Два типа выгорания: глазами эксперта

Психология

Люблю! 12:52, 18 мая, 2025

HR-эксперт, клинический психолог Екатерина Стацевич рассказала о двух типах выгорания.

«Первый — от бессмысленности работы. Второй — истощение, когда человек должен быть многозадачным, всё время переключаться на разные задачи (а это очень модно!), его постоянно выдёргивают из стабильного контекста», — сказала эксперт в беседе с НСН.

По словам психолога, сотрудник не заметит признаки своего выгорания. Он просто будет в этот момент чем-то недоволен, станет более конфликтным, начнёт нарушать сроки и обязательства.

Эксперт рекомендовала регулярно проводить опросы сотрудников.

«Есть 12 стадий выгорания, и руководители должны об этом знать. Есть момент, когда выгорающий сам себе помочь уже не может», — добавила Стацевич.

Источник: woman

Комментарии

Статьи по теме

Как научиться принимать свое тело: рекомендации психологов

Многие сталкиваются с чувством неловкости из-за своей внешности. Оно формируется под влиянием социальных стандартов, личного опыта и внутренней самооценки. Психологи подчеркивают, что проблема чаще связана не с самим телом, а с его восприятием — и именно с этим можно работать.

Женская дружба: от поддержки к скрытой конкуренции

Женская дружба воспринимается как оазис поддержки и понимания. Однако даже в самых близких отношениях может возникнуть конкуренция — тихая, неявная, но заметная. Психологи объясняют, что это не свидетельствует о «плохой дружбе», а является сложным механизмом, связанным с самооценкой и социальными установками.

Когда советы могут навредить: 4 категории «экспертов», которым не стоит верить

В трудные времена в отношениях многие ищут поддержку и советы. Однако даже самые искренние рекомендации могут оказаться не только бесполезными, но и вредными — всё зависит от того, кто их даёт и из какого опыта исходит.

Читайте еще

Как научиться принимать свое тело: рекомендации психологов

Легкий торт из печенья с вишней: просто и быстро

Создайте восхитительный торт с вишнёвой начинкой и воздушным кремом без выпечки на основе печенья. Это блюдо получится даже у тех, кто только начинает осваивать кулинарию.

Уникальный мегаполис в Азии признали кулинарной столицей мира в 2026 году

В рейтинг лучших городов для гурманов вошли всего 10 мест по всему миру.

Чистим сковороду без химии: чай вам в помощь

На стенках сковородок со временем образуется нагар, который трудно убрать привычными средствами. Однако есть простой способ справиться с этой проблемой, используя чайные пакетики.

Привычка сидеть нога на ногу: вредно или все-таки нет?

Сидеть, закинув ногу на ногу, долгое время считалось не самым полезным занятием. Однако новые исследования подтверждают, что для большинства людей это не несет вреда. Об этом сообщает The Conversation.

Три сериала, которые подарят вам улыбку: от закулисья Белого дома до жизни в Нью-Йорке

Чтобы провести вечер в приятной атмосфере, важно выбрать подходящие сериалы для просмотра. Мы собрали три замечательных варианта, которые, возможно, остались вне вашего внимания. Они подарят вам множество моментов радости и хорошего настроения.

Идеальный планер: как выбрать ежедневник, который вы действительно будете вести

Красивый ежедневник сам по себе не делает человека организованным. Гораздо важнее, чтобы планер соответствовал привычкам, стилю жизни и задачам. Эксперты отмечают: если блокнот быстро оказывается забытым, проблема чаще не в дисциплине, а в неправильном выборе инструмента.

Два типа выгорания: глазами эксперта

Рекомендуем

Статьи по теме

Читайте еще