Эксперт: Анастасия Забела, психолог, ведущая блога о половом образовании
Секс – это только проникновение
Одним из самых распространенных мифов является то, что секс – исключительно вагинальный половой акт. Однако интимные отношения гораздо многограннее. Секс включает не только проникновение, но и оральные, анальные практики, мастурбацию, прелюдию и даже романтическое взаимодействие, которое может вызвать сексуальное возбуждение. Для кого-то секс – это поцелуи, для кого-то – интимный разговор или совместное время вместе.
Особенно этот миф влияет на представление о сексуальной жизни ЛГБТ сообщества. Например, существует расхожее убеждение, что все геи практикуют анальный секс, хотя на самом деле большое количество гомосексуальных пар выбирает другие формы близости – взаимную мастурбацию, оральный секс и т.д. Оказывается, только 10-15% партнеров всегда включают проникновение в свои сексуальные отношения.
Женское возбуждение
Еще один распространенный миф касается природного увлажнения у женщин. Есть мнение, что если партнерша достаточно возбуждена, то смазка обязательно должна выделяться естественным путем, а если этого не происходит – значит что-то не так: или она не хочет партнера, или у нее есть проблемы со здоровьем. Это не соответствует действительности.
Количество влагалищных выделений зависит от многих факторов – гормонального фона, уровня стресса, гидратации организма, возраста и даже приема лекарств. Использование лубриканта – нормальная практика, которая помогает сделать секс более комфортным и приятным. Поэтому следует избавиться от стереотипов и относиться к лубрикантам как к обязательной части здоровой сексуальной жизни.
Заболевания, передающиеся половым путем – только для "легкомысленных"
Еще один опасный миф – это представление, что заболевания, передающиеся половым путем, касаются только секс-работниц или людей с "хаотической" половой жизнью.
На самом же деле ЗППП не различают социальный статус, сексуальную ориентацию или количество партнеров. Инфекция может затронуть любого, у кого был незащищенный контакт.
Этот миф приводит к тому, что люди, сталкивающиеся с ЗППП, могут испытывать стыд, страх перед оглаской или даже отказываться от лечения. На самом деле регулярная проверка здоровья и откровенное общение с партнером по тестированию на ЗППП являются проявлением ответственности и заботы о собственном здоровье.
"Если я спрошу о справке, меня неправильно поймут"
Еще один стереотип, мешающий безопасной сексуальной жизни, – это страх спросить партнера о его тесте на ЗППП. Многие боятся, что такой разговор вызовет недоверие или приведет к обвинению в недоброжелательных намерениях. Но на самом деле спросить о здоровье партнера нормально. Это не о подозрениях или недоверии, а об уважении и ответственности за собственное здоровье.
Как бороться с мифами и заботиться о сексуальном здоровье
Ориентируйтесь на научные источники
Информацию о сексе следует получать из надежных источников – медицинских сайтов, консультаций врачей и сексологов, а не из слухов или порнофильмов.
Общайтесь с партнером
Открытое обсуждение границ, желаний и рисков – это немаловажная часть здоровой сексуальной жизни.
Практикуйте безопасный секс
Использование презервативов и регулярное тестирование на ЗППП – залог вашего здоровья.
Не стесняйтесь обращаться к врачам
Если у вас возникли вопросы или подозрения в сексуальном здоровье – лучше сразу проконсультироваться со специалистом.
Развенчание мифов о сексе и интимном здоровье – это шаг к осознанному отношению к себе и своему телу. Говорить об этом открыто, проверять факты и заботиться о собственном здоровье – вот что действительно важно.
Источник: tsn