08 января, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Без падений и травм: правила безопасности на катке

Отдых


Люблю! 14:19, 7 января, 2025

Казалось бы, какие опасности могут поджидать на катке, который каждую зиму мы все посещаем с детства? Эксперт по выживанию Виталий Алексеев подсказал несколько обязательных к исполнению правил, которые помогут избежать неприятностей и травм на льду в эти праздники.

В одном направлении


Что интересно, далеко не все в курсе, что на катке тоже есть правила движения. Как говорит наш эксперт, вы не можете выйти на лед и поехать по траектории, которая вам кажется привлекательной. Правило работает на городских катках, где много людей, особенно в праздники. К слову, некоторые катки делают собственную разметку. Важный момент, на который обращает внимание наш эксперт, — двигайтесь в одном направлении с остальными людьми, не пересекайте каток поперек и не делайте резких разворотов. Обязательно расскажите об этом детям.

Не лихачим


Конечно, выйдя, наконец, на каток, хочется показать класс, что особенно любят люди, неплохо держащиеся на коньках. На переполненном катке развивать скорость — очень плохая идея. Еще хуже, если вы неуверенный спортсмен. В любом случае, чтобы не навредить ни себе, ни остальным, старайтесь придерживаться умеренной скорости, но и не слишком притормаживайте, есть риск создать «пробку» и спровоцировать падения большого количества людей, которые в вас врежутся.

Защита ребенка


Поход на каток с ребенком — вдвойне ответственное мероприятие. Эксперт предупреждает нас о том, что отпускать ребенка на переполненный каток одного нельзя. Там люди разного возраста, при этом ребенка всегда легче не заметить и сбить, тем более, если катается много молодежи. Не стоит рисковать, даже если вы стоите у борта, наденьте коньки и держитесь поблизости, чтобы в случае чего первым прийти на помощь ребенку. Всегда держите его в поле зрения.

Экипировка


Если вы впервые выходите на лед, не поленитесь взять напрокат экипировку. Уделите особое внимание самым слабым частям тела и особенно — голове. Многие выбирают для похода на каток самые эффектные зимние вещи, но эксперт рекомендует отказаться от самого красивого и сделать акцент на удобство. Вы не должны путаться в шарфе, брюках, длинном пальто, к тому же, не забывайте, что неудобные вещи могут создать помехи для других катающихся.

womanhit
Комментарии (0)

Статьи по теме

Выбор у зрителей обещает быть богатым.
Героями новых фильмов станут монстры, сыщики и отстойные журналюги.
Во всех культурах мира, пожалуй, можно найти такое явление — «женский круг»: подруги одного возраста или женщины разных поколений собираются вместе, чтобы обсудить важное, посмеяться, поплакать, а то и просто помолчать, занимаясь вышивкой или кулинарией. В эпоху цифровых технологий и торжества социальных сетей такие встречи напоминают о ценности живого общения и подлинных человеческих эмоций. Зачем встречаться женским коллективом и почему так важно устраивать подобные посиделки время от времени? Разбираемся вместе с психологом Радмилой Бакировой.

Читайте еще

Пандемия COVID-19 оказала влияние не только на людей, но и на домашних животных, в частности собак. Эксперты отмечают рост тревожности у собак, что становится серьезным вызовом для их владельцев.
Эксперты разработали тест, который анализирует показатель метаболитов — по ним можно судить о скорости старения организма. Ученым также помогал искусственный интеллект, с его помощью они могут делать самые правдоподобные прогнозы.
Вместе с приходом зимы и новогодних праздников, помимо украшения дома, появляются новые задачи по поддержанию порядка и чистоты в интерьере. Этот сезон требует особого внимания к уборке. Все потому, что в условиях низких температур, повышенной влажности и недостатка солнечного света, грязь и пыль скапливаются быстрее обычного. От этого некоторые вещи в доме требуют более тщательного ухода.
Дельфинов нередко видят с приоткрытым ртом, что вместе с их чертами «лица» наводит на мысль об улыбке. Нечто похожее наблюдают и у приматов – они приоткрывают рот, когда играют друг с другом; считается, что приматам улыбка помогает понять, что их товарищ просто играет, и в случае чего не стоит на него обижаться. Если мы говорим об улыбающихся дельфинах, то для них хорошо бы тоже показать, что улыбка у них появляется в соответствующем социальном контексте, то есть когда их видят сородичи и когда они мирно играют друг с другом.
В Риге, Лиепае и Даугавпилсе выступит легендарная группа «Baccara», творчество которой, по праву, считается золотым периодом эпохи диско. Со сцены в живом исполнении прозвучат хиты "Baccara", которые покорили весь мир - "Yes Sir, I Can Boogie", "Cara Mia", "Sorry, I’m a Lady" и другие песни, которые стали настоящей классикой мировой дискомузыки.
Один из самых важных врачей, который отвечает не только за здоровье, но и молодость и красоту — эндокринолог. Но как выбрать специалиста, который поможет и не навредит? В этом материале мы собрали практические рекомендации, которые помогут тебе найти профессионала и избежать ошибок.
Поздние приемы пищи, алкоголь и плотный макияж не очень хорошо сказываются на состоянии кожи. Поэтому нужно знать, как ей помочь восстановиться. Вот 5 способов, которые помогут улучшить состояние кожи.