-
13:34Мужчина и женщинаЛюбовь — не панацея: какие препятствия часто встречаются у пар в отношениях
-
13:18ЕдаСъесть на природе: 7 удобных блюд, которые можно взять на пикник
-
13:15Культура &Три выставки в Риге, которые надо обязательно посетить
-
13:07ЖивотныеСтеклянная лягушка: виртуоз маскировки и просто шедевр природы
-
12:38КрасотаСтоит ли верить в чудо энзимной пудры? Разбираемся с экспертом
-
12:23Мужчина и женщинаНе выбирайте их в мужья: 3 типа мужчин, которые разобьют вам сердце
-
12:08ЖивотныеДля здоровья пчёл: ученые разработали батончики для насекомых-опылителей
-
12:08ЗдоровьеКак глобальное потепление влияет на психическое здоровье людей
-
11:44Мода и стильВесенний must-have: 3 вещи, без которых не обойдется ни одна модница
-
11:18Стиль жизни"Ох… Снова понедельник": как понять, что пора менять профессию
-
22.04
09:25АстрологияПрощаются навсегда: эти знаки зодиака не боятся вычеркивать людей из своей жизни -
19.04
17:04Стиль жизниЧто готовит судьба до 2026 года: всё подскажет последняя цифра года рождения -
22.04
14:33ЗдоровьеКак избежать жирового гепатоза: три проверенные стратегии -
21.04
10:17ЗдоровьеЭкспертность под вопросом: как понять, что эндокринолог пытается вытянуть из вас лишние деньги -
23.04
09:30АстрологияТонкая душевная организация: кто в зодиаке обижается чаще всех -
21.04
09:30АстрологияКаким знакам зодиака повезет с деньгами в конце апреля 2025 года -
22.04
08:49Стиль жизниЗамедляем старение: 6 вещей, которые нужно делать вечером -
22.04
10:32Мода и стильВинтажные тренды: как ретро-стиль вдохновляет современную моду -
22.04
09:52ПсихологияЭто заразно: 5 признаков того, что на вас «перекладывают» болезни -
23.04
15:30КрасотаОсобенности женской фигуры: почему с возрастом руки и живот полнеют, а ноги - нет
Статьи по теме
Все больше людей, вступив в так называемый «средний возраст», вдруг осознают, что занимаются не тем, чем хочется. Ветер перемен может оказаться полезен, но все же, прежде чем кардинально поменять профессию, стоит разобраться в мотивации. Что мы и сделали с практикующим психологом Аллой Занимонец.
Наверняка многим знакома ситуация, когда невкусный кофе, раздражающий будильник или другие мелочи портят настроение на весь день. Психолог Анжелика Штырлова рассказала, как правильно проводить первые часы после пробуждения, чтобы заряжаться позитивной энергией и быть готовым к новым свершениям.
Читайте еще
По мнению исследователей из Гейдельбергского университета, 1 из 5 снов, которые видит человек, непременно эротический. Примечательно, что 50 лет назад женщинам реже снилось все, что связано с интимной близостью. Часто такие сны связывают с недостатком секса, однако это не единственная причина, по которой мы видим по ночам пикантные сцены. Рассказываем, что еще влияет на сюжет сновидений.
В последнее время живете с одним желанием — поскорее лечь спать? Нет сил ни на хобби, ни на спорт. На работе чувствую себя сонным овощем — в голове туман и хочется обратно в теплую кровать? Для многих женщин такие состояния — каждодневная норма. С утра они еще бодрятся кофе, чтобы хоть как-то добавить энергию, но такая “активация драйва” перестает работать очень быстро — уже к обеду усталость берет их в крепкие объятья. Дальше день проходит по инерции. При этом женщины удивляются: “Вроде сплю достаточно, откуда постоянная сонливость?”
Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье и силу нашему организму.
Для большинства людей оптимальным считается сон продолжительностью около восьми часов. Но на определенном этапе жизни нам требуется меньше сна, а его избыток может даже навредить нам.
В то время как традиционные представления о любви часто связывают совместный сон с близостью и единством, психологи утверждают, что раздельный сон может быть не только приемлемым, но и полезным для отношений.
Полноценный ночной отдых – необходимое условие здорового образа жизни. Будет ли у нас чудесное настроение, самочувствие и не появятся ли предательские следы усталости на лице зависит во многом именно от его величества сна.
Добавить комментарий
Анонимные комментарии
Ответить
Анонимные комментарии