15 декабря, понедельник


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Пита с курицей — простой и сытный перекус

Еда


Люблю! 11:07, 24 апреля, 2025


Пита с румяной корочкой, сочной курицей, овощами и вкусным соусом — звучит как из кафе, но на самом деле ты можешь сделать её сам дома. И это проще, чем кажется!

Ингредиенты:


Для теста

Пшеничная мука 300 г

Вода 180 мл

Прессованные дрожжи 9 г

Оливковое масло 20 г

Сахар 15 г

Соль

Для курицы

Куриное филе

Панировочные сухари

Копченая паприка

Сушеный чеснок

Соль

Перец

Куриные яйца

Мука

Оливковое масло

Для начинки

Любимый соус

Помидоры

Огурцы

Болгарский перец

Салат айсберг

Маринованный красный лук

Приготовление


Приготовление теста: В миске разведите дрожжи в теплой воде. Добавьте сахар, соль, оливковое масло, перемешайте.

Постепенно всыпайте просеянную муку, замешивая тесто. Оно должно быть мягким, эластичным и не прилипать к рукам.

Накройте его полотенцем или пищевой пленкой и оставьте в теплом месте на 1–2,5 часа, пока оно не увеличится вдвое.

Готовое тесто разделите на 8 равных частей, оставьте каждую еще на 15 мин.

Раскатайте шарики в тонкие кружочки толщиной около 5 мм.

Питы выпекают в духовке, разогретой до 220 ° C, 3-5 мин. Важно, чтобы пита надулась и слегка подрумянилась — это свидетельствует об идеально запеченной структуре.

Приготовление курицы: Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, посолите и поперчите.

Смешайте сухари с копченой паприкой и сушеным чесноком.

Каждый кусочек обваливайте сначала в муке, затем в яйце и, наконец, в сухарях со специями.

Разложите кусочки на противень, застеленный пергаментом, слегка смазанным маслом или сбрызните с пульверизатора.

Запекайте в духовке при 200°C примерно 15 мин до хрустящей золотистой корочки. Можно также обжарить курицу на сковороде в небольшом количестве растительного масла.

Сбор питы: Овощи лучше нарезать мелко или соломкой — это удобно при наполнении уйти.
Маринованный лук можно приготовить заранее, выдержав его в уксусно-сахарном растворе (1:1 вода и уксус и 1 ч. л. сахара на полстакана).

Разрежьте каждую питу сверху или с одного края и сделайте «карман».

Смажьте внутреннюю часть соусом.

Выложите листья салата, овощи.

Добавьте запеченную курицу.

По желанию полейте еще немного соусом сверху.

Советы:


* Не пересушите питу. Она должна остаться мягкой внутри.

* Начинку добавляйте непосредственно перед подачей, в противном случае пита может размокнуть.

* Пита с курицей — это идеальный вариант для сытного перекуса, обеда или даже праздничной подачи в стиле фуршет. Ее легко упаковать, удобно есть даже на ходу, а самое главное ее можно адаптировать по вкусу каждого члена семьи.

* Попробуйте приготовить ее дома, добавьте свежие травы, любимые соусы или сделайте вариант с фалафелем.

Источник: 1001sovet

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Если ты открыла банку с солеными огурцами больше двух месяцев назад, рассол может иметь странный запах или на его поверхности появилась плесень. В этом случае лучше отказаться от него. Однако, если рассол прозрачный и ароматный, то у тебя в руках не отходы, а настоящий продукт, который можно использовать в кулинарии.
Здоровые артерии обеспечивают ткани кислородом и питательными веществами, а также помогают поддерживать нормальное давление и общее самочувствие. Поэтому стоит обратить внимание на то, как сохранить здоровье сосудов и какие продукты лучше исключить из рациона, если проблемы уже возникли.
Кулинарный блогер предлагает уникальную версию классического жульена, превратив его в элегантные «пакеты» с расплавленным сыром, нежным мясом и ароматными грибами, обёрнутые в золотистый бекон. Это блюдо станет отличным дополнением как для семейного ужина, так и для праздничного стола в компании друзей.

Читайте еще

Знаменитый актер из «Аноры» получил роль в драме Amazon MGM, посвященной искусственному интеллекту.
Иногда даже самая искренняя улыбка может скрывать глубокие внутренние переживания. Астрология выделяет три знака, которые способны прятать свои эмоции и не демонстрировать боль окружающим.
Почему мы вновь и вновь обращаемся к знакомым героям и сюжетам? Что происходит в нашей психике, когда мы в десятый раз смотрим одни и те же сериалы, зная каждую сцену, но всё равно наслаждаясь просмотром?
Музей Ротко в Даугавпилсе начал свой завершающий сезон выставок, представив пять международных проектов, которые исследуют темы юмора, присутствия и технологий.
Сексуальное желание — это многогранная сфера, в которой переплетаются биология, психология и личный опыт. Мужчины и женщины по-разному реагируют на эротические стимулы: одни больше возбуждаются от визуальных образов, другие — от эмоциональной близости и контекста отношений. Понимание этих различий помогает лучше узнать себя и своего партнера, что способствует гармонии в отношениях.
Кулинарный блогер предлагает уникальную версию классического жульена, превратив его в элегантные «пакеты» с расплавленным сыром, нежным мясом и ароматными грибами, обёрнутые в золотистый бекон. Это блюдо станет отличным дополнением как для семейного ужина, так и для праздничного стола в компании друзей.
Многие боятся использовать домашнюю косметику, но это совершенно напрасно. Вы точно знаете состав и можете быть уверены в его натуральности и безопасности. Поэтому стоит попробовать несколько замечательных домашних масок для лица из овсянки, чтобы ваша кожа сверкала каждый день.