21 апреля, понедельник


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Коричневые или белые: какие яйца полезнее для здоровья

Еда
1


Люблю! 12:34, 11 апреля, 2025


Яйца – один из самых популярных продуктов на нашем столе. Они универсальны в приготовлении и являются отличным источником белка. Несмотря на их пользу и доступность, когда речь идет о выборе яиц, многие задают себе вопрос, есть ли разница между коричневыми и белыми яйцами.

Разница между коричневыми и белыми яйцами


На самом деле цвет скорлупы яиц связан с генетикой породы кур, которые их снесли. Генетическая пигментация определяет какой цвет имеют яйца. К примеру, у кур породы Араукана есть уникальный ген, позволяющий им нести яйца с красивой голубовато-зеленой скорлупой. Куры Род-айлендской красной породы несут коричневые яйца, что обусловлено наследственными характеристиками их пигментации. Соответственно, куры пород, не имеющие таких особенностей, несут привычные белые яйца.

Важно понимать, что цвет яичной скорлупы не зависит от условий, в которых держат кур, а только от их генетики. Это означает, что внешний вид яиц – исключительно наследственный признак.

Разница в пищевой ценности


Фактически цвет скорлупы никак не влияет на пищевую ценность яйца. У коричневых и белых яиц одинаковое количество белка, витаминов и других полезных веществ, если снесшие их куры имели подобные условия содержания и рацион.

Это означает, что коричневые яйца не лучше для вашего здоровья, чем белые, и наоборот. Цвет яйца также не влияет на вкус или свойства приготовления. Все отличия, которые могут возникать во вкусе, скорее всего, могут быть связаны с рационом кур и условиями их выращивания.

На что следует обращать внимание


Когда мы выбираем яйца в магазине, важно понимать, что цвет скорлупы не является ключевым показателем. Вместо этого следует обращать внимание на их свежесть, класс и условия, в которых выращивались куры. Также следует обращать внимание на этикетки, указывающие на условия выращивания кур, если таковые есть.

Почему коричневые яйца иногда дороже


Возможно, вы иногда замечали, что коричневые яйца на полках магазинов могут стоить дороже белых. На самом деле коричневые яйца не стоят дороже из-за того, что они лучше или полезнее. Дело в том, что куры, несущие коричневые яйца, обычно больше по размеру и требуют больше корма для своего содержания. Соответственно, затраты на производство таких яиц выше, что и отражается в цене. Однако это никак не связано с качеством самих яиц.

Когда дело доходит до выбора яиц, их цвет – белый или коричневый – не имеет значения для вашего здоровья. Яйца от кур, которые содержатся в лучших условиях, могут иметь преимущества как с точки зрения экологии, так и вкуса, но цвет скорлупы не является показателем таких характеристик.


Источник: tsn

Комментарии (1)

Статьи по теме

В последние годы все большую популярность набирает Краффин — изысканная выпечка, сочетающая в себе кулич, круассан и рулет. Благодаря своему привлекательному виду, нежной структуре и богатству вкуса Краффин уверенно завоевывает сердца хозяек и гостей.
Оливковое масло является основным ингредиентом средиземноморской кухни, поэтому важно понимать, когда оно испортилось.
Даже самое лучшее мясо нужно уметь хорошо приготовить, чтобы оно получилось нежным и сочным, а уж если попался жесткий кусок, то придётся прибегнуть к некоторым кулинарным хитростям, которые позволят спасти ситуацию.

Читайте еще

В последние годы все большую популярность набирает Краффин — изысканная выпечка, сочетающая в себе кулич, круассан и рулет. Благодаря своему привлекательному виду, нежной структуре и богатству вкуса Краффин уверенно завоевывает сердца хозяек и гостей.
Многие люди с детства привыкли к тому, что выбрасывать ничего нельзя — все однажды пригодится! И хранят все эти старые вещички годами. Но все это так сильно захламляет пространство, что даже дышать становится трудно! Нужно с этим что-то делать.
Успех лечения, вне зависимости от диагноза, складывается из нескольких факторов. Среди самых важных — то, насколько точно пациент будет соблюдать данные ему рекомендации, а также профессионализм и экспертность врача.
Вы расстались, но теперь понимаете, что совершили ошибку? Возвращаться к бывшему — не всегда хорошая идея, но иногда действительно отношениям нужно дать второй шанс. Я, клинический психолог Олеся Быкова, расскажу, как восстановить связь с любимым.
Конец апреля 2025 года принесет немало сюрпризов всем знакам зодиака. И если кому-то придется столкнуться с чем-то неприятным, то сразу три, напротив, почувствуют, что удача точно на их стороне. Причем речь пойдет о денежном вопросе, который, как известно, волнует всех нас. Кому-то удастся получить долгожданный бонус или премию, кто-то найдет новый источник дохода, а кому-то вернут старые долги. Одно известно точно: держать карман следует шире, чтобы в него попало как можно больше новеньких хрустящих купюр.
Оливковое масло является основным ингредиентом средиземноморской кухни, поэтому важно понимать, когда оно испортилось.
Самый долгий брак в истории, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса, длился 88 лет и 349 дней. Хотите, чтобы и ваши чувства жили так долго? Узнайте, как наука может помочь вам укрепить любовь!