17 декабря, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Кабачковое волшебство: просто, быстро и невероятно вкусно

Еда


Люблю! 09:21, 6 августа, 2025


Этот пирог готовится за считанные минуты, а выглядит так, будто вы провели у плиты полдня. Буквально за пять минут у вас получится нечто среднее между запеканкой и овощной пиццей — минимум теста, максимум начинки, и исчезает с тарелки молниеносно.

Ингредиенты


Для теста:

кефир — 250 мл(г)

яйца — 2 шт.

мука — 180–200 г

разрыхлитель — 2 ч. л.

растительное масло — 3 ст. л.

соль — ½ ч. л.

Для начинки:

кабачок — 250–300 г натёртый и отжатый

болгарский перец — 1 шт., кубиками

брынза — 150 г, раскрошенная

зелень — укроп пучок (петрушка, зелёный лук)

помидор — 1 шт., тонкими полудольками (для украшения)

чёрный перец — по вкусу

Приготовление:


* Начнём с начинки. Половина среднего кабачка — примерно 250–300 граммов — натирается на крупной тёрке и слегка присаливается. Оставьте его на пять минут, чтобы выделился сок.

* Пока кабачок пускает сок, мелко нарежьте один небольшой сладкий перец. Зелень — укроп — тоже измельчите и переложите в миску. Добавьте туда натёртый кабачок и хорошо отожмите всю лишнюю жидкость — прямо руками, до последней капли. Посыпьте молотым чёрным перцем по вкусу — я предпочитаю поострее, поэтому не жалею.

* Дальше — фета. Примерно 150 граммов раскрошите прямо руками и соедините с овощами. Перемешайте — начинка готова.

* Тесто делается за пару минут. В миске соедините два яйца, щепотку соли, 250 граммов кефира и три столовые ложки растительного масла. Перемешайте всё венчиком. Отдельно отмерьте 200 граммов муки и добавьте две чайные ложки разрыхлителя — просеивать муку не обязательно. Смешайте с жидкими ингредиентами — тесто готово.

* Собираем пирог. Застелите форму пергаментом. Вылейте сначала половину или чуть больше теста. Сверху ровным слоем распределите овощную начинку, а затем прикройте остатками теста.

* И главный штрих — помидоры. Нарежьте их очень тонко, буквально до прозрачности. Это важно: если куски будут толще, пирог может размокнуть. Выложите ломтики по кругу, оставляя небольшие просветы в тесте.

* Выпекайте примерно 45 минут при 190 градусах на среднем уровне духовки, с подогревом снизу вверх. После можно включить конвекцию и снизить температуру до 170 градусов, чтобы довести пирог до полной готовности. Готовность проверьте деревянной шпажкой — каждая духовка греет по-своему.


Советы:


* Если брынза солёная — не добавляйте соль в начинку.

* Помидоры режьте тонко ,можно удалить сердцевину, чтобы верх не был мокрым.

* Подавайте пирог со сметаной, йогуртовым соусом или как самостоятельное блюдо.

Отличный вариант на завтрак, обед, ужин и даже на пикник!

Источник: mediasole

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Наш организм — это удивительный механизм, требующий постоянного ухода. И дело здесь не только в физической активности и достаточном количестве жидкости, но и в правильном питании.
Узнайте, как 10 центов с каждого проданного в магазинах «Lidl» килограмма яблок будут направлены на добрые дела в период Адвента.
Кугель — это уютное еврейское блюдо, которое имеет свои корни в Германии. Это запеканка или пирог округлой формы, часто приготовленный из картофеля, лапши или овощей. Даже такие простые ингредиенты, как картофель, лук и яйца, могут создать невероятно аппетитную запеканку с хрустящей корочкой и нежной серединкой.

Читайте еще

Каждая кошка обладает уникальным характером, и опытные владельцы это хорошо знают. Некоторые из них дружелюбны и общительны, в то время как другие предпочитают уединение и не любят, когда кто-то нарушает их личное пространство. Но действительно ли окрас влияет на поведение вашего питомца?
Уход за собой — это не просто прическа, маникюр или массаж. Для многих визит к мастеру становится способом восстановить эмоциональный баланс и вернуть ощущение стабильности, помогая почувствовать себя настоящей. Порой салонный ритуал оказывается более глубоким, чем кажется на первый взгляд: он способствует расслаблению, снятию внутреннего напряжения и возвращению радости к жизни, когда повседневность становится слишком шумной и требовательной.
Сергей Безруков – один из самых талантливых и многообразных актёров. Мы подготовили для вас подборку его знаковых экранных ролей от Саши Белого до Владимира Высоцкого.
48-летняя певица и 38-летний футболист Жерар Пике провели вместе 12 лет.
Сама Сара поделилась, что эта ситуация стала для нее настоящим испытанием.
В Рижской балетной школе состоялась презентация сразу трех книг, посвященных хореографии.
Юбилей, вечер пятницы, праздники — существует множество причин. Исследователи решили глубже разобраться в этом вопросе, чтобы понять настоящие мотивы употребления алкоголя.