Так куда пропало желание
Эксперт называет несколько причин, по которым муж или жена (а порой и оба одновременно) начинают избегать близости. У женщин интимная холодность возникает из-за участившихся предательств со стороны любимого. Доверие сходит на нет, а с ним и желание заниматься сексом с мужчиной. У сильного пола тоже бывает немало поводов перестать хотеть свою супругу.
«Случается, что мужчине просто надоел секс с этой конкретной женщиной, она его больше не привлекает в интимном плане. Ну или партнерша перестала за собой следить и больше не является объектом желания, — говорит психолог. — Бывает и слабая половая конституция, когда мужчине не нужно столько секса, сколько его женщине. Пониженное либидо часто связано с гормональным фоном, с возрастом это усугубляется».
Кроме того, на обоих супругах могут сказываться накопившиеся в браке проблемы и недосказанности. На протяжение совместной жизни партнеры переживают и измены, и ссоры. Да и у благополучных союзов встречается диссонанс в постели. Как правило, из-за нехватки времени и большого количества забот по дому. Партнеры думают о работе, детях, бытовых вопросах, но только не о себе. А ночное время, которое раньше предназначалось для любовных игр, теперь тратится только на сон, порой даже под разными одеялами или в отдельных комнатах.
Так недолго и вовсе отвыкнуть друг от друга и вместо супружеских получить соседские отношения. Психолог советует не пускать проблему на самотек, а решать ее, пока не стало поздно.
Как вернуть былую страсть
Если в паре нет иных разногласий, то вернуть интим поможет, в первую очередь, желание угодить любимому человеку. «Любящий человек всегда получает удовольствие, когда хорошо его партнеру, в том числе и в постели», — напоминает эксперт.
Нужно обязательно выкраивать время для двоих, чтобы побыть наедине, как раньше. Пусть это будет час в день или три часа в неделю. Потратьте их с удовольствием, и неважно где: на прогулке по парку, в кинотеатре, на кухне за совместным приготовлением ужина. Держитесь за руки, говорите обо всем, шутите. Это всегда сближает и возвращает взаимный интерес.
Не стоит пренебрегать и воплощением давних нереализованных интимных фантазий. Даже спустя десятилетия брака такие, наверняка, остались. Так когда, если не сейчас? Важно внести элемент новизны, который сработает как катализатор. Психолог рекомендует попробовать разного рода интимные упражнения, игры. К примеру, яркие ощущения доставит игра с ограничениями, когда ты можешь созерцать партнера в интимной обстановке, но не имеешь права его касаться.
На другой день разрешено коснуться лишь какой-то одной части тела, и так по нарастающей. Можно вместе посмотреть фильмы для взрослых или полистать книги, где описаны сексуальные эксперименты. В конце концов, надо сменить обстановку. Из надоевшей спальни переместиться в тематический отель или на безлюдный пляж. Может, с моральной точки зрения это и не всегда хорошо, зато у пары останутся шикарные совместные воспоминания. А они очень сближают.
Нанести визит в секс-шоп тоже полезно в периоды охлаждения. Сейчас можно найти немало приспособлений, которые делают интимную жизнь намного приятнее. Единственное, от чего предостерегает эксперт, так это от третьих лиц в постели. Возможно, запретный плод и привлекает партнеров, жаждущих острых ощущений, но тут никто не застрахован от последствий.
«Какие-то пары могут это прожить безболезненно, а какие-то нет. Иногда секс втроем может привести к разрыву», — говорит Ахметова.