12 марта, четверг


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Оптимальная продолжительность секса: что говорят исследования

Мужчина и женщина


Люблю! 20:20, 11 января, 2026


Команда ученых из Чемпенского университета в Калифорнии провела исследование с участием около 430 пар. Участники делали отчеты о своих половых актах, фиксируя продолжительность и уровень удовлетворенности.

Ученые проанализировали полученные данные и пришли к выводу, для того, чтобы оба партнера достигли оргазма, половой акт должен длиться примерно 19 минут. При этом средняя длительность близости, по мнению сексологов, может составлять всего 12 минут. Именно такой секс специалисты считают идеальным и утверждают, что он благотворно влияет на семейную жизнь.

Польза — в регулярности


Сотрудники университета Сан-Франциско (Калифорния), провели эксперимент, чтобы выяснить, есть ли связь между процессами старения женщин и наличия у них регулярного секса. Причем американские ученые подчеркивают, что даже если это не приносит удовольствия женщине, все равно действует на ее организм самым положительным образом. Но только в том случае, если дама занимается сексом не реже двух раз в неделю.

В научном эксперименте приняли участие около 129 женщин, состоящих в браке и имеющих детей. Эксперты специально взяли кровь у добровольцев, чтобы избежать влияния субъективных факторов внешности и установили длину теломер у каждой участницы. Как утверждают ученые, именно этот показатель и является основным при определении состояния здоровья и степени старения женского организма. Сексологи учли влияние стрессов, конфликтов, наличие взаимной поддержки и удовлетворенности отношениями, однако именно регулярность секса в итоге влияла на длину теломер. Соответственно, у дам, которые имели регулярные половые связи, теломеры в крови у женщин оказались значительно длиннее, чем у других участниц опыта.

Также специалисты подчеркнули, что регулярные интимные отношения укрепляется стрессоустойчивость и оказывают благотворное влияние на иммунную систему, в результате чего происходит замедление старения женского организма.

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Интимная близость без серьезных обязательств может помочь лучше понять свои желания и открыть новые горизонты. Однако эксперты отмечают, что для того чтобы такие отношения не принесли разочарования, важно заранее установить личные границы, обсудить ожидания с партнером и следовать основным правилам безопасности.

Подарки в отношениях – это не просто приятные эмоции, но и способ показать заботу и внимание. Психологи подчеркивают, что ваша реакция на подарок имеет большое значение, так как именно она формирует у партнера стремление делать такие приятные жесты в будущем.

После интимных неудач важно поддерживать эмоциональную связь, считают специалисты в области отношений. Неподходящие слова в этот момент могут обидеть партнёра и усложнить восприятие ситуации, говорят психологи и консультанты по межличностной коммуникации.

Читайте еще

Исследования показывают, что регулярное потребление чая может снизить риск развития депрессии. Ученые проанализировали данные более 27 тысяч человек, и результаты их работы опубликованы в Nutrients.
Психологические приемы могут показаться инструментом манипуляции. Тем не менее, многие из них можно применить с заботой о других — для улучшения общения, укрепления отношений и защиты от давления со стороны окружающих. Эти подходы не сделают вас мгновенно харизматичным лидером, но помогут лучше понимать поведение людей и свои собственные реакции.
Боль в левом боку после трапезы может сигнализировать как о незначительных, так и о серьезных заболеваниях. Об этом рассказала врач общей практики Александр Горячев.
Иногда недостаток пищи заставляет змей прибегать к поеданию своих сородичей, что становится для них вынужденной мерой.
Социальные сети, фильтры и изменяющиеся стандарты красоты создают давление на людей и часто заставляют сомневаться в своей привлекательности. Психологи подчеркивают, что недовольство внешностью стало распространенной проблемой, но изменить свое отношение к себе вполне реально. Важно научиться отделять личную ценность от внешних параметров и уменьшить влияние навязанных идеалов.
В Танзании зарегистрировано отравление, затронувшее восемьдесят семь человек, употребивших мясо черепахи. Девять из них скончались, а семьдесят восемь были госпитализированы. Об этом сообщают местные власти, как передает издание The Associated Press.
В роскошном районе Беверли-Хиллз произошел неприятный случай рядом с домом певицы Рианны. Согласно информации из СМИ, неизвестная женщина подъехала к особняку и открыла огонь из винтовки. Полиция задержала подозреваемую, в настоящее время проводится расследование.