Как ухаживать за кожей зимой: 5 распространённых ошибок

Красота

Люблю! 17:29, 15 января, 2026

Как ухаживать за кожей зимой: 5 распространённых ошибок

Зимой кожа подвергается нагрузкам: холодный воздух, ветер и отопление могут сделать её сухой и чувствительной. Некоторые летние привычки не подходят для зимнего ухода. Рассмотрим основные ошибки и способы их исправления, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и сияющей.

Ошибка №1. Летний уход круглый год

Легкие гели и флюиды подходят для жаркого сезона, но зимой они не справляются с обезвоживанием.

Как исправить: используйте более плотные кремы с церамидами, гиалуроновой кислотой и питательными липидами утром и вечером.

Ошибка №2. Умывание горячей водой

Горячая вода разрушает защитный барьер кожи, усиливает сухость и вызывает покраснение.

Как исправить: умывайтесь теплой водой, мягко очищая лицо без спешки.

Ошибка №3. Отказ от SPF зимой

Солнце даже в мороз и пасмурную погоду может вызывать пигментацию, а снег усиливает его воздействие.

Как исправить: наносите SPF 30–50 каждый день — это защита от раннего старения и пятен.

Ошибка №4. Агрессивные очищающие средства

Пенки «до скрипа» лишают кожу липидов, делая её уязвимой.

Как исправить: выбирайте молочко, крем-гель или очищающее масло — мягко и эффективно.

Ошибка №5. Недостаток жидкости

Зимой мы часто пьем меньше, а кожа быстро реагирует тусклостью и стянутостью.

Как исправить: чаще пейте воду, травяные чаи и включайте в рацион сочные фрукты — киви, цитрусовые, гранат.

Источник

Комментарии

Статьи по теме

Как заботиться о себе, когда мотивации не хватает

Иногда даже привычный вечерний уход за кожей кажется непростой задачей. Эксперты подчеркивают, что в моменты усталости важно не стремиться к идеалу, а поддерживать минимальную, но регулярную заботу о себе.

Забота о коже после зимы: советы от диетолога

Зимние месяцы могут негативно сказываться на состоянии кожи, делая её сухой и чувствительной, а также вызывая покраснения и шелушение. Чтобы к весне вернуть коже здоровый вид, стоит не только применять уходовые средства, но и обратить внимание на рацион. Некоторые продукты способны укрепить защитный барьер кожи и поддержать её естественное восстановление.

Питание для красивой кожи: какие продукты содержат коллаген

Коллаген является важным белком, отвечающим за упругость и эластичность кожи. С возрастом его уровень постепенно уменьшается, что может привести к образованию морщин и снижению плотности кожи. Специалисты подчеркивают, что поддерживать естественное производство коллагена можно не только с помощью косметических средств, но и при помощи правильно подобранного рациона.

Читайте еще

Шесть этапов расставания и способы справиться с ними

Разрыв отношений может стать значительным эмоциональным испытанием. Психологи подчеркивают, что переживание расставания во многом похоже на процесс утраты: человек проходит через несколько эмоциональных стадий, прежде чем вновь обретет внутреннюю устойчивость и желание двигаться дальше.

Безалкогольные вино и пиво: можно ли их пить автомобилистам

В последние годы безалкогольные вино и пиво стали весьма популярными. О том, насколько безопасны эти напитки для тех, кто за рулем, делится мнением врач-психиатр, нарколог Василий Шуров.

Как выявить мстительного человека: на что обратить внимание в его поведении

Мстительность — это не просто черта характера, а желание нанести вред тому, кто, по мнению человека, его обидел. Такое поведение редко проявляется внезапно. Чаще всего оно развивается постепенно — на фоне пережитых унижений, чувства несправедливости, утраты доверия к окружающим и необходимости постоянно защищаться.

Как вернуть белоснежный вид пожелтевшим подушкам: три простых способа

С течением времени на подушках могут появляться жёлтые пятна от пота или косметики. Делимся способами, как вернуть свежесть постельной принадлежности.

Странные и тревожные сны: что они могут рассказать о вашем здоровье

Кошмарные и необычно яркие сны знакомы многим из нас. Обычно они возникают в моменты стресса или эмоционального напряжения. Однако некоторые исследования подтверждают, что тревожные сновидения могут указывать на состояние здоровья, предупреждая о возможных заболеваниях еще до появления первых симптомов.

Netflix готовит сериал о Фриде Кало

Сервис Netflix запускает проект, посвященный мексиканской художнице Фриде Кало и ее супруге Диего Ривере. Об этом сообщает Deadline.

Продукты, которые не стоит хранить в холодильнике

Когда мы помещаем еду в холодильник, надеемся, что она останется свежей дольше. Однако существует множество продуктов, которые теряют свои вкусовые качества и полезные свойства при низкой температуре. Давайте разберемся, какие из них лучше держать в тепле и почему.