Секрет избавления от отечности не в волшебной таблетке, а в грамотном комплексном подходе, который сочетает бьюти-ритуалы, лайфхаки для дренажа и правильные напитки. Ваша главная задача сегодня – помочь телу вывести лишнюю жидкость и вернуть коже тонус. Начнем – и уже к закату ваше отражение снова будет вас радовать.
С холодной головой
Лед – одно из самых эффективных средств от отеков. Процедура подходит не всем (лед не стоит использовать при розацеа, куперозе, чувствительной коже, обострении хронических заболеваний). Даже если у вас нет явных противопоказаний, никогда не прикладывайте лед надолго (более 3-5 секунд на зону) и всегда оборачивайте лед в тонкую салфетку или носовой платок, чтобы не получить холодовой ожог.
Правильная техника – быстрые, легкие, похлопывающие движения по массажным линиям. Лучше заранее заготовить лед не из простой воды, а из отвара ромашки, петрушки или мяты: проведите им от центра лба к вискам, от крыльев носа к ушам, от подбородка к мочкам ушей. Особое внимание – зоне под глазами: тут только легкие, похлопывающие движения. Холод мгновенно подтягивает кожу и тонизирует ее.
Ложки-спасатели
Классика, которая не подводит: две металлические ложки на 5 минут положить в морозилку, затем приложить к векам. Держим, пока ложки не станут теплыми. Эффект моментальный: глаза выглядят более открытыми.
Холодные патчи
Альтернатива для тех, кому не подходит лед и кто не любит острые ощущения, – дренажные патчи для глаз, охлажденные в холодильнике. Они уменьшают отечность быстро и без экстремального стресса для сосудов. Для большего эффекта можно совместить использование патчей с охлажденной противоотечной тканевой маской: кожа быстро станет свежей и сияющей.
Массажный эффект
Легкий лимфодренажный массаж – еще один быстрый способ убрать застой жидкости и избавиться от отеков. Нанесите на кожу сыворотку или крем (ищите в составе кофеин, экстракт центеллы, зеленого чая, пептиды). Подушечками пальцев или костяшками указательных пальцев делайте мягкие, но уверенные движения от центра лица к периферии. Сильно не давите, чтобы не нарушить лимфоток. Можно использовать нефритовый гуаша или кварцевый роллер – холодная поверхность усилит противоотечный эффект. Некоторые косметологи рекомендуют выполнять легкий массаж прямо по патчам и маске – это усиливает действие и улучшает проникновение ингредиентов.
Противоотечный уход
В день, когда лицо выглядит отечным, важно немного пересмотреть свой бьюти-ритуал. Выбирайте мягкую пенку, чтобы не нарушать липидный барьер, умывайтесь прохладной водой, чередуя ее с теплой (контраст должен быть ощутимым, но не экстремальным). После очищения используйте тоник с ниацинамидом или витамином С, затем – сыворотку с кофеином или пептидами. Наносите легкими похлопывающими движениями. Крем стоит выбирать максимально легкой, гелевой текстуры. Хорошо, если в составе будет гиалуроновая кислота для увлажнения и что-то из дренажных компонентов – например, экстракт зеленого чая, центеллы.
Избегайте тяжелых кремов и масел для лица: они могут еще больше усилить отечность.
Красота изнутри
То, что вы пьете, влияет на лицо не меньше, чем кремы и сыворотки. Идеальные напитки для уменьшения отеков:
Горячая вода с лимоном и мятой натощак. Лучший способ запустить метаболизм!
Зеленый чай с имбирём. Имбирь разгоняет кровообращение, чай выводит токсины.
Смузи из петрушки, огурца и яблока. Взбить в блендере с водой – и ваш утренний эликсир красоты готов.
Отвар шиповника. Море витамина С и мягкий дренажный эффект.
Пейте эти напитки в течение дня. И забудьте про соленое, сладкую газировку и кофе на голодный желудок.
Режим восстановления
Дайте себе время. В большинстве случаев достаточно одного дня бережного ухода, правильного питья и легкого массажа лица, чтобы отечность прошла. Нужно лишь немного помочь коже восстановиться, чтобы вернуть ей сияние.