Зачем в отношениях правда и искренность
Многие люди не переносят правду о себе и обижаются на любые искренние заявления, не совпадающие с собственным представлением о своей личности. Относишься ли ты к их числу, легко проверить. Выполни простое упражнение: попроси 5 человек из окружения написать твои 5 положительных и 5 отрицательных качеств характера.
В первом случае ты сильно удивишься, а во втором — очень расстроишься. И с отрицательным мнением будешь в большей степени не согласна. И не обольщайся, если кто-то напишет только хорошее. Скорее всего, этот человек боится твоей реакции на правду.
Нехитрый эксперимент показывает, что у каждого из нас свой взгляд на ситуацию. То, что одному кажется приемлемым, для другого может быть непереносимо. Этот принцип работает и в отношениях. Любовь все принимают и проявляют по-разному. Например, одному человеку нравится ласка и нежность, а другой любит подарки и похвалу. Обращаясь друг к другу, они будут сталкиваться с непониманием и конфликтами.
Язык любви у каждого свой
Концепция, утверждающая, что каждый человек по-своему проявляет нежные чувства, не нова. Этой проблеме посвятил книгу американский писатель Гэри Чепмен. В своей работе под названием «Пять языков любви» он выделил основные способы выражения симпатии к другому человеку:
* прикосновения;
* слова;
* подарки, сюрпризы;
* совместно проведенное время;
* помощь, совместная работа по дому, решение бытовых проблем.
Когда оба в паре говорят на одном языке, предпочитают одинаковый способ проявления чувств, между ними устанавливается взаимопонимание. Например, если для влюбленных важно проводить как можно больше времени вместе, они стараются выезжать на природу, путешествуют, посещают театры, кино, ходят в гости.
Люди, для которых ценна взаимная помощь, вместе выполняют работу по дому и ощущают себя счастливыми. Когда в паре обожают подарки, партнеры стараются регулярно готовить друг другу небольшие сюрпризы. Любители словесных признаний не скупятся на комплименты, пишут и читают стихи, песни, дарят на праздники открытки. Если для супругов важны тактильные ощущения, они часто обнимаются, целуют друг друга. Прикосновения становятся неотъемлемой частью выражения нежных чувств.
Проблемы возникают, когда языки любви партнеров не совпадают, и при этом они не желают слышать и учитывать потребности друг друга. Так, если для одного важна помощь по дому, а для другого — словесные признания, но при этом оба не получают желаемого проявления привязанности, начинаются конфликты.
Как прийти к взаимопониманию в паре: самый простой способ
Самый простой способ прийти к общему знаменателю — поговорить начистоту, но очень важно это сделать в формате «я-сообщения», и не требовать, а предложить действовать исходя из того, что дорого каждому. Например, можно устроить романтический ужин или заказать столик в кафе в уютном месте, чтобы не спеша искренне поговорить друг с другом.
Рассказывая о своих желаниях, используй такие словесные формулы: «Я хотела бы, чтобы ты каждый день напоминал мне о своих чувствах», «Для меня очень важна твоя помощь по дому», «Я хотела бы, что мы больше времени проводили вместе» и другие.
Обязательно выслушай, что говорит твой партнер. Постарайся запомнить все его предпочтения. И далее выражай свои чувства на его языке. Конечно, с его стороны должны быть такие же действия. Если выяснить, что действительно любит партнер, а чего не переносит, и искренне делать близкому человеку приятное, доставлять радость на том языке, на котором он хочет, уровень стресса и конфликтов в паре сразу снизится.
Что делать, если диалог не получился
Однако есть люди, которым очень сложно изъясняться. Порой они сами с трудом понимают, чего хотят. В таких случаях язык любви можно найти методом подбора и поделиться тем, что важно для вас. Если вы давно вместе, но утратили нежность и романтику в отношениях, можно попробовать вспомнить те дни, когда все начиналось.
Пересмотрите фото, видео, поделитесь моментами, когда оба были счастливы. А теперь настало время освежить в памяти, как вы проявляли привязанность по отношению друг к другу, и вам это нравилось. Воспользуйся сегодня теми же способами, которыми признавалась в любви своему партнеру несколько лет назад.
Необязательно восстанавливать те же ситуации и атмосферу: теперь это вряд ли получится. Ценен именно сам подход, желание говорить на понятном близкому человеку языке. Первый, кто осознал, что это может привести к радости в отношениях, тому и действовать. Сначала все новое вызывает сопротивление, но его стоит преодолеть. И поверь: когда у вас начнет получаться, вы войдете во вкус и захотите двигаться дальше, развиваться в этом направлении.