Ведение профиля в приложении для знакомств
С одной стороны, ничего страшного в этом нет. Человек имеет свою страничку и публикует фотографии. Но сам факт того, что у него есть активный профиль для романтических встреч, заставляет партнера сомневаться в верности.
Тайное общение с бывшими
Конечно, бывшие любовники ― совсем не чужие люди друг для друга. Но если человек скрывает свое общение с предыдущим партнером, это тревожный звоночек. Именно секретность, а не сама коммуникация является здесь решающим фактором.
Тесная эмоциональная связь с коллегой
Человек слишком близко общается с кем-то вне отношений. Еще не полноценная измена, но дружбой это уже не назовешь. Романтические действия, например, совместный поход в кино или ужин вдвоем постепенно стирают границу между приятельством и чем-то более интимным.
Флирт в социальных сетях
Романтическое взаимодействие в интернете также можно расценивать как микроизмену. Лайки на фото незнакомых людей, комплименты в комментариях, обмен игривыми сообщениями — все это выглядит безобидно, потому что происходит дистанционно и анонимно. Но зачем человеку, имеющему счастливые отношения, этим заниматься?
Несмотря на то, что микроизмены не связаны с физической близостью, последствия могут быть значительными. Специалисты считают, что такие действия уничтожают доверие в паре.
Быть уверенным в партнере, который за твоей спиной нарушает границы отношений, невозможно. Также ослабевает эмоциональная связь между партнерами, так как один из них начинает отдавать энергию «на сторону». Для многих людей такой вид измены гораздо страшнее, чем физический.
Возможно ли исправить ситуацию, если один из партнеров был пойман на микроизмене?
Психологи считают, что для решения проблемы нужно проанализировать действия человека и понять, что они значат для второго партнера. Виноватый должен взять на себя ответственность за свое поведение, признать, что микроизмена повлияла на отношения, и попытаться исправить ситуацию. Обязательно нужно обозначить границы в отношениях: что допустимо, а что — нет.
Если человек не хочет это обсуждать, значит, он не готов изменить свое поведение ради партнера. То, как пара выйдет из этой ситуации, зависит от желания обоих людей работать над отношениями
