15 сентября, воскресенье


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Как понять, что вы усложняете отношения: взгляд психолога

Психология


Люблю! 16:52, 31 августа, 2024

Существует множество сложностей, которые могут происходить как от нашего поведения, так и от партнера.
Когда наши отношения на грани разрыва, мы часто склонны винить других в наших проблемах. Указывать пальцем на кого-то всегда легче. Проще думать, "ну, если бы мой партнер никогда этого не делал, то я бы так не чувствовала" или "если бы мой партнер любил меня так, как мне нужно, я бы не отвечала так". Однако наша роль в этих ситуациях может быть значительно больше, чем мы осознаем. Врач рассматривает три признака того, что в ваших отношениях не все хорошо.

_Эксперт: Морган Катлип, врач, психолог_

Отсутствие открытости и общения


Ключевым аспектом здоровых отношений является открытость и общение. Если вы не делитесь своими чувствами, потребностями и ожиданиями со своим партнером, вы накапливаете обиду, которая оттолкнет вас от него. Важно найти время для откровенного общения и выражения своих желаний и потребностей.

Отрицательные эмоции


Злость и возмущение могут препятствовать любым отношениям. Если вы постоянно злые и не проявляете никакой привязанности или понимания вашего партнера, это может привести к росту расстояния между вами. Важно учиться управлять своими эмоциями и искать способы совместного разрешения конфликтов.

Избегание ответственности


Если вы отказываетесь признавать свои ошибки и брать на себя ответственность за свои действия, это приведет к обострению конфликтов и ухудшению отношений.

Сохранение здоровых и сбалансированных отношений требует постоянной работы. Открытость, общение, поддержка, понимание и ответственность – составляющие здоровых отношений. Путь к решению проблем начинается с осознания и принятия собственной роли в них.

Источник: tsn
Комментарии (0)

Статьи по теме

Ученые из Университета Сан-Паулу опросили около 1400 женщин на тему использования ими косметики в различных социальных контекстах, в том числе дома, на первом свидании, на деловой встрече и в тренажерном зале.
Вы из тех людей, которые не могу лечь спать с грязной посудой в раковине или, упаси боже, с немытыми полами? Тогда это предупреждение психолога для вас.
Народную мудрость о том, что жена является «шеей», которая крутит «головой», то есть, мужем, знают все. Это выражение большинство женщин слышали от старших родственниц (мамы, бабушки). Многие из нас стараются следовать такому совету при вступлении в брак или выстраивании своих отношений. Но всегда ли работает поговорка на практике или она утратила актуальность? Давайте разберемся, в чем правда, а в чем заблуждение вместе с психологом Ольгой Калашниковой.

Читайте еще

Зачастую предупредить трагедию можно, если время от времени проходить профилактические медосмотры. Есть анализы, которые укажут на проблемы с сердцем заранее.
Из всех пернатых на планете к воронам всегда относились особенно. Этих птиц и в современном мире продолжают побаиваться, но вовсе не из-за того, что от них «веет» потусторонним миром. Учёные смогли вычислить интеллект ворон, и он их очень удивил.
Говорят, что крепкие и счастливые отношения – это неустанный труд, поиск компромиссов и готовность идти на жертвы. Но что если все обстоит намного проще? Гениальное «правило 2-2-2» отменяет подход к любви как к тяжелой работе.
Двойной френч, тиффани, сладкий зефир, звериный принт и кофейное омбрэ — все эти термины относятся к маникюру. Кажется, современные модницы уже перепробовали все виды окрашивания ногтей. Но с чего это все началось? Как женщины додумались красить ногти?
В марте 2024 года Кейт Миддлтон рассказала о том, что борется с раком и на время оставила свои королевские обязанности. Однако постепенно принцесса Уэльская всё же начала возвращаться в колею.
Вы можете даже не подозревать об этой бактерии и при этом гадать, почему уровень железа в крови стал таким низким.
Хоть бабушки и дедушки необходимы в воспитании детей, иногда они допускают серьезные ошибки. Порой их советы противоречат тому, что говорят родители. Эксперты назвали пять случаев, когда бабушкам и дедушкам лучше помолчать.