Эффект «хлебных крошек»: 7 принципов, которые говорят о том, что отношения обречены

Наверняка ты и без нас знаешь, что такое влюбленность. Это нежное и яркое чувство заставляет парить над землей, вдохновляет на заботу о себе и дарит ощущение большой радости. Со временем оно перерастает в любовь, на фундаменте которой пара начинает выстраивать отношения. Для этого требуется большая работа, проявление взрослости и умение идти на компромиссы, что оказывается под силу далеко не каждому.

Так, шаг за шагом, возрастают риски попасть в ловушку под названием «нездоровые отношения», которым под силу довольно сильно нарушить ментальное здоровье. Психологи в один голос утверждают, что в этом случае лучше поставить точку, нежели пытаться спасти партнера и вырулить ситуацию в лучшую сторону. В противном случае, велики шансы стать «жертвой хлебных крошек». Никогда не слышала о таком понятии? Тогда рассказываем.

Это понятие пришло к нам из сказки братьев Гримм «Гензель и Гретель». Напомним, что по сюжету брат и сестра спасались от злой мачехи, оставляя по пути хлебные крошки, которые должны были помочь им найти дорогу домой. Однако они исчезли — ровно так же, как и всякая надежда отыскать свой путь в тепло и безопасность.

Вот и в жизни часто бывает так, что партнер, кидающий своему возлюбленному или возлюбленной те самые «крошки» надежды на светлое будущее, часто лишь травмирует его, в конце-концов оставляя ни с чем.

Психологи Вивек Хаттар, Шрейя Упадьяй и Рауль Наварро решили изучить поведение людей, связанное с этим термином. Они провели исследование с участием девяти человек в возрасте от 18 до 35 лет. Каждый из испытуемых так или иначе столкнулся с нездоровыми отношениями или тяжелым разрывом в течение последнего года, потому что партнеры «подкармливали» их теми самыми крохами надежды.

Основываясь на их ответах и некоторых других исследованиях, им удалось нарисовать портрет так называемого «метателя хлебных крошек». Твоя задача: вызубрить его назубок и стараться обходить стороной подобного кавалера, чтобы однажды не остаться с разбитыми сердцем и поломанной психикой.

* Он обожает флиртовать. Множество приятных комплиментов с самого начала общения и нескончаемый поток нежностей даже в самые неуместные моменты выдадут его с головой.

* Заинтересованность в отношениях. С первого дня он будет всем своим поведением доказывать, что хочет строить с тобой отношения. Такой напор может испугать, заставив сделать шаг назад, но на это и будет расчет. Так он заставит тебя думать, что ты сделала что-то не так.

* Две стратегии. Он либо одержим тобой и вашим совместным времяпрепровождением, либо он отдаляется и причем так сильно, что ты можешь потерять его на несколько недель.

* Никаких личных границ. Кажется, что он даже не знаком с таким понятием. «Метатель хлебных крошек» постоянно будет держать тебя на крючке и самостоятельно контролировать дистанцию между вами, вызывая эмоциональную зависимость.

* Обязательства? Не слышали. Он живет в моменте и не стремится взять какую-либо ответственность за существование вашего союза.

* Без статуса. Такой человек всячески избегает темы ваших отношений и предпочитает не обозначать их статус, чтобы не обзаводиться лишними обязательствами.

* Тревожные ощущения. Отношения с таким партнером не приносят удовлетворения или удовольствия. Напротив, они расстрачивают твой ресурс, заставляют чувствовать боль, обиду и гнев, хотя объективных для этого причин нет.

Психологи отмечают, что зачастую такие отношения заканчиваются как раз-таки по инициативе «метателя», поскольку он осознает, что партнер сильно страдает и рано или поздно может его покинуть. Чтобы не оставаться в статусе брошенного, ему выгоднее уйти первому, тем самым сохранив свое эго.

Но почему человек так поступает? На самом деле, причины довольно банальны. Он просто-напросто боится одиночества и страдает от заниженной самооценки, что всеми способами старается скрыть. «Метатель» не умеет жить без пары, но при этом не может выстраивать здоровые гармоничные отношения.

Если наша статья открыла тебе глаза, то постарайся как можно скорее поставить точку в таких травмирующих отношениях. Помни, что ты прекрасна и достойна только самого лучшего. Зачем попусту растрачивать ресурс на того, кто тебя не ценит и заставляет постоянно испытывать боль и обиду?