18 января, суббота


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Цветная капуста а-ля крылышки баффало: простой и вкусный рецепт

Еда


Люблю! 09:33, 18 января, 2025

А вы знали, что всеми любимые крылышки Баффало можно приготовить из цветной капусты? Получается такое блюдо не менее хрустящим и вкусным!

Ингредиенты:


цветная капуста — 500 г

сливочное масло — 150 г

сахар — 50 г

томатная паста — 90 г

чеснок — 2 зубчика

соль — 10 г

красный молотый перец — 6 г

черный молотый перец — 2 г

Для панировки:

кукурузные хлопья — 100 г

яйца — 2 шт.

мука — 160 г

томатная паста — 20

Для соуса:

брынза — 100 г

сливки (10%) — 60 мл

лимон — 1 шт.

горчица — 20 мл

белый молотый перец — 3 г

соль — 5 г


Приготовление


Приготовьте маринад «Баффало»: растопите сливочное масло, добавьте сахар, дайте закипеть и добавьте измельченный чеснок, томатную пасту, соль, красный и черный молотый перец.
Перемешайте, прогрейте, не доводя до кипения, снимите с огня и остудите.

С цветной капусты срежьте длинные стебли. Обрежьте по бокам часть соцветия, формируя «крылышки». Выложите подготовленную капусту в маринад, оставьте на 1 час. в теплом месте.

Для панировки — взбейте яйца с томатной пастой, насыпьте в тарелки муку и измельченные кукурузные хлопья. Замаринованную капусту сначала обкатайте в муке, затем окуните в яйца и обкатайте в хлопьях. Выложите на противень с пергаментом и запекайте 20 мин. при температуре 200 ° С.

Для соуса — натрите цедру лимона на мелкой терке, выжмите сок, добавьте брынзу, сливки, горчицу, соль и белый молотый перец. Взбейте в блендере до однородности. Подавайте соус к запеченной в панировке капусте.
Комментарии (0)

Статьи по теме

Морепродукты считаются полезной частью рациона благодаря содержанию белка, омега-3 жирных кислот и других полезных веществ. Однако не все морские деликатесы безопасны для здоровья. Диетологи и экологи назвали морепродукты, которые могут нанести вред организму из-за высокого содержания токсинов, тяжелых металлов или способов их производства.
Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью, легкостью и питательностью. Но главное, что в качестве заправки используют не обычный майонез, а смесь соевого соуса, сахара, кунжутного масла и рисового уксуса. Именно она придает салату пикантность и незабываемый вкус.
Желатин богат полезными веществами, которые тяжело найти в любой другой пище. И очень удачный, ведь готовят с ним блюда на любой вкус — от киселя до холодца. Если мы вас ещё не убедили, то вот семь причин, по которым вам стоит включить его в свой рацион!

Читайте еще

Приседания — это одно из самых универсальных и эффективных упражнений, которое можно выполнять без тренажеров, но при этом оно оказывает огромное влияние на тело. Для женщин регулярные приседания могут стать настоящим секретом молодости и хорошего самочувствия.
Бывает, что день предстоит ответственный, а выспаться не удалось. Как быть? Есть ли способы привести себя в порядок и выглядеть шикарно, и не только сегодня, а каждый день? Советы дает врач.
Как приятно заходить в теплый дом, пропитанный запахами уюта и гармонии, после тяжелого рабочего дня. Ароматерапия помогает бороться со стрессом и негативными мыслями. А еще запахи для дома способны привлечь богатство и изобилие. Рассказываем, чем пахнет в квартире, хозяева которой успешны на финансовом поприще.
Композитор Раймонд Паулс 12 января отпраздновал свое 89-летие. По такому случаю отчитаемся перед нашими читателями, как Маэстро отметил эту дату.
Существует убеждение, что женские имена могут оказывать влияние на счастье и гармонию в семейной жизни. Психологи и эксперты по отношениям утверждают, что определённые имена обладают особой энергетикой, которая помогает их владелицам создать крепкую и счастливую семью.
Колготки – вещь коварная. Еще вчера их считали чем-то скучным и обязательным, а сегодня они – главный акцент в образе. В 2025 году модные дома решили: ноги – наша главная "площадка для экспериментов". Самые стильные колготки этого сезона – это смелость, изящество и немного ностальгии.
Поддерживать стройность при сидячей работе бывает непросто. Мало того что приходится сидеть большую часть дня, так ещё и перекусы за компьютером бывают не самые полезные.