Омлет без яиц: интересный рецепт традиционного завтрака

Еда

Люблю! 01:35, 15 сентября, 2024

Омлет без яиц: интересный рецепт традиционного завтрака

Интересный веганский завтрак, который стоит попробовать, ведь он понравится даже ценителям мясных блюд.

Ингредиенты:

Твёрдый тофу - 200 г

Соевое молоко - 140 мл

Оливковое масло - 3 ст. л

Картофельный крахмал - 6 ст. л

Дрожжи - 1 ч. л

Веганское масло - 3 ст. л

Черный перец

Морская соль - 1/2 ч. л

Шпинат

Приготовление:

Разомните тофу, добавьте все ингредиенты в блендер и тщательно все измельчите;

В это время разогрейте на огне сковороду и вылейте в нее смесь;

На одну часть омлета положите желаемую начинку. Это может быть веганский сыр, зелень и овощи. Накройте начинку второй половинкой омлета.

Источник: tsn

Комментарии

Статьи по теме

Удивительные бутерброды: как порадовать гостей простыми закусками

Выходные — это время, когда особенно важны атмосфера, детали и, безусловно, вкусные мелочи. Фудблогер предлагает вам приготовить удивительные бутерброды — простые, эстетичные и с разнообразными начинками.

Как использовать огуречный рассол: 11 кулинарных идей

Если ты открыла банку с солеными огурцами больше двух месяцев назад, рассол может иметь странный запах или на его поверхности появилась плесень. В этом случае лучше отказаться от него. Однако, если рассол прозрачный и ароматный, то у тебя в руках не отходы, а настоящий продукт, который можно использовать в кулинарии.

14 продуктов, способных негативно повлиять на здоровье ваших сосудов

Здоровые артерии обеспечивают ткани кислородом и питательными веществами, а также помогают поддерживать нормальное давление и общее самочувствие. Поэтому стоит обратить внимание на то, как сохранить здоровье сосудов и какие продукты лучше исключить из рациона, если проблемы уже возникли.

Читайте еще

Почему одни чувствуют погоду, а другие нет: исследуем метеозависимость

Метеочувствительность знакома многим, но почему некоторые люди реагируют на изменения погоды, а другие остаются равнодушными? В этой статье мы разберемся в причинах, стоящих за этой особенностью, и узнаем, как на здоровье влияют скачки температуры, давления и влажности.

Правильное похудение: заботимся о теле с любовью

Похудение — это не просто стремление к идеальным цифрам на весах, а путь к внутренней гармонии, уважению к своему телу и заботе о здоровье. Важно научиться прислушиваться к своему организму, поддерживать уровень энергии и эмоциональное состояние, а не ограничивать себя строгими диетами и изнурительными тренировками.

Удивительные бутерброды: как порадовать гостей простыми закусками

12 предметов в шкафу, которые стоит оставить в прошлом

Ваш стиль одежды, как и макияж, должен гармонировать с вашим возрастом и изменяться со временем. Та любимая блузка, идеально сидевшая на вас десять лет назад, сегодня может испортить ваш образ. Она может добавить лишние килограммы и создать впечатление, что вы старше, чем есть на самом деле.