыми намерениями, могут иметь неожиданный эффект. Психологи подчеркивают, что некоторые привычные выражения воспринимаются как обесценивание чувств и могут заставить человека замкнуться в себе. Эксперты делятся, какие фразы чаще всего затрудняют общение и почему они могут вызвать негативную реакцию.
Яичный желток долгое время вызывал опасения из-за высокого уровня холестерина. Теория атеросклероза, предложенная Николаем Аничковым в прошлом веке, объясняет, как чрезмерное употребление желтков может оказывать негативное воздействие на сердце и сосуды.
Интересно, что к семейству енотовых ранее относили также панд.