Как токсичное окружение сказывается на нашем долголетии

Токсичное окружение может сказаться на продолжительности жизни человека. Об этом сообщает Psychology Today.

Исследование подтвердило: хронический стресс вредит психическому и физическому здоровью. Одна из его причин — общение с токсичными людьми, которое способно ускорять процесс старения.

Учёные оценили биологический возраст более 2,3 тысяч добровольцев с помощью метода на основе метилирования ДНК. Для каждого участника проанализировали социальный круг и выяснили, есть ли среди близких токсичные люди, вызывающие стресс. Выяснилось, что 28,8 процентов участников общаются как минимум с одним таким человеком. При этом женщины сталкивались с токсичными личностями чаще мужчин.

Каждый токсичный человек ускорял старение на 1,5 процента. В среднем биологический возраст тех, кто общался с такими людьми, был на девять месяцев выше, чем у сверстников без токсичного окружения. При этом токсичные друзья или члены семьи влияли на старение сильнее, чем токсичные супруги.