08 февраля, воскресенье


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Как соцсети сделали личные трагедии популярными

Психология


Люблю! 08:20, 8 февраля, 2026

Сегодня в соцсетях мы наблюдаем не столько успехи, сколько откровенные признания о семейных конфликтах, изменах и финансовых трудностях. Почему стало актуально делиться своими переживаниями с публикой, мы обсудили с психологом.
Когда люди только завели соцсети, они выкладывали туда фотографии, словно в альбом под названием «Жизнь удалась»: делились значимыми событиями и достижениями. Так появился тренд на «успешный успех». Но не так давно он сменился на кардинально новый — рвать душу и рассказывать про личные трагедии. Наступила «эра торговли страданиями» — границы стали размытыми, а личная жизнь и приватность перестали быть ценностью. Почему так произошло, рассуждает психолог Юлия Королева.

Тренд «рвать душу»


«Роли идеального „я“ перестали привлекать внимание, иллюзия счастья и успеха постепенно начала спадать, как и охваты в социальных сетях. Более того, люди начали настороженно и даже порой агрессивно реагировать на „успешный успех“. И тут современная реклама и маркетинг нашли новую роль: из тени вышла „жертва“, которая играет с аудиторией с синдромом спасателя», — рассказывает психолог Юлия Королева.

Многие быстро поняли, что привлечь внимание подписчиков можно, вызвав у них жалость и сострадание.

«Люди с другой стороны экрана смогли почувствовать себя спасателями, великими помощниками. А те, кто показывает страдания, — вызвать интерес, простимулировать покупку товаров и услуг», — продолжает эксперт.

«Не могу молчать»


Психолог отмечает, что, рассказывая о личном — проблемах с мужем, свекровью, родственниками, делясь трудностями семейной жизни и даже шокирующими деталями интимных отношений, люди порой и правда пытаются выражать свои эмоции как умеют, хотят получить поддержку и внимание. Есть и те, кто искренне считает, что открытое переживание трудностей помогает справиться с болью и преодолеть страх.

«Показывая свои эмоции, люди действительно частично компенсируют одиночество, валидируя (признавая и принимая) выражение негативных эмоций; они создают пространство, где другие могут сопереживать и чувствовать единство, ведь теперь у всех есть общая боль, — говорит Юлия Королева. — Один человек удовлетворяет свои внутренние потребности, такие как признание, принятие и любовь, а другой перенимает переживания, облегчая свой внутренний конфликт».

Когда надо насторожиться


Если вас тоже зацепила одна из личных историй, рассказанных в Сети, то, прежде чем пытаться помочь человеку и начать давать советы в комментариях, задумайтесь: а точно ли он искренен?

«Намеренное публичное выражение негативных эмоций с целью вызвать жалость имеет свое название — „сэдфишинг“ (от англ. sad — грустный, fishing — рыбалка), — обращает внимание психолог. — Иллюзия близости и доступности для роста аудитории и повышения продаж — это новая маркетинговая стратегия, которая на самом деле только разрушает доверие публики, превращая личные проблемы и отношения в товар, коммерциализируя человеческие эмоции».

Психолог рекомендует: с кем бы вы ни имели дело, если видите откровения в соцсетях — с искренним человеком, который больше не может молчать и которого не слышат в офлайне, или продавцом личных трагедий ради выгоды, — всегда старайтесь поддерживать доброжелательность и осторожность в общении.

«Будьте собой, честными и настоящими, учитесь выражать эмоции адекватно, тогда и поддержка окружающих будет искренней, комментарии — добрыми, границы — четкими, а ценности — настоящими», — делает вывод психолог Юлия Королева.
Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Прокрастинация иногда воспринимается как лень или отсутствие силы воли, но на самом деле это защитный механизм нашего мозга. Мы откладываем дела, чтобы избежать стресса и неопределенности. Осознание этого является первым шагом к выходу из замкнутого круга.
В нашем быстром мире дружба не измеряется масштабными событиями и идеальными снимками, а заключается в повседневных мелочах. Психологи описывают такой подход как «компаньон на каждый день» — это человек, с которым вы вместе ходите за продуктами, стираете бельё или просто выполняете обычные дела, создавая таким образом естественную и прочную близость.
Поиск своего предназначения часто вызывает не вдохновение, а стресс и тревогу. Вместо ясности мы сталкиваемся с сомнениями и чувством, что жизнь движется не в том направлении. Разберемся, что такое тревога предназначения, почему она появляется и как научиться с ней справляться.

Читайте еще

Овсяная каша обычно присутствует на нашем завтраке, но как изменится ваше состояние, если вы решите питаться только этой крупой? Вы будете удивлены тем, какие результаты могут проявиться, и они могут оставаться с вами на протяжении нескольких недель.
С 9 по 15 февраля в Латвийском музее железной дороги пройдет международная выставка графического искусства ART RIGA FAIR PAPER. Это событие продолжает более чем десятилетнюю традицию ART RIGA FAIR, где экспонаты можно не только рассмотреть, но и приобрести. Выставка представит как выдающихся латвийских мастеров графики, так и художников из Франции, Канады, Литвы, Эстонии, Японии и других стран.
Прокрастинация иногда воспринимается как лень или отсутствие силы воли, но на самом деле это защитный механизм нашего мозга. Мы откладываем дела, чтобы избежать стресса и неопределенности. Осознание этого является первым шагом к выходу из замкнутого круга.
Бокал вина для снятия напряжения может стать признаком зависимости. Врач делится советами о том, как распознать ее.
Обычная крупа способна удивлять, если подойти к её приготовлению с душой. Этот рецепт перловки с курицей порадует вас рассыпчатой текстурой, насыщенным ароматом и сытностью, которая сделает её отличным ужином для всей семьи.
Межсезонье — это время, когда погода может удивить от прохладного утра до тёплого дня, и выбор одежды становится особенно важным. В такие моменты на вес золота те вещи, которые легко подстраиваются под изменяющиеся условия. Куртка-рубашка — именно такой элемент гардероба: она универсальна, гармонирует с различными стилями и остаётся актуальной.