_Консультант - Ольга Высотина, врач-онколог, маммолог, химиотерапевт_
"С возрастом вид молочных желез меняется — после беременности и грудного вскармливания остаются растяжки, кожа становится дряблой, а сама ткань молочной железы менее упругой, — констатирует врач-онколог-маммолог Ольга Высотина. — Еще позже, когда железистая ткань меняется на жировую, происходит птоз («отвисание») груди. К сожалению, полностью обратить эти процессы способно только хирургическое вмешательство. Но вполне возможно поддерживать красоту бюста и без «пластики»".
Способы самостоятельно поддержать красоту бюста
1. Легкий массаж в сочетании с согревающими или охлаждающими кремами на основе трав и масел
Благодаря массажу и притоку крови к железам поддерживается эластичность кожи и ее здоровый вид, — поясняет Ольга Высотина. — Во время беременности можно использовать специальные подходящие средства, которые предотвратят появление растяжек. Массаж должен быть легким, не причиняющим дискомфорта, основанный на плавных круговых движениях.
2. Поддержание водного баланса
Недостаток увлажнения сказывается на всей коже тела — она выглядит дряблой. К коже груди это тоже относится! — напоминает доктор.
3. Спорт, активный образ жизни
Вопреки расхожему мнению, «раскачка» грудных мышц не способствует увеличению груди, а при особой конституции тела молочные железы и вовсе будут находиться «на подставочке» или даже отвиснут. Но с помощью грамотного тренера можно скорректировать пусть не объем груди, но ее форму и высоту.
4. Следить за осанкой
Всего лишь выпрямив спину, можно визуально подтянуть грудь, — советует врач. — Красота молочной железы определяется наощупь. Только здоровая грудь может быть красивой, поэтому при любой возникающей проблеме нужно обязательно обращаться к доктору, который поможет сохранить и здоровье, и красоту молочных желез.
doctorpiter
