Неуверенность, замаскированная под скромность: в чём корень проблемы

Психология

Люблю! 13:31, 18 февраля, 2026

Неуверенность, замаскированная под скромность: в чём корень проблемы

Неуверенность в себе может быть замаскирована под скромность или застенчивость, но на самом деле проявляется через критику, ревность и чрезмерную озабоченность своим внешним видом. Психологи отмечают, что подобные комплексы редко остаются незамеченными — они оказывают влияние на поведение, общение и отношения.

1. Постоянное обесценивание других

Женщина с внутренними комплексами склонна критиковать окружающих и высмеивать чужие успехи. Особенно заметно это в компаниях мужчин: критика других женщин становится способом повысить собственную значимость. При этом люди, уверенные в себе, редко испытывают такую потребность.

2. Ревность без объективного повода

Чрезмерная ревность может проявляться даже без реальной угрозы. Это чаще связано с сомнениями в собственной ценности, а не со страхом потерять партнера. Попытки контролировать поведение партнера лишь усугубляют проблему.

3. Страх выглядеть неидеально

Навязчивая забота о внешности и страх оценивания проявляются в постоянной проверке макияжа, прически, одежды и фотографий. Иногда чрезмерно яркие и эпатажные образы также скрывают внутреннюю уязвимость, привлекая внимание и одновременно защищая самооценку.

Что помогает на самом деле

Здоровая уверенность начинается с принятия себя. Умение выйти из дома без макияжа, спокойно относиться к неидеальным фото и посмеяться над собой — признаки внутренней стабильности. Такая уверенность позволяет строить здоровые отношения и не доказывать свою ценность за счет других.

источник

Комментарии

Статьи по теме

Как поддержать близкого в трудные времена: 10 рекомендаций

Депрессия — это не просто плохое настроение. Она существенно влияет на уровень энергии, восприятие и поведение человека. Когда с этим сталкивается кто-то из ваших близких, вполне естественно растеряться. Мы собрали десять принципов, которые помогут вам сохранить отношения и оказать поддержку без давления.

Как реагировать на критику от начальства: рекомендации специалиста

Критика может быть как конструктивной, так и разрушительной, и важно уметь правильно на нее реагировать. Эффективная работа невозможна без обратной связи, но не всегда это легко воспринимать, особенно если замечания звучат в напряженной обстановке. О том, как достойно ответить на указания руководителя, делится Маргарита Былинина, эксперт по коммуникациям.

Мужское ментальное здоровье: разговор о стрессе как путь к благополучию

Современные специалисты всё чаще акцентируют внимание на значимости мужского ментального здоровья и необходимости преодоления стереотипов о том, что обсуждение стресса является проявлением слабости. Новые подходы к психологическому благополучию подчеркивают, что открытое обсуждение своих переживаний может стать важным шагом к улучшению качества жизни мужчин.

Читайте еще

Когда друзья становятся преградой на пути к вашей личной жизни

Истинные друзья всегда поддерживают ваше счастье, но порой дружеские связи могут негативно сказываться на личной жизни. Иногда близкие люди так привыкли к вашему одиночеству или стали главными персонажами вашей истории, что мешают развитию ваших отношений.

Как сохранить здоровье и блеск волос без утюжка

Время пересушенных кончиков осталось позади. Теперь возможно достичь зеркального блеска без фена и утюжка — важно лишь выбрать правильную стратегию ухода и питания волос.

Эффективное домашнее средство против плесени

Существует простое средство для борьбы с плесенью, состоящее из уксуса, чеснока и гвоздики. Его действие основано на сочетании натуральных антимикробных свойств.

Марго Робби представила «Грозовой перевал» - готический фильм о роковой страсти

Вышла драма «Грозовой перевал» режиссера Эмеральд Феннел – адаптация известного романа, в которой снялись Марго Робби и Джейкоб Элорди, получила смешанные отзывы, но точно не оставила критиков равнодушными. Что стоит знать перед просмотром?

Как вакцинация от гриппа может снизить риск инфаркта

Метаанализ показал вероятную связь между вакцинацией от гриппа и уменьшением риска инфаркта миокарда. Исследователи пришли к выводу, что прививка способна снижать вероятность сердечного приступа примерно на 18 процентов. Об этом пишет BMC Public Health.

Почему при стрессе одни теряют вес, а другие набирают?

Стресс может по-разному сказываться на весе: у некоторых он снижает аппетит и способствует похудению, в то время как у других вызывает переедание и увеличение веса. Главная причина этих различий заключается не в «температуре» обмена веществ, а в гормональных и поведенческих реакциях организма на стресс, как показали научные исследования.

Что делать, если собака отравилась шоколадом

Шоколад представляет собой серьезную угрозу для здоровья собак из-за содержания алкалоидов — теобромина и кофеина. В отличие от человека, для животных эти вещества могут вызвать тяжелую интоксикацию. Ветеринар Анастасия Кистенева делится важной информацией о том, как помочь питомцу в такой ситуации.