15 января, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Как понять, что вы усложняете отношения: взгляд психолога

Психология


Люблю! 16:52, 31 августа, 2024

Существует множество сложностей, которые могут происходить как от нашего поведения, так и от партнера.
Когда наши отношения на грани разрыва, мы часто склонны винить других в наших проблемах. Указывать пальцем на кого-то всегда легче. Проще думать, "ну, если бы мой партнер никогда этого не делал, то я бы так не чувствовала" или "если бы мой партнер любил меня так, как мне нужно, я бы не отвечала так". Однако наша роль в этих ситуациях может быть значительно больше, чем мы осознаем. Врач рассматривает три признака того, что в ваших отношениях не все хорошо.

_Эксперт: Морган Катлип, врач, психолог_

Отсутствие открытости и общения


Ключевым аспектом здоровых отношений является открытость и общение. Если вы не делитесь своими чувствами, потребностями и ожиданиями со своим партнером, вы накапливаете обиду, которая оттолкнет вас от него. Важно найти время для откровенного общения и выражения своих желаний и потребностей.

Отрицательные эмоции


Злость и возмущение могут препятствовать любым отношениям. Если вы постоянно злые и не проявляете никакой привязанности или понимания вашего партнера, это может привести к росту расстояния между вами. Важно учиться управлять своими эмоциями и искать способы совместного разрешения конфликтов.

Избегание ответственности


Если вы отказываетесь признавать свои ошибки и брать на себя ответственность за свои действия, это приведет к обострению конфликтов и ухудшению отношений.

Сохранение здоровых и сбалансированных отношений требует постоянной работы. Открытость, общение, поддержка, понимание и ответственность – составляющие здоровых отношений. Путь к решению проблем начинается с осознания и принятия собственной роли в них.

Источник: tsn
Комментарии (0)

Статьи по теме

Ощущаете нехватку сил? Не спешите оправдывать ее усталостью или стрессом — возможно, вы взаимодействуете с людьми, которые подпитываются вашей энергией, лишая вас драгоценного запаса сил и бодрости. Признаки энергетического вампира перечислил психолог Ларри Мишель.
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, как личность человека может влиять на то, что он один. Как оказалось, люди, обладающими рядом признаков, можно сказать «приговорены» к одиночеству.
«Всё, с 1 января никакого фастфуда, занимаюсь спортом, учу язык, откладываю 20% от зарплаты и записываюсь на танцы», — говорим мы себе. Но на дворе уже 9 января, а мы все еще в пижаме смотрим сериал с пакетом чипсов в руках.

Читайте еще

Шарф — это не только проверенный удобный способ защититься от холода, но и изысканный аксессуар, который может добавить изюминку в ваш зимний наряд. Для женщин в возрасте за 45, которые ценят утонченность и стиль, важно выбирать аксессуары, подчеркивающие индивидуальность и добавляющие образу элегантности. Вот пять советов стилиста Маши Ведерниковой, как стильно носить шарф зимой.
Певцу придется обосноваться на знаменитом Малхолланд-Драйв.
Лайнер Turkish Airlines следовал из Нигерии в Таиланд. Во время пересадки в Стамбуле сотрудники авиакомпании нашли в багажном отсеке самолета коробку, в которой сидел пятимесячный горилленок. Маленький самец испытывал стресс и выглядел истощенным.
Существуют вещи, которые никогда не выходят из моды. Такие предметы гардероба способны выручить нас в любой ситуации, тем более сейчас, когда распродажи уже почти закончились, новые коллекции стоят дорого, а многие магазины и вовсе закрываются.
С годами поддерживать фигуру и здоровье становится сложнее. Но есть привычки, которые помогают многим женщинам в зрелом возрасте оставаться привлекательными и жизнерадостными. Развить их у себя никогда не поздно.
Самым популярным телеканалом в прошлом году стал LTV1, на просмотр которого было потрачено 10,9% общего времени, проведенного за просмотром телевидения, сообщила исследовательская компания "Kantar".
Супруги организовали для Тимофея и Мии, детей Павла Прилучного от первого брака с Агатой Муцениеце, увлекательный досуг. Сегодня Зепюр Брутян поделилась в социальных сетях атмосферным видео с рождественского представления «Братья и Белый король», которое состоялось в Храме Христа Спасителя.