Пренебрежение SPF
Многие все еще считают, что солнцезащитный крем нужен только на пляже, забывая, что ультрафиолет действует даже в городе и в облачную погоду. Без защиты кожа стареет быстрее, появляются пигментные пятна и купероз. «Кроме того, солнце усиливает воспалительные процессы и может провоцировать обострение акне. Используйте крем с SPF не ниже 30 ежедневно, даже если выходите из дома всего на полчаса», — настаивает эксперт.
Скрабы «до скрипа»
Летом многие стараются очистить кожу как можно тщательнее и злоупотребляют агрессивными пилингами и скрабами. Но такое очищение травмирует и без того уязвимый эпидермис, разрушает защитный барьер. В итоге кожа становится сухой, раздраженной и уязвимой к инфекциям. Лучше заменить скрабы на мягкие ферментные пилинги или вообще временно от них отказаться.
Неправильное увлажнение
Жарко — не значит сухо, даже если вы отдыхаете в Египте или Эмиратах, и отказ от увлажняющего крема часто оборачивается обезвоживанием кожи. «Кондиционеры, солнце и морская соль вытягивают влагу, нарушая гидролипидный баланс. Вместо плотных текстур выбирайте легкие гелевые формулы с гиалуроновой кислотой и пантенолом. Увлажнение нужно даже жирной коже — особенно летом», — настаивает врач.
Использование кислот и ретинола без перерыва
Слишком активный уход с AHA, BHA-кислотами или ретинолом летом может вызвать фоточувствительность и ожоги. Особенно если сочетать эти средства с пребыванием на солнце и недостаточной защитой. Кожа становится тоньше и теряет способность к самовосстановлению. Летом стоит перейти на щадящие формулы или делать перерывы в использовании агрессивных компонентов.
Частое касание лица руками
В жару мы чаще прикасаемся к лицу — вытираем пот, поправляем очки, щуримся и касаемся лба. А вместе с руками на кожу попадают бактерии, пыль и кожное сало, что приводит к воспалениям. Особенно страдают обладатели жирной и комбинированной кожи. Напоминайте себе почаще держать руки подальше от лица — и не забывайте регулярно очищать экран телефона, он тоже источник микробов.