Иногда у двух людей может быть отличная «химия», но ужасная совместимость. Со временем секс может начать восприниматься скорее, как одержимость или зависимость, а не как естественная часть здоровых отношений. И вы убеждаете себя оставаться в этих токсичных отношениях, потому что секс в них просто потрясающий.
Почему секс в токсичных отношениях приносит такое удовольствие?
Любой, кто уже состоял в токсичных отношениях, знает об эмоциональных качелях, которые сопровождают такие отношения. Из-за расставания или ссоры привязанность партнера не воспринимается как нечто само собой разумеющееся, поэтому секс становится неожиданностью, которая приносит огромное удовольствие.
Еще одна причина, по которой секс может казаться таким приятным в токсичных отношениях, заключается в его непостоянстве — вы никогда не знаете, когда ваш партнер будет готов уделить вам хоть какое-то внимание — физическое или эмоциональное.
Также возможно, что вы чувствуете душевную близость с этим человеком только во время интимной близости. Возможно, в обычной жизни вы не получаете от него той любви, которую хотите, поэтому секс кажется отличным способом получить подтверждение того, чего вам не хватало.
Причина, по которой интенсивные сексуальные впечатления могут сохраняться в нездоровых отношениях, кроется в физиологии мозга. Во время интимной близости выделяются мощные нейромедиаторы — серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины. Эти вещества создают ощущение эйфории, счастья и удовлетворенности, маскируя любые неприятные мысли и проблемы в повседневной жизни. В результате человек сосредотачивается исключительно на приятных моментах, игнорируя негативные последствия происходящего вокруг.
Таким образом, физический контакт создает своего рода «наркотическое» воздействие, которое позволяет забыть обо всем плохом и насладиться мгновенным счастьем. Чем сильнее конфликт и напряженность в отношениях, тем ярче переживаются периоды примирения и восстановления близости.
Самое важное — осознать, что на самом деле вы не занимаетесь лучшим сексом в вашей жизни. Просто токсичность отношений заставляет воспринимать его более ярким на фоне постоянного напряжения и тревожности.
Постоянная тревога, неуверенность и стресс формируют повышенную чувствительность нервной системы. После длительных периодов отчуждения и конфликта мгновения близости становятся настолько желанными и приятными, что воспринимаются как настоящий подарок судьбы. Это явление похоже на «дождь среди засухи»: лишь на фоне общей неудовлетворенности можно испытать настоящее блаженство.
Психологи называют это эффектом компенсации. Например, постоянная ругань и критика резко усиливают значимость моментов искренней заботы и нежности. Физически сближаясь с партнером, человек получает мощный заряд позитива, позволяющий забыть об общих разногласиях и конфликтах.
Обманчивое представление о близости
Часто люди ошибочно связывают качественный секс с наличием настоящей глубокой связи. Яркие физические ощущения могут создать ложное впечатление единства и взаимопонимания, которого на самом деле нет. Интимная близость способна заполнить пустоту отсутствия настоящих чувств и подлинного доверия. Многие остаются в болезненных отношениях именно из-за страха потерять столь важное ощущение близости и связи, пусть и временную и иллюзорную.
Отсюда формируется своеобразная зависимость: продолжая испытывать глубокие сексуальные чувства, человек остается в связях, разрушающих его эмоциональное здоровье и самооценку. Эта закономерность ярко проявляется в истории жертв домашнего насилия, которые оправдывают плохое отношение хорошим физическим контактом.
Что делать, если секс держит в токсичных отношениях?
Хороший секс в опасных отношениях нельзя считать гарантией прочного союза. Важно видеть картину целиком, учитывать риски и понимать реальную природу переживаний. Вот некоторые рекомендации:
* Осознайте разницу между химическим воздействием гормонов и настоящими глубокими чувствами.
* Не позволяйте кратковременным радостям затмевать серьезные недостатки и проблемы ваших отношений.
* Оценивайте свое будущее трезво, учитывая долговременные перспективы и личные цели.
* Обратитесь за поддержкой к близким людям или специалистам-психологам, чтобы разобраться в собственных чувствах и мотивациях.