Летом мы часто жалуемся на то, что кожа стоп становится сухой и жесткой, покрывается трещинами и выглядит неэстетично. Виной тому может быть и открытая обувь, часто неверно подобранная, и длительное нахождение на солнце, и воздействие соленой воды, и попадание пыли и грязи на поверхность кожи.
Ирина Александровна Садохина, дерматолог, подолог, рассказала Леди Mail о том, как ухаживать за стопами в жару и что делать при появлении тех или иных проблем.
Моем и увлажняем
Летом следует мыть ноги два раз в день с мылом и в зависимости от типа кожи наносить различные космецевтические средства. Для сухой и обезвоженной кожи — увлажняющие и питательные кремы. Для кожи с гипергидрозом (повышенным потоотделением) — различные антиперспиранты и абсорбирующие пудры. Для грубой кожи с натоптышами — отшелушивающие средства.
Защищаем от грибковых инфекций
В бассейнах, саунах и общественных местах не следует ходить босиком. Чтобы не заразиться грибковой инфекцией, следует надевать тапочки с закрытым носом и после водных процедур тщательно мыть ноги с очищающим средством, насухо вытирать их, а затем однократно нанести противогрибковый спрей или крем.
Грамотно подбираем открытую обувь
Очень вредны шлепки без фиксации пятки. Они становятся причиной появления локального гиперкератоза и трещин.
Из-за босоножек часто появляются мозоли. Чтобы этого не происходило, можно использовать специальные стики от мозолей — они действуют как естественные лубриканты, уменьшая натирание.
Не носим гель-лак или шеллак слишком долго
Многие делают покрытие гель-лаком или шеллаком именно летом. Важно не перехаживать с покрытием, так как от этого увеличивается риск деформации и отслоений, что, в свою очередь, повышает риск присоединения инфекции. Кроме того, отросшая длина — это повышенный риск травматизации.
При необходимости обращаемся за помощью к специалисту
Из-за открытой обуви летом часто происходит травмирование ногтевой пластины. К сожалению, пациенты не знают, куда обращаться в этой ситуации и экстренно едут в травмпункт, где хирург просто удаляет ноготь. Травма ногтя — повод для незамедлительного обращения к подологу в специализированную клинику. Подолог вместе с хирургом определят, нужна ли операция, и подберут необходимое лечение.
При появлении крупной болезненной водяной мозоли тоже стоит обратиться к специалисту-подологу. Самостоятельная обработка может привести к осложнению из-за инфицирования.
