Иногда совершенно некогда бежать в салон к любимому косметологу, но так хочется быстро привести себя в порядок. Вот пять необычных, но простых техник самомассажа лица, которые помогут бороться с отеками, улучшить лимфоток и сократить морщины. Все можно делать дома — утром для пробуждения, вечером для расслабления. Секретами поделилась _косметолог Ирина Созинова._
«Ледяная ложка» — быстрое спасение от отеков
Охладите две чайные ложки в морозильнике и приложите выпуклой стороной к области под глазами, затем проведите ими по скулам, вдоль носа и вниз по шее. «Холодный металл отлично снимает отеки и стимулирует лимфодренаж. Делайте это по утрам, особенно если накануне вы баловали себя селедочкой с маринованными огурцами или не выспались», — говорит эксперт.
Языковая гимнастика против второго подбородка
Да, звучит странно, но работает прекрасно. Прижмите язык к небу и одновременно вытяните подбородок вперед и вверх. Задержитесь на 5 секунд. Повторите 10 раз. Это активизирует глубокие мышцы шеи и нижней части лица, помогает сделать контур четче и убрать застой.
Щипковая техника от морщин на лбу и межбровке
Мягкими щипками пройдитесь по лбу — от центра ко вискам, затем над переносицей. Не тяните кожу, а слегка как бы отрывайте ее от мышц. «Это активизирует кровообращение и расслабляет мимические зажимы, благодаря чему морщины становятся менее выраженными», — утверждает косметолог.
«Китайская восьмерка» — техника для глаз
Подушечками безымянных пальцев нарисуйте вокруг глаз фигуру восьмерки — от внутреннего уголка вверх по брови, по орбитальной кости вниз и снова внутрь. Делайте это медленно, с легким нажимом. Отлично снимает напряжение и отеки, особенно если вы много работаете за компьютером.
Массаж ладонями от носогубных складок
Разогрейте ладони, приложите их к щекам и начните делать глубокие круговые движения — от центра лица к ушам. Это стимулирует кровообращение, помогает мягко «раскатать» носогубные складки и расслабить челюстные зажимы, которые часто добавляют нам усталый вид.
«Проводите любую из этих процедур с маслом или кремом, чтобы не растягивать кожу. Главное — регулярность и удовольствие», — подытоживает косметолог.
womanhit