Познакомилась с интересным человеком и уже после первой встречи поняла, что он – Тот Самый? Не спеши выбирать свадебное платье и имена будущим детям! Вполне возможно, что это – влюбленность, а не настоящая любовь. Чем же они отличаются? Давай разбираться!
Что такое влюбленность
Для многих понятия «любовь» и «влюбленность» синонимичны, однако это не так. Это два совершенно разных чувства, которые отличаются как по продолжительности, так и по эмоциональному фону.
Влюбленность формируется очень быстро, сразу после знакомства, если между вами случился тот самый заветный мэтч. В этот момент человек кажется тебе идеальным, хочется проводить с ним как можно больше времени. Некоторые сравнивают это состояние с одержимостью.
Все дело в выплеске гормонов счастья – дофамина и окситоцина. Именно они заставляют сердечко стучать, щечки краснеть, а ладошки потеть. Появляется чувство окрыленности и даже повышается продуктивность!
Однако у влюбленности есть свой «срок годности». Фаза активных чувств может продолжаться до 3 месяцев, больше организм просто не в силах находиться под таким напором гормонов. Постепенно эмоции затухают, начинается отдаление друг от друга. А потом два варианта развития событий: переход к любви или расставание.
Сначала разберем худший сценарий. Влюбленность заставляет нас фантазировать и идеализировать – начиная от внешности возлюбленного, заканчивая его поступками. Если же в течение некоторого времени фантазии не воплощаются в жизнь – «розовые очки» с треском разбиваются. Тогда от былой страсти не остается и следа, ты возвращаешься в реальность, а общение с молодым человеком подходит к концу.
Если же твои представления о возлюбленном подкрепляются не только мыслями, но и его действиями, тогда есть шанс перейти к следующей стадии – любви.
Что такое любовь
Любовь – чувство более стабильное, гибкое и устойчивое, чем влюбленность. По-настоящему любящие люди способны преодолеть вместе любые невзгоды и оставаться вместе долгие годы. На влюбленности далеко «не уедешь», она, подобно страсти, рано или поздно угасает.
Любовь не возникает на равном месте, считают психологи. История про «любовь с первого взгляда» все-таки о влюбленности, которая перетекла в крепкие отношения. Чтобы гармонично сосуществовать с человеком, нужно узнать его прошлое, ценности и цели, сойтись в планах на будущее.
Но одного единения по этим пунктам будет мало. Важно ощущать взаимное притяжение, но при этом чувствовать спокойствие и умиротворение. И, конечно, заботиться о человеке и любить его истинные качества, а не вымышленные.
Как перейти от влюбленности к любви
Чтобы история закончилась хэппи-эндом = долгими и счастливыми отношениями, а не разбилась о жесткую реальность, нужно приложить усилия. Пускать все на самотек – плохая идея. Трепетное общение с человеком – это работа.
Здесь важно научиться нескольким ключевым вещам. Во-первых, договариваться. И тебе, и ему должно быть комфортно говорить о своих чувствах и желаниях. Вы должны не бояться обсуждать, искать компромиссы и приходить к единому мнению. Если каждый будет гнуть свою линию, то ничего хорошего не выйдет.
Далее – доверять. В крепких, любящих и стабильных отношениях нет места играм, интрижкам и лжи. Поэтому постарайтесь быть честными друг с другом, не обманывать и не подводить.
Только в диалоге, взаимоуважении и притяжении возникает та самая любовь. Поэтому не бросайся к первому встречному, от которого порхают бабочки в животе. Будь терпеливой, не торопись, наслаждайся каждым моментом с ним. И тогда ваша страсть обязательно перерастет в крепкие отношения.
Бывает ли любовь без влюбленности
Бывает. Немало случаев, когда в паре трепет и «химия» возникают лишь спустя долгое время. Или же вдруг отношения вырастают из хорошей дружбы. Бывают и такие истории, когда люди сходятся после многих лет в конфликте.
Любовь – не математика. Здесь нет ничего точного. Просто прислушивайся к своим ощущениям, не обращай внимания на предрассудки и настройся на создание прочной и глубокой связи.