22 января, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Без падений и травм: правила безопасности на катке

Отдых


Люблю! 14:19, 7 января, 2025

Казалось бы, какие опасности могут поджидать на катке, который каждую зиму мы все посещаем с детства? Эксперт по выживанию Виталий Алексеев подсказал несколько обязательных к исполнению правил, которые помогут избежать неприятностей и травм на льду в эти праздники.

В одном направлении


Что интересно, далеко не все в курсе, что на катке тоже есть правила движения. Как говорит наш эксперт, вы не можете выйти на лед и поехать по траектории, которая вам кажется привлекательной. Правило работает на городских катках, где много людей, особенно в праздники. К слову, некоторые катки делают собственную разметку. Важный момент, на который обращает внимание наш эксперт, — двигайтесь в одном направлении с остальными людьми, не пересекайте каток поперек и не делайте резких разворотов. Обязательно расскажите об этом детям.

Не лихачим


Конечно, выйдя, наконец, на каток, хочется показать класс, что особенно любят люди, неплохо держащиеся на коньках. На переполненном катке развивать скорость — очень плохая идея. Еще хуже, если вы неуверенный спортсмен. В любом случае, чтобы не навредить ни себе, ни остальным, старайтесь придерживаться умеренной скорости, но и не слишком притормаживайте, есть риск создать «пробку» и спровоцировать падения большого количества людей, которые в вас врежутся.

Защита ребенка


Поход на каток с ребенком — вдвойне ответственное мероприятие. Эксперт предупреждает нас о том, что отпускать ребенка на переполненный каток одного нельзя. Там люди разного возраста, при этом ребенка всегда легче не заметить и сбить, тем более, если катается много молодежи. Не стоит рисковать, даже если вы стоите у борта, наденьте коньки и держитесь поблизости, чтобы в случае чего первым прийти на помощь ребенку. Всегда держите его в поле зрения.

Экипировка


Если вы впервые выходите на лед, не поленитесь взять напрокат экипировку. Уделите особое внимание самым слабым частям тела и особенно — голове. Многие выбирают для похода на каток самые эффектные зимние вещи, но эксперт рекомендует отказаться от самого красивого и сделать акцент на удобство. Вы не должны путаться в шарфе, брюках, длинном пальто, к тому же, не забывайте, что неудобные вещи могут создать помехи для других катающихся.

womanhit
Комментарии (0)

Статьи по теме

Режиссером новой версии "Гремлинов" может стать Крис Коламбус
Disney+ и Marvel представили первый трейлер «Сорвиголовы: Рождённого заново». Шоу стартует 4 марта на стриминге.
Если вы в поисках интересной истории, которую можно посмотреть за вечер или на выходных, вам отлично подойдут мини-сериалы. Сюжеты бывают настолько интересными, что от них почти невозможно оторваться.

Читайте еще

Рассказываем, почему тестостерон играет ключевую роль в жизни мужчины и как вовремя распознать сигналы его снижения.
Антибиотики – это незаменимый инструмент в борьбе с бактериальными инфекциями. Однако их применение требует ответственности.
Часто хозяева кошек и собак называют себя «мамами» и «папами» своих питомцев и воспринимают их чуть ли не как собственных детей: наряжают, балуют и лелеют. Почему так происходит? Разбирались с экспертами.
Они еще не могут ходить, но уже пользуются смартфонами и планшетами. Цифровое детство – реальность сегодняшней жизни. Отучить гораздо труднее, чем приучить. Уже сейчас врачи отмечают фактическую ломку у детей, с выраженной цифровой зависимостью.
На самом деле скачки давления не столь опасны, как стабильно повышенное давление. Именно оно означает гипертонию, от которой можно ожидать немало неприятностей в будущем и которую люди годами просто не замечают.
Каждый из нас что-то скрывает от окружающих или, по крайней мере, пытается это делать. Кто-то никогда не признается в своей неуверенности в себе, кто-то прячет свое доброе сердце, а кто-то предпочитает утаивать свои реальные доходы. Данное свойство характера, так же, как и другие наши особенности, во многом зависит от того, под каким знаком Зодиака мы родились.
Если ваш кишечник выходит из равновесия и в животе урчит и болит, это сказывается на общем самочувствии. Узнайте здесь, какие продукты и советы вы можете использовать, чтобы сделать что-то хорошее для своего кишечника и себя.