Эвкалиптовый чай против микробов
Наверно, все слышали о пользе имбиря и лимона для профилактики простуды.
Не менее сильным действием против вирусов и бактерий обладают листья эвкалипта. Они содержат цинеол и фитонциды - вещества, губительные для патогенной микрофлоры.
Чтобы приготовить противомикробный чай, 2 ст. л. сухих листьев эвкалипта залейте в чайнике 0,5 л кипятка. Подождите 10-15 мин., а потом пейте напиток небольшими глоточками в течение дня.
Для вкуса можно добавлять в приготовленный напиток лимонный сок и мед.
Иногда я покупаю в аптеке сборы из эвкалиптовых листьев с травами - мать-и-мачехой, чабрецом и пр. Готовлю из них чай аналогичным способом. Он получается еще более ароматным и полезным.
Кстати, эвкалипт полезен не только в профилактических целях, но и при лечении различных заболеваний дыхательной системы: бронхитах, астме. Только при хронических болезнях желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени целесообразность приема препаратов из эвкалипта желательно обсудить с врачом.
Полезный настой из земляничных усов
Раньше я усы садовой земляники, можно сказать, ненавидела. Только оборвешь - снова вырастут! А потом мне подсказали рецепт полезного настоя из земляничных усов.
Я стала резать и сушить в тени усы (побеги вместе с розеткой листьев). А затем готовить настой: 2 ст. л. сырья залить стаканом кипятка, укутать, через 40 мин. процедить. Отвар помогает при простуде и гриппе. Действует как мягкое мочегонное средство.
Утром и вечером я им умываюсь. Настой отбеливает кожу, тонизирует, омолаживает, убирает жирный блеск. Часто добавляю измельченные усы в чайную заварку и пью с медом. Напиток дарит расслабление, да и просто удовольствие.
Заготовьте липовые веники!
В период цветения липы стоит заготовить веники из этого дерева. В липе содержатся вещества, улучшающие кровообращение, снимающие отеки, выводящие соли.
После баньки с липовым веником вы почувствуете себя, будто заново родились. А если вечером после трудного дня опустите гудящие ноги в таз с теплым липовым настоем и накроете их распаренными вениками, то через полчаса сможете хоть в пляс пуститься! Настой я делаю, заливая кипятком веники прямо в тазу. Жду, когда он немного остынет, и помещаю в него натруженные ступни. А вениками обкладываю икры, оборачиваю их пленкой и потом еще накрываю пледом. Так, с ногами в тазу, сижу и смотрю телевизор. Только горячей воды время от времени подливаю, когда настой остывает.
Веники после процедуры можно сушить и применять еще много раз.
