Два типа выгорания: глазами эксперта

Психология

Люблю! 12:52, 18 мая, 2025

HR-эксперт, клинический психолог Екатерина Стацевич рассказала о двух типах выгорания.

«Первый — от бессмысленности работы. Второй — истощение, когда человек должен быть многозадачным, всё время переключаться на разные задачи (а это очень модно!), его постоянно выдёргивают из стабильного контекста», — сказала эксперт в беседе с НСН.

По словам психолога, сотрудник не заметит признаки своего выгорания. Он просто будет в этот момент чем-то недоволен, станет более конфликтным, начнёт нарушать сроки и обязательства.

Эксперт рекомендовала регулярно проводить опросы сотрудников.

«Есть 12 стадий выгорания, и руководители должны об этом знать. Есть момент, когда выгорающий сам себе помочь уже не может», — добавила Стацевич.

Источник: woman

Комментарии

Статьи по теме

Как научиться принимать свое тело: рекомендации психологов

Многие сталкиваются с чувством неловкости из-за своей внешности. Оно формируется под влиянием социальных стандартов, личного опыта и внутренней самооценки. Психологи подчеркивают, что проблема чаще связана не с самим телом, а с его восприятием — и именно с этим можно работать.

Женская дружба: от поддержки к скрытой конкуренции

Женская дружба воспринимается как оазис поддержки и понимания. Однако даже в самых близких отношениях может возникнуть конкуренция — тихая, неявная, но заметная. Психологи объясняют, что это не свидетельствует о «плохой дружбе», а является сложным механизмом, связанным с самооценкой и социальными установками.

Когда советы могут навредить: 4 категории «экспертов», которым не стоит верить

В трудные времена в отношениях многие ищут поддержку и советы. Однако даже самые искренние рекомендации могут оказаться не только бесполезными, но и вредными — всё зависит от того, кто их даёт и из какого опыта исходит.

Читайте еще

Привычка сидеть нога на ногу: вредно или все-таки нет?

Сидеть, закинув ногу на ногу, долгое время считалось не самым полезным занятием. Однако новые исследования подтверждают, что для большинства людей это не несет вреда. Об этом сообщает The Conversation.

Три сериала, которые подарят вам улыбку: от закулисья Белого дома до жизни в Нью-Йорке

Чтобы провести вечер в приятной атмосфере, важно выбрать подходящие сериалы для просмотра. Мы собрали три замечательных варианта, которые, возможно, остались вне вашего внимания. Они подарят вам множество моментов радости и хорошего настроения.

Идеальный планер: как выбрать ежедневник, который вы действительно будете вести

Красивый ежедневник сам по себе не делает человека организованным. Гораздо важнее, чтобы планер соответствовал привычкам, стилю жизни и задачам. Эксперты отмечают: если блокнот быстро оказывается забытым, проблема чаще не в дисциплине, а в неправильном выборе инструмента.

"Очаровательная!": организатор ретритов делится впечатлениями о Меган Маркл

Джемма О’Нил, вдохновительница уникальных ретритов, открывает свои чувства после недавнего онлайн-общения с герцогиней Сассекской Меган Маркл.

Ходьба как альтернатива занятиям в спортзале: простая привычка для преобразования тела

Пешие прогулки становятся все более популярным способом заменить тренировки в зале. При правильном подходе ходьба может не только улучшить физическую форму, но и укрепить здоровье, а также способствовать снижению веса. Важнейшими факторами остаются интенсивность, регулярность и техника.

Американские приключения: Алексей Воробьёв и Аида Гарифуллина делятся фото

Звездная пара Алексей Воробьёв и Аида Гарифуллина рассказывают о своих выходных в Лос-Анджелесе, делясь уютными семейными фотографиями.

Ирина Шейк стала официальным лицом новой коллекции изысканных ювелирных изделий Messika

Знаменитая супермодель Ирина Шейк привлекла внимание поклонников, став главной героиней рекламной кампании изысканных украшений Messika.

Два типа выгорания: глазами эксперта

Рекомендуем

Статьи по теме

Читайте еще