13 февраля, пятница


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Приготовление идеального борща: пошаговая инструкция от эксперта по питанию

Еда


Люблю! 17:40, 12 февраля, 2026


Вернуться к классике всегда приятно, особенно когда речь идет о борще. Узнайте, как создать насыщенный и сбалансированный вкус с помощью рекомендаций нутрициолога, эксперта по активному долголетию Елены Желяниной.

Рецепт классического борща


Для приготовления борща по классическому рецепту понадобятся простые и доступные продукты. Именно их сочетание формирует узнаваемый вкус блюда.

Ингредиенты:

* Говядина на кости — 1 кг.

* Вода питьевая — 5 л.

* Лавровый лист — 3 шт.

* Черный перец горошком — 5 шт.

* Капуста квашеная — 400 г.

* Капуста белокочанная — 300 г.

* Лук репчатый — 2 шт.

* Свекла — 2 шт.

* Морковь — 2 шт.

* Топленое масло — 30 г.

* Томатная паста — 50 г.

* Яблочный уксус — 2 ст. л.

* Чеснок — 3 зубчика.

* Соль и свежемолотый черный перец — по вкусу.

Основа вкуса: правильный бульон


Классический борщ начинается с бульона. Для него используют говядину на кости, чаще всего грудинку с краем. Мясо промывают, заливают холодной водой и доводят до кипения, обязательно снимая пену.

После этого в кастрюлю добавляют лавровый лист и черный перец горошком. Бульон варят на слабом огне около трех часов, не допуская бурного кипения. Именно медленная варка дает насыщенный, чистый вкус.

Овощная заправка: цвет и баланс


Пока бульон готовится, делают овощную заправку. Репчатый лук мелко рубят и обжаривают на топленом масле до прозрачности. Затем добавляют натертую морковь и свеклу, и томатную пасту.

Овощи заливают небольшим количеством воды и вводят яблочный уксус. Тушение на слабом огне в течение 30 минут сохраняет яркий цвет свеклы и формирует характерную кисло-сладкую ноту борща.

Сборка борща: пошаговый рецепт


Готовый бульон процеживают, мясо отделяют от кости и крупно нарезают. Сначала в кастрюлю добавляют отжатую квашеную капусту и варят около двадцати минут.

Затем кладут нашинкованную свежую капусту, варят еще десять минут, после чего добавляют тушеные овощи и чеснок, пропущенный через пресс. Борщ солят и перчат по вкусу, быстро доводят до кипения и выключают огонь.

После этого борщ накрывают крышкой и оставляют на горячей плите на 15 минут. Настой завершает вкус и объединяет все ингредиенты в единое целое.

«В результате именно соблюдение последовательности и времени приготовления позволяет получить тот самый классический борщ — густой, ароматный и по-настоящему домашний», — резюмирует Елена

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Утренний прием сладкой выпечки и жирных блюд может негативно сказаться на вашей концентрации.
Сливочное масло – это любимый продукт многих, используемый в кулинарии по всему миру. Оно создаётся путём взбивания сливок до получения однородной массы с насыщенным вкусом и ароматом. В отличие от растительных масел, сливочное масло содержит насыщенные жиры, что порождает множество обсуждений о его влиянии на здоровье.
Если вы ещё не открыли для себя лобахашу, сейчас самое время это сделать. Этот традиционный армянский суп готовится без мяса, но отличается густотой, сытностью и выразительным ароматом. Красная фасоль, грецкие орехи и булгур создают богатую текстуру, а специи придают блюду теплый и запоминающийся вкус.

Читайте еще

Чистокровные шотландские лесные коты, к сожалению, больше не существуют. Генетические исследования показали, что современные представители этой популяции имеют от 17 до 74 % генов, полученных в результате скрещивания с домашними породами, как сообщает Science.
Cтало известно, что оскароносный режиссер Шон Бэйкер («Анора») и актриса Мишель Йео вместе тайно поработали над фильмом Sandiwara, мировая премьера которого состоится 13 февраля на 76-м Берлинском кинофестивале. Картина, созданная в сотрудничестве с лондонским модным домом Self-Portrait, была снята на iPhone. Об этом сообщает Variety.
В преддверии зимних Олимпийских игр 2026 года Милан стал центром спортивной культуры, представив впечатляющую экспозицию, рассказывающую о трех тысячелетиях атлетических достижений человечества.
В этом зимнем сезоне сильные морозы могут привести к значительному увеличению смертности пчёл в слабых и малочисленных семьях, сообщает председатель правления Латвийской ассоциации пчеловодов (LBB) Валтерс Брусбардис.
Зимой не стоит переживать о том, что орхидеи требуют полива. Главное — следить за состоянием почвы, а не ориентироваться на календарь.
Секреция печеночных белков находится в тесной связи с суточными биоритмами.
Коллектив физиков из США провел исследование, посвященное тому, как синяя муха приземляется на потолок. Выяснилось, что этот процесс можно разделить на четыре стадии. Он свойственен многим летающим насекомым, но до сих пор не проработан и требует от них значительных усилий.