07 февраля, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Простая запеканка из капусты: настоящий вкус детства

Еда


Люблю! 10:12, 6 февраля, 2026


Если вы ищете сытное и уютное блюдо из простых ингредиентов, этот рецепт станет отличным дополнением к вашей кулинарной коллекции. Обычная белокочанная капуста в духовке превращается в нежную запеканку с аппетитной корочкой — без сыра и лишних добавок. Вкус, который напоминает о детстве, и результат, который порадует.

Ингредиенты


* белокочанная капуста — около 600 г
* сметана — 200 г
* майонез — 100 г
* яйца — 3 шт.
* манная крупа — 2 ст. л.
* соль — по вкусу
* чёрный молотый перец — по вкусу
* паприка или другие специи — по желанию
* панировочные сухари — для посыпки
* растительное масло — для формы

Как приготовить


Подготовка капусты

Капусту тонко нашинкуйте, переложите в глубокую миску, посолите и тщательно разомните руками. Этот этап особенно важен: капуста станет мягкой, сочной и после запекания получится нежной, а не сухой.

Заправка

В отдельной миске смешайте сметану, майонез и яйца. Добавьте перец, паприку или другие специи по вкусу. Взбейте венчиком до однородности.
Всыпьте манную крупу, перемешайте и оставьте массу на 10 минут — за это время манка набухнет и придаст блюду воздушную структуру.

Соединение ингредиентов

Добавьте заправку к капусте и хорошо перемешайте, чтобы смесь равномерно покрыла всю массу.

Формирование

Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите капустную смесь и слегка уплотните ложкой. Сверху щедро посыпьте панировочными сухарями — именно они создадут румяную хрустящую корочку.

Запекание

Отправьте форму в духовку, разогретую до 180 °C, на 55–60 минут. Верх должен хорошо подрумяниться и стать аппетитно золотистым.

Подача

Дайте запеканке немного остыть, затем нарежьте порционно. Внутри она остаётся мягкой и нежной, а сверху приятно хрустит.

Полезные советы


* Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку мускатного ореха или сушёного чеснока.
* Запеканка вкусна как горячей, так и холодной.
* Подходит и как самостоятельное блюдо, и как гарнир.
* Хорошо размятая капуста — главный секрет нежной текстуры.
* Без манки блюдо получится более мягким, почти омлетным.

Простой, бюджетный и по-настоящему уютный рецепт для домашнего ужина. Особенно вкусно подавать со сметаной.

Источник

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Турецкий десерт из тыквы — это не только вкусное, но и полезное лакомство с низким содержанием сахара. Он станет идеальным выбором для тех, кто заботится о своем питании и фигуре.

Песочное тесто привлекает своей нежной и рассыпчатой текстурой, идеально подходящей для печенья, тартов и пирогов. Однако иногда основа может оказаться слишком плотной и жёсткой или, наоборот, липкой и бесформенной. Давайте разберёмся, какие ошибки чаще всего мешают добиться идеального результата, и как их исправить.

Если хочется сытного и ароматного завтрака, попробуйте хачапури из двух картофелин. Нежный картофель, сочная начинка из зеленого горошка, помидора и моцареллы создают вкусное блюдо, которое оценят все члены семьи.

Читайте еще

Исследования показывают, что наследственность значительно влияет на продолжительность жизни, и этот фактор оказывается более важным, чем предполагалось ранее. Ранее этот аспект недооценивался из-за большого числа смертей, не связанных с естественным старением. Об этом сообщает Science.
Повышенная температура при нормальном самочувствии — довольно распространенное явление. Врачи отмечают, что это не всегда причина для беспокойства, но игнорировать такие изменения в организме не следует.
В 2026 году вопрос о том, можно ли фотографировать себя в музейных залах, стал предметом обсуждения. Некоторые учреждения, такие как Галерея Уффици во Флоренции, задумываются о введении строгих ограничений на селфи из-за недавних инцидентов, когда экспонаты пострадали от действий посетителей во время съемки. Подобные меры принимаются и в других местах, например, в Палаццо Маффеи в Вероне, где один из гостей сломал скульптуру в попытке сделать эффектное фото.
На свадьбе его падчерицы песни Михайлова не звучали.
Поиск своего предназначения часто вызывает не вдохновение, а стресс и тревогу. Вместо ясности мы сталкиваемся с сомнениями и чувством, что жизнь движется не в том направлении. Разберемся, что такое тревога предназначения, почему она появляется и как научиться с ней справляться.
Дерматолог Александра Филева отметила, что наушники-вкладыши могут стать источником бактериального заражения и вызвать воспаление наружного уха.
Густые и блестящие волосы - мечта многих женщин. Однако, как показывает практика, многие из нас тратят много времени и средств на уход за волосами, но при этом совершают распространенные ошибки при мытье. Давайте разберемся, как правильно мыть голову, чтобы локоны оставались сияющими и не теряли свою привлекательность.