Каждое утро миллиардер смотрел на себя в зеркало и задавал вопрос: как сегодня спланировать дела, если это последний день жизни. Он утверждал, что такое ежедневное упражнение помогало ему решить наиболее важные дела, не отвлекаясь на мелочи.
Стив Джобс
Каждое утро миллиардер смотрел на себя в зеркало и задавал вопрос: как сегодня спланировать дела, если это последний день жизни. Он утверждал, что такое ежедневное упражнение помогало ему решить наиболее важные дела, не отвлекаясь на мелочи.
Джек Дорси
Американский миллиардер каждое утро начинает с сеанса медитации. После этого он обязательно направляется на пробежку. Причем дистанция весьма внушительна — миллиардер пробегает практически 10 км. Он уверяет, что такое бодрое утро заряжает его активностью на весь день.
Илон Маск
Один из самых успешных людей нашего времени спит довольно мало — 4–6 часов. Но вот просыпается он в одно и то же время — в 7 утра. Иногда он пропускает завтрак, поскольку дела не ждут. Но всегда принимает с утра контрастный душ.
Маргарет Тэтчер
Несмотря на плотный график и усталость, «железная леди» всегда вставала рано утром, не позднее 5 часов. Она не никогда не пропускала ранний подъем, даже если приболела или была на поздней встрече. В это время по радио начиналась ее любимая женская передача, которую Тэтчер всегда внимательно слушала. Она уверяла, что эта мелочь позволяет ей создать позитивный настрой на день.
Марк Цукерберг
Миллиардер просыпается в 8 утра и сразу отправляется на тренировку. Он отдает предпочтение джиу-джитсу и смешанным боевым искусствам. Но главная неизменная привычка Цукерберга — ношение одежды одного стиля каждый день. По его словам, это помогает избежать принятия лишних решений, которые могут отнимать энергию и время.
Источник: newia
