01 февраля, воскресенье


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Антидепрессант в стаканчике: чем на самом деле полезно мороженое?

Еда


Люблю! 10:04, 10 августа, 2024

Источник: freepic

Мороженое – вкуснейшее и любимое многими людьми лакомство, которое становится особенно популярным в летнее время года.

Его популярность объясняется не только приятным вкусом и разнообразием вкусовых сочетаний, но и рядом других факторов.

Во-первых, мороженое – это отличный способ охлаждения в жару, поэтому оно популярно в солнечные дни. К тому же, его можно купить практически везде – в магазинах, кафе, уличных ларьках, что делает его доступным для всех.

Во-вторых, мороженое – это не только удовольствие, но и некоторая польза для организма.

Классическое мороженое, изготовленное из молока, содержит большое количество минералов, аминокислот, витаминов и липидов. Такой продукт на 15 % удовлетворяет суточную потребность человека в кальции.

А еще мороженое улучшает настроение. Ведь в состав молочного десерта входит крайне полезная аминокислота L-триптофан, обладающая свойствами антидепрессанта.

Именно поэтому мороженое рекомендуют употреблять при повышенных умственных нагрузках и переутомлении.

Комментарии (0)

Рекомендуем

Статьи по теме

Диетолог Светлана Фус делится списком продуктов, которые помогут справиться со стрессом, а также советами о том, как действовать, когда хочется заедать напряжение.
Если вы ищете сытное и оригинальное блюдо для ужина, попробуйте картошку в банке с беконом и салом. Это блюдо запекается в духовке, насыщаясь ароматами, и требует минимум усилий на кухне.
Существует мнение, что промывание круп перед приготовлением помогает избавиться от пыли и остатков обработки. Однако некоторые из них могут пострадать от контакта с водой.

Читайте еще