16 февраля, понедельник


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Без падений и травм: правила безопасности на катке

Отдых


Люблю! 14:19, 7 января, 2025

Казалось бы, какие опасности могут поджидать на катке, который каждую зиму мы все посещаем с детства? Эксперт по выживанию Виталий Алексеев подсказал несколько обязательных к исполнению правил, которые помогут избежать неприятностей и травм на льду в эти праздники.

В одном направлении


Что интересно, далеко не все в курсе, что на катке тоже есть правила движения. Как говорит наш эксперт, вы не можете выйти на лед и поехать по траектории, которая вам кажется привлекательной. Правило работает на городских катках, где много людей, особенно в праздники. К слову, некоторые катки делают собственную разметку. Важный момент, на который обращает внимание наш эксперт, — двигайтесь в одном направлении с остальными людьми, не пересекайте каток поперек и не делайте резких разворотов. Обязательно расскажите об этом детям.

Не лихачим


Конечно, выйдя, наконец, на каток, хочется показать класс, что особенно любят люди, неплохо держащиеся на коньках. На переполненном катке развивать скорость — очень плохая идея. Еще хуже, если вы неуверенный спортсмен. В любом случае, чтобы не навредить ни себе, ни остальным, старайтесь придерживаться умеренной скорости, но и не слишком притормаживайте, есть риск создать «пробку» и спровоцировать падения большого количества людей, которые в вас врежутся.

Защита ребенка


Поход на каток с ребенком — вдвойне ответственное мероприятие. Эксперт предупреждает нас о том, что отпускать ребенка на переполненный каток одного нельзя. Там люди разного возраста, при этом ребенка всегда легче не заметить и сбить, тем более, если катается много молодежи. Не стоит рисковать, даже если вы стоите у борта, наденьте коньки и держитесь поблизости, чтобы в случае чего первым прийти на помощь ребенку. Всегда держите его в поле зрения.

Экипировка


Если вы впервые выходите на лед, не поленитесь взять напрокат экипировку. Уделите особое внимание самым слабым частям тела и особенно — голове. Многие выбирают для похода на каток самые эффектные зимние вещи, но эксперт рекомендует отказаться от самого красивого и сделать акцент на удобство. Вы не должны путаться в шарфе, брюках, длинном пальто, к тому же, не забывайте, что неудобные вещи могут создать помехи для других катающихся.

womanhit
Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

В Португалии есть множество великолепных мест, которые остаются вне поля зрения туристов.

Вечера за просмотром фильмов и сериалов стали привычным занятием для многих из нас. Мы воспринимаем их как увлекательное времяпровождение или как форму искусства. Но может ли кино оказать поддержку с точки зрения психологии?

Один из самых живописных городов Италии не привлекает столько внимания, как Рим или Венеция, и является более доступным для путешественников, оставаясь в тени для большинства туристов.

Читайте еще

День святого Валентина уже позади, однако для некоторых он может стать началом чего-то нового. Астрологи уверены, что после 14 февраля у определённых знаков Зодиака появится возможность встретить человека, способного изменить их личную жизнь и помочь избавиться от одиночества.
Утренняя тошнота может быть признаком скрытых проблем в организме.
Что поможет вам обеспечить спокойствие и уверенность в старости?
Психиатр Александр Мещеряков делится советами о том, как вести себя с людьми, проявляющими необычные черты или признаки психических заболеваний, особенно в общественных местах.
Макароны — это не просто гарнир, а настоящее наслаждение, которое радует своим вкусом и быстротой приготовления. Изделия из твердых сортов пшеницы богаты растительным протеином, медленными углеводами и ценными нутриентами, такими как магний и витамины группы B.
Исследования немецких ученых показали, что искренние объятия могут снизить уровень тревожности и повысить чувство счастья. Важно, чтобы объятия были добровольными, а не происходили по обязательству.
26 февраля в 19.00 в Рижской еврейской общине состоится лекция-концерт скрипача и музыковеда Михаила Казиника, в котором примут участие актер Рустем Галич, скрипач Дайнис Медяник и пианист Даниил Мицкевич. Это событие станет частью 16-го фестиваля "Дни Казиника в Риге".