Как работает самопрограммирование
Часто наш фокус внимания направлен на то, в чем мы и так убеждены, а все остальное остается за рамками восприятия. Например, эффект плацебо, когда человек программирует себя на выздоровление, будучи уверенным, что принимает эффективное лекарство. И противоположная ситуация, когда пациент, которому поставлен ошибочный диагноз, начинает буквально погибать от несуществующей болезни.
Этот же эффект можно наблюдать и в более распространенных ситуациях. Если человек считает, что он неудачник, то так и будет. Но если он уверен, что он счастливчик, то у него все получится. В итоге все, что происходит в объективной реальности — по сути, его выбор, решения и фокус внимания.
Наша вера определяет наши поступки, которые в конечном итоге приводят к тому или иному ожидаемому результату. И это можно и нужно использовать в своих целях, например, для того, чтобы заставить свои желания исполняться.
Как запрограммировать себя на успех
Проблемы не решаются из дефицита или отчаяния — из этих состояний они только продолжают умножаться дальше.
Как остановить поток событий, которые разрушают и ослабляют? Принимаете для себя решение, включаете кнопку «стоп» в потоке мыслей, запрограммировавшем текущие события. И постепенно тренируете способность смотреть на жизнь из состояния, где у вас все получилось. Погружаете себя ментально в тот контекст, где вы иначе себя ощущаете, действуете и имеете другие результаты.
Для того, чтобы запрограммировать себя на успех, важно:
* сохранять позитивный настрой;
* верить в то, что вы можете добиться того, о чем мечтаете;
* концентрироваться на успехах, какими бы малыми они ни были;
* думать о том, что завтра вы сможете больше.
Такой образ мыслей делает человека не только более успешным и счастливым, но и, как это ни странно, более здоровым. Это не программа на самоуничтожение и не поклонение страхам предков, которые боялись разбогатеть, боялись выделяться, боялись жить. Это новый уровень заботы о себе, идущий из головы.
Если вы не верите в то, что ваша цель достижима, вы никогда ее не достигнете. Вы не дадите важный внутренний импульс, не повернетесь в сторону успеха, потому что там, по вашему мнению, плохо и несбыточно. Костер зажигается от маленькой спички.
Самые важные фразы самопрограммирования
* «Я могу».
* «У меня уже получается».
* «Все, что происходит, происходит не со мной, а для меня».
* «Обстоятельства складываются так, что я добиваюсь желаемого».
Любая мечта, которая стала явью — это четко спланированный набор действий. Мечтаете стать успешным? Определитесь, в какой сфере, чем вы будете отличаться от других, в чем ваша сила и ваше преимущество. Мечтаете о любви? Придумайте себе подходящего партнера, фантазируйте, каким он должен быть, какие отношения будут между вами.
Важно изменить не только свое мышление, но и поведение. Потому что в красивый дом в страшных ботинках не заходят. Стремитесь каждый день действовать так, словно ваше желание уже осуществилось или вот-вот осуществится. Завтра вы уже начальник, завтра у вас есть бизнес, завтра вы готовите завтрак для любимого человека.
Это будет непросто, потому что болото хоть и засасывает, но оно свое, теплое, уютное. Возможно, для перестройки восприятия, мышления и поведения уйдет не один месяц. Как для фигуры мечты недостаточно одного дня диеты и спорта, так и для жизни мечты недостаточно одного месяца. Это всегда другая модель мышления, поведения и другой набор действий. Тяжело ли это? Безусловно. Но новые привычки можно сформировать, а они создадут другую реальность.