01 февраля, воскресенье


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Как стресс влияет на кожу и что с этим предпринять

Красота


Люблю! 15:26, 1 февраля, 2026

Стресс на лице: как нервы отражаются на коже и что с этим делать
Современный ритм жизни сказывается не только на нашем самочувствии, но и на состоянии кожи. Аллергические реакции, сухость, воспаления и повышенная чувствительность становятся частыми спутниками стресса. Косметолог и пластический хирург Зухра Балакеримова делится советами о том, какие процедуры и уход помогут восстановить здоровье кожи и вернуть ей сияние.

Влияние стресса на кожу


Стресс нарушает естественный баланс кожи и её защитные функции. Повышенная выработка кортизола может провоцировать воспалительные реакции, а внешние факторы — загрязнение, солнце, плохая экология — усугубляют состояние дермы. Часто стресс также отражается на привычках ухода: многие забывают о регулярном умывании, тонизировании и увлажнении кожи.

Домашний уход


Начать восстановление лучше с базового ухода: умывание дважды в день, тонизирование и нанесение крема. Маски также помогают поддерживать здоровье кожи.

Глубокая гидратация


Увлажняющие маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой, а также инъекционные процедуры — мезотерапия и биоревитализация — обеспечивают интенсивное питание и увлажнение. Кожа становится более упругой, исчезают мелкие морщины, а лицо выглядит свежим.

Успокаивающие процедуры


Маски и сыворотки с церамидами, аминокислотами, пантенолом и экстрактами алоэ восстанавливают защитный барьер и снижают чувствительность кожи. Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, а пантенол ускоряет регенерацию.

Лимфодренажный массаж


Мягкие массажные техники или микротоки улучшают кровообращение, снижают отечность и возвращают коже здоровый цвет. Процедура способствует выведению токсинов и отлично подходит для «усталого лица».

Мягкие пилинги


Для восстановления естественного блеска кожи подходят миндальная, молочная или энзимная кислоты. Они мягко обновляют верхний слой кожи, стимулируют регенерацию клеток и кровообращение, улучшая текстуру и тонус кожи.

Плазмотерапия


Собственная плазма крови с тромбоцитами ускоряет восстановление клеток, улучшает микроциркуляцию и повышает плотность кожи. Этот метод особенно эффективен при тусклом или дряблом лице.

Здоровый образ жизни


Косметологические процедуры эффективны, но долгосрочный результат требует изменений в образе жизни: полноценный сон, снижение потребления сахара и кофеина помогают уменьшить воспаления и отечность, поддерживая здоровье кожи.

источник
Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Этот глубокий и утончённый красный цвет с оттенками терракоты, корицы или ржавчины придаёт образу элегантность и зрелость, оставаясь при этом ярким и выразительным.

Кожа вокруг глаз стареет раньше всего, и причина не только в её истончении. На самом деле старение глаз — это многослойный процесс, затрагивающий кости, связки и мышцы.

Сухой шампунь, антистатик и хитрые приёмы с пробором помогут сохранить вашу прическу в идеальном состоянии даже под шапкой.

Читайте еще

Постоянная уборка может быть утомительной, но жизнь в беспорядке тоже не приносит удовольствия, забирая энергию и настроение. Хорошая новость заключается в том, что существуют простые и эффективные способы поддерживать порядок в вашем пространстве без значительных усилий. В этой статье мы поделимся советами, которые помогут вам создать уют и гармонию.
Карты Таро могут стать не только инструментом для предсказаний, но и психотерапевтическим средством, которое позволяет заглянуть в глубины своего бессознательного и лучше осознать свои эмоции, мысли и реакции.
Диетолог Светлана Фус делится списком продуктов, которые помогут справиться со стрессом, а также советами о том, как действовать, когда хочется заедать напряжение.
В воскресенье, 1 февраля, с 9:00 до 17:00, Агенскалнский рынок радовать гостей на Дне хлеба и меда. Здесь вы сможете приобрести разнообразные виды хлеба и меда, участвовать в мероприятиях, организованных Латвийским обществом пчеловодов, и попробовать традиционный медовый пирог. Вход на мероприятие свободный.
Если вы ищете сытное и оригинальное блюдо для ужина, попробуйте картошку в банке с беконом и салом. Это блюдо запекается в духовке, насыщаясь ароматами, и требует минимум усилий на кухне.
Добавьте в свой рацион этот продукт, который поможет защитить ваше сердце от инфаркта, по словам кардиолога Бокерии. Узнайте больше.
Некоторые люди даже в самые удачные моменты выглядят так, словно всё идёт не по плану. Они замечают недостатки там, где другие видят только плюсы, и редко бывают полностью удовлетворены ситуацией. Общение с такими личностями может быть изматывающим, так как всегда найдётся причина для критики. Астрологи полагают, что склонность к постоянному недовольству часто связана со знаком Зодиака. В этой статье мы расскажем о четырёх представителях зодиакального круга, которым особенно трудно угодить.