15 декабря, понедельник


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Коричневые или белые: какие яйца полезнее для здоровья

Еда
1


Люблю! 12:34, 11 апреля, 2025


Яйца – один из самых популярных продуктов на нашем столе. Они универсальны в приготовлении и являются отличным источником белка. Несмотря на их пользу и доступность, когда речь идет о выборе яиц, многие задают себе вопрос, есть ли разница между коричневыми и белыми яйцами.

Разница между коричневыми и белыми яйцами


На самом деле цвет скорлупы яиц связан с генетикой породы кур, которые их снесли. Генетическая пигментация определяет какой цвет имеют яйца. К примеру, у кур породы Араукана есть уникальный ген, позволяющий им нести яйца с красивой голубовато-зеленой скорлупой. Куры Род-айлендской красной породы несут коричневые яйца, что обусловлено наследственными характеристиками их пигментации. Соответственно, куры пород, не имеющие таких особенностей, несут привычные белые яйца.

Важно понимать, что цвет яичной скорлупы не зависит от условий, в которых держат кур, а только от их генетики. Это означает, что внешний вид яиц – исключительно наследственный признак.

Разница в пищевой ценности


Фактически цвет скорлупы никак не влияет на пищевую ценность яйца. У коричневых и белых яиц одинаковое количество белка, витаминов и других полезных веществ, если снесшие их куры имели подобные условия содержания и рацион.

Это означает, что коричневые яйца не лучше для вашего здоровья, чем белые, и наоборот. Цвет яйца также не влияет на вкус или свойства приготовления. Все отличия, которые могут возникать во вкусе, скорее всего, могут быть связаны с рационом кур и условиями их выращивания.

На что следует обращать внимание


Когда мы выбираем яйца в магазине, важно понимать, что цвет скорлупы не является ключевым показателем. Вместо этого следует обращать внимание на их свежесть, класс и условия, в которых выращивались куры. Также следует обращать внимание на этикетки, указывающие на условия выращивания кур, если таковые есть.

Почему коричневые яйца иногда дороже


Возможно, вы иногда замечали, что коричневые яйца на полках магазинов могут стоить дороже белых. На самом деле коричневые яйца не стоят дороже из-за того, что они лучше или полезнее. Дело в том, что куры, несущие коричневые яйца, обычно больше по размеру и требуют больше корма для своего содержания. Соответственно, затраты на производство таких яиц выше, что и отражается в цене. Однако это никак не связано с качеством самих яиц.

Когда дело доходит до выбора яиц, их цвет – белый или коричневый – не имеет значения для вашего здоровья. Яйца от кур, которые содержатся в лучших условиях, могут иметь преимущества как с точки зрения экологии, так и вкуса, но цвет скорлупы не является показателем таких характеристик.


Источник: tsn

Комментарии (1)

Рекомендуем

Статьи по теме

Выходные — это время, когда особенно важны атмосфера, детали и, безусловно, вкусные мелочи. Фудблогер предлагает вам приготовить удивительные бутерброды — простые, эстетичные и с разнообразными начинками.
Если ты открыла банку с солеными огурцами больше двух месяцев назад, рассол может иметь странный запах или на его поверхности появилась плесень. В этом случае лучше отказаться от него. Однако, если рассол прозрачный и ароматный, то у тебя в руках не отходы, а настоящий продукт, который можно использовать в кулинарии.
Здоровые артерии обеспечивают ткани кислородом и питательными веществами, а также помогают поддерживать нормальное давление и общее самочувствие. Поэтому стоит обратить внимание на то, как сохранить здоровье сосудов и какие продукты лучше исключить из рациона, если проблемы уже возникли.

Читайте еще

Здоровые отношения возможны только тогда, когда оба партнера стремятся к личностному росту. Если ты работаешь над собой, а он остается на месте, ваши пути могут разойтись в будущем.
Любовь может казаться загадочной и чарующей, но психологи и ученые уже давно исследуют, что именно вызывает притяжение между людьми. Они находят способы укрепить эмоциональные связи и развить взаимное понимание.
Знаменитый актер из «Аноры» получил роль в драме Amazon MGM, посвященной искусственному интеллекту.
Иногда даже самая искренняя улыбка может скрывать глубокие внутренние переживания. Астрология выделяет три знака, которые способны прятать свои эмоции и не демонстрировать боль окружающим.
Почему мы вновь и вновь обращаемся к знакомым героям и сюжетам? Что происходит в нашей психике, когда мы в десятый раз смотрим одни и те же сериалы, зная каждую сцену, но всё равно наслаждаясь просмотром?
Музей Ротко в Даугавпилсе начал свой завершающий сезон выставок, представив пять международных проектов, которые исследуют темы юмора, присутствия и технологий.
Сексуальное желание — это многогранная сфера, в которой переплетаются биология, психология и личный опыт. Мужчины и женщины по-разному реагируют на эротические стимулы: одни больше возбуждаются от визуальных образов, другие — от эмоциональной близости и контекста отношений. Понимание этих различий помогает лучше узнать себя и своего партнера, что способствует гармонии в отношениях.