После долгой зимы многие чувствуют себя подавленными и уставшими. Все-таки в холодное время года получить новые яркие эмоции бывает не так просто.
В «Тиктоке» появился новый тренд, который должен поднять настроение и повысить уровень счастья. Речь идет о «дофаминовой одежде».
Что такое «дофаминовая одежда»
Дофамин — один из гормонов счастья. А «дофаминовыми нарядами» называют яркую, броскую одежду, которую люди носят в повседневной жизни, не дожидаясь особого повода.
Что думает наука
Разноцветная одежда действительно способна повлиять на ваше состояние, и ученые уже не раз доказывали этот факт. Например, исследователи из Университета Хартфордшира выяснили: определенная одежда меняет настроение владельца.
«Когда вы воспринимаете цвет, он посылает сигналы в гипоталамус, которые могут влиять на ваше настроение, запуская выработку определенных гормонов. Некоторые цвета даже ассоциируются с физиологическими изменениями, такими как повышение кровяного давления и ускорение метаболизма», — объясняет терапевт Таня Элиот.
Серый цвет, как выяснили ученые, ассоциируется у многих людей с тревогой и депрессией, пишет издание New York Post. Поэтому наряжаться во все серое человеку, который и так чувствует себя подавленным и грустным, не всегда хорошая идея, даже если такой образ кажется более практичным.
Разберемся, какие цвета лучше выбирать тем, кто решил попробовать носить «дофаминовую одежду».
Четыре цвета для счастливого наряда
Обратите внимание на зеленую одежду. Множество исследований доказывает, что зеленый цвет способен успокаивать. Кроме того, есть данные, что посещение зеленых зон в городах помогает снизить давление и частоту сердечных сокращений. Если вы думаете, что зеленый не идет вам, попробуйте поискать свой оттенок.
Некоторые люди также признаются, что их успокаивает синяя одежда. Синий — отличный цвет для тех, кто не привык носить пеструю одежду и хочет постепенно добавить яркости. Главное — не переборщить с синим в гардеробе и не выбирать слишком темные оттенки.
Если вы хотите взбодриться и зарядиться позитивом, попробуйте разнообразить свой гардероб с помощью одежды желтого и оранжевого цвета. Эти оттенки ассоциируются со счастьем, радостью и хорошим настроением. Все дело в культурных и социальных стереотипах.