_Эксперт: Морган Катлип, врач, психолог_
Отсутствие открытости и общения
Ключевым аспектом здоровых отношений является открытость и общение. Если вы не делитесь своими чувствами, потребностями и ожиданиями со своим партнером, вы накапливаете обиду, которая оттолкнет вас от него. Важно найти время для откровенного общения и выражения своих желаний и потребностей.
Отрицательные эмоции
Злость и возмущение могут препятствовать любым отношениям. Если вы постоянно злые и не проявляете никакой привязанности или понимания вашего партнера, это может привести к росту расстояния между вами. Важно учиться управлять своими эмоциями и искать способы совместного разрешения конфликтов.
Избегание ответственности
Если вы отказываетесь признавать свои ошибки и брать на себя ответственность за свои действия, это приведет к обострению конфликтов и ухудшению отношений.
Сохранение здоровых и сбалансированных отношений требует постоянной работы. Открытость, общение, поддержка, понимание и ответственность – составляющие здоровых отношений. Путь к решению проблем начинается с осознания и принятия собственной роли в них.
Источник: tsn