23 апреля, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

Антидепрессант в стаканчике: чем на самом деле полезно мороженое?

Еда


Люблю! 10:04, 10 августа, 2024

Источник: freepic

Мороженое – вкуснейшее и любимое многими людьми лакомство, которое становится особенно популярным в летнее время года.

Его популярность объясняется не только приятным вкусом и разнообразием вкусовых сочетаний, но и рядом других факторов.

Во-первых, мороженое – это отличный способ охлаждения в жару, поэтому оно популярно в солнечные дни. К тому же, его можно купить практически везде – в магазинах, кафе, уличных ларьках, что делает его доступным для всех.

Во-вторых, мороженое – это не только удовольствие, но и некоторая польза для организма.

Классическое мороженое, изготовленное из молока, содержит большое количество минералов, аминокислот, витаминов и липидов. Такой продукт на 15 % удовлетворяет суточную потребность человека в кальции.

А еще мороженое улучшает настроение. Ведь в состав молочного десерта входит крайне полезная аминокислота L-триптофан, обладающая свойствами антидепрессанта.

Именно поэтому мороженое рекомендуют употреблять при повышенных умственных нагрузках и переутомлении.

Комментарии (0)

Статьи по теме

Этот завтрак считается одним из самых полезных: он не только насыщает организм, но и способствует сжиганию жира и снижению веса — до 3–5 килограммов.

В Италии макароны являются национальной гордостью. Их употребляют с различными соусами и приправами. Но чтобы приготовить это блюдо, нужно знать некоторые правила и приемы, иначе результат будет не совсем утешительным.

Как выбрать спелое авокадо и не только испортить блюдо, но и потенциально не навредить здоровью, если плод окажется испорченным. Как же выбрать идеальное авокадо среди массы одинаковых на вид плодов?

Читайте еще