12 февраля, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Подготовка к идеальному сексу: 5 ритуалов, которые помогут настроится на нужный лад

Мужчина и женщина


Люблю! 20:37, 7 декабря, 2024

Делимся советами по созданию атмосферы, уходу за телом и расслабляющим практикам для лучшего сексуального опыта.
Идеальный секс – это не только про химию между партнерами, но и про ваше внутреннее состояние. Если вы чувствуете себя уверенно, расслабленно и настроены на удовольствие, вероятность провести незабываемую ночь увеличивается в разы. Итак, пять простых, но очень эффективных ритуалов, которые помогут подготовиться к лучшему сексу в вашей жизни.

Создайте атмосферу


Расслабляющая обстановка – половина успеха. Зажгите свечи (идеально подойдут с мягкими ароматами, вроде ванили или сандала), включите спокойный плейлист (никакого хаоса и агрессии в мелодиях) и уберите отвлекающие детали. Телефон – в режим "не беспокоить", ноутбук – на полку.

Если хотите чего-то особенного, добавьте аромадиффузор с эфирными маслами. Лаванда расслабляет, а иланг-иланг и жасмин считаются афродизиаками. Ваша цель – сделать пространство уютным и интимным.

Побалуйте тело


Чувствовать себя богиней – важно. Начните с ванны или душа, добавьте пену, соль или масло. Горячая вода не только расслабляет мышцы, но и помогает настроиться на нужный лад. После – нанесите на кожу любимый увлажняющий крем или масло.

Не забывайте про гладкость: если эпиляция – ваша тема, то сделайте ее заранее, чтобы кожа успела восстановиться. Ну и мятный скраб для губ не будет лишним – добавит мягкости и легкий приятный аромат.

Попробуйте легкие расслабляющие практики


Если день выдался стрессовым, сначала нужно избавиться от напряжения. Несколько минут медитации или дыхательных упражнений – отличное начало. Вдох через нос на четыре счета, задержка дыхания, выдох через рот на восемь – так мозг получает сигнал: все спокойно.

Йога перед сексом тоже работает. Выберите позы, которые расслабляют поясницу и бедра: "бабочка" или "поза ребенка" прекрасно подойдут. А еще это хороший способ настроиться на телесные ощущения.

Наденьте то, что нравится вам


Важное правило: одежда должна нравиться в первую очередь вам. Хотите кружевное белье? Отлично. Предпочитаете мягкую пижаму? Никаких проблем. Главное, чтобы вы чувствовали себя уверенно.

Если хочется добавить огонька, не забывайте про халаты или легкие накидки. Они всегда выглядят стильно и создают ощущение загадочности.

Настройтесь на игру


Никаких строгих сценариев. Если будете ждать идеального результата, то легко зациклитесь на мелочах. Вместо этого подумайте о сексе как об удовольствии здесь и сейчас.

Хороший способ войти в игривое настроение – пофлиртовать с партнером. Сообщение с намеком, небольшой массаж, легкие интирующие взгляды. Пусть ваше предвкушение станет частью ритуала.

Важная деталь


И помните: идеальный секс – это не только про технику или обстановку. Это про настроение, внимание к своим желаниям и, конечно, взаимное удовольствие. Так что, расслабьтесь, побалуйте себя и наслаждайтесь каждым моментом!
Комментарии (0)

Статьи по теме

Рано или поздно постельные страсти затихают в любой паре, даже если партнеры отличаются завидным темпераментом и по-прежнему сильно друг друга любят. Чаще это односторонняя ситуация, когда один по-прежнему вожделеет вторую половинку, а другой теряет интерес к интиму. Разбираемся с психологом Вероникой Ахметовой, почему так происходит, а главное — можно ли решить проблему и вернуть полноценный секс в браке.

Все мы росли на романтических мифах из сериалов, книг и бабушкиных рассказов, которые, к сожалению, не имели ничего общего с реальной жизнью. И если вы до сих пор ищете "ту самую идеальную любовь", то, возможно, имеете в голове несколько совершенно ошибочных представлений. Почему эти популярные "истины" об отношениях не работают и какую правду стоит помнить, рассказал эксперт.

Никто в мире не идеален, но есть некоторые признаки того, что кто-то может стать идеальным партнером по браку. Смотри скорее, какие!

Читайте еще

Когда мы вспоминаем о вкусах детства, часто на ум приходят блюда, которые готовила для нас мама или бабушка. Одно из таких простых, но невероятно вкусных — картофельная запеканка. Вернемся в те добрые времена, приготовив картофельную запеканку, точно такую же, как в те беззаботные дни.
Один из способов приятно провести вечер — посвятить его просмотру хорошего кино. Когда нет сил с головой погружаться в глубокие драмы, на помощь приходят комедийные ленты. За просмотром веселого фильма время летит незаметно, а все проблемы улетучиваются.
Выглядеть привлекательно и стильно хотят все, а вот удается это единицам. Речь не о стоимости одетых на нас вещей, а о том, как они сидят по фигуре, подчеркивают ли достоинства, как сочетаются между собой элементы образа. Стилист-имиджмейкер Светлана Шеберова перечислила одежду, которая даже идеальные формы способна исказить, напрочь убив женственность всего облика.
Всех нас учили в детстве, что нужно тщательно мыть овощи, фрукты и ягоды, которые мы употребляем ежедневно. Однако у его этого процесса есть свои нюансы...
Люди однозначно страдают от смены часовых поясов. А животные? Теоретически все звери с циркадными ритмами могут испытывать джетлаг – нарушение биологических часов при смене часового пояса. Однако этот эффект проявляется у разных видов по-разному.
В январе 44-летний актер Элайджа Вуд привлек внимание к своей личной жизни, назвав свою возлюбленную Метте-Мари Конгсвед супругой. Тогда поклонники были почти уверены, что звезда "Властелина колец" вступила в брак. Недавно новость подтвердилась.
Фестиваль "Positivus" в этом году состоится на Луцавсале 8 и 9 августа, сообщила агентству ЛЕТА представитель организаторов мероприятия Элва Лоренце.