Вы можете считать, что воздух в вашем доме вполне чистый, особенно если не ощущаете неприятных запахов. Однако на самом деле вы ежедневно сталкиваетесь с невидимыми угрозами — воздухом, насыщенным мелкими частицами, химическими соединениями и вредными газами, которые образуются в результате привычной деятельности и предметов, окружающих нас.
Эти загрязнители могут оставаться незамеченными, но исследования показывают, что длительное пребывание в такой среде может быть связано с повышенным риском серьезных заболеваний — от сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов до рака и нарушений работы нервной системы.
Типы загрязнителей воздуха
Твердые частицы
Это не только пыль, но и более мелкие частицы, которые невозможно увидеть невооруженным глазом. Твердые частицы в воздухе могут быть разными: от пыльцы и шерсти домашних животных до ультрамелких частиц, возникающих при горении, например, в газовых плитах и свечах. Даже «свежий» воздух на улице может содержать загрязняющие вещества, такие как выхлопные газы и смог.
Летучие органические соединения
Это химические вещества на основе углерода, которые легко проникают в воздух и часто содержатся в чистящих средствах, пестицидах, красках, клеях и мебели.
Полулетучие органические соединения
Эти химикаты обычно остаются в жидком или твердом состоянии, но могут попадать в воздух, особенно если оседают на пыли или других частицах. К ним относятся пластификаторы, антипирены (часто используемые в производстве мебели, матрасов и детской одежды), пестициды и чистящие средства.
Вредные газы
В воздухе вашего дома могут находиться опасные газы, такие как угарный газ, диоксид азота (выделяющийся при работе газовых приборов) или газы, связанные с чистящими средствами, например, хлор и аммиак.
Вот девять неожиданных источников загрязнения воздуха в домах, о которых многие даже не подозревают.
Матрасы и подушки
Матрасы и подушки изготавливаются из различных синтетических материалов, таких как полиуретан, латекс и искусственные ткани. Со временем они начинают выделять ЛОС (летучие органические соединения).
Среди них можно выделить фенолы, толуол и формальдегид, которые могут вызывать раздражение слизистых оболочек, головные боли и усталость. Эти вещества особенно опасны для детей и людей с хроническими заболеваниями органов дыхания.
Совет: выбирайте натуральные материалы для сна, регулярно проветривайте спальню и меняйте старые матрасы каждые семь-восемь лет.
Освежители воздуха
Парфюмированные освежители воздуха, спреи и автоматические распылители часто состоят из смеси растворителей, ароматизаторов и консервантов. Хотя они могут казаться приятными, их состав включает потенциально вредные ингредиенты, такие как формальдегид, бензол и бутил ацетат. Эти вещества могут вызвать астму, риниты, дерматиты и мигрени.
Ковры и ковровые покрытия
Ковры — это идеальные ловушки для грязи, аллергенов, пылевых клещей и микроорганизмов. Исследования показывают, что ворс удерживает до 80% пыли и микробов. Частицы шерсти животных, плесень и бактерии размножаются быстрее всего именно на коврах, что может вызывать аллергические реакции, заложенность носа, чихание и приступы кашля.
Ароматические свечи и благовония
Ароматические свечи и благовония популярны среди любителей интерьеров, но при сгорании воск и парафин выделяют множество токсичных компонентов, таких как углекислый газ, акролеин и альдегиды. Длительное воздействие этих газов может вызвать раздражение слизистой оболочки глаз, горла и кожи, усугубить приступы бронхиальной астмы и даже привести к онкологическим заболеваниям.
Новая мебель
Новые предметы мебели могут выделять летучие и полулетучие органические соединения, которые загрязняют воздух. Именно они являются источником неприятного химического «запаха новой мебели», который появляется, когда вы разворачиваете ковер или открываете коробку с корпусной мебелью. Некоторые из этих соединений быстро испаряются, другие могут оставаться в воздухе годами.
Продукция из низкосортного пластика
Использование пластиковых игрушек, посуды и бытовых приборов, изготовленных из поливинилхлорида (PVC), полипропилена (PP) и поликарбоната (PC), приводит к постепенному выделению токсических веществ, таких как бисфенол A (BPA), кадмий и свинец. Высокая температура ускоряет процесс выделения этих отравляющих веществ, что может негативно сказаться на здоровье.
Совет: выбирайте товары от проверенных производителей, внимательно изучайте этикетки и избегайте разогрева пищи в пластиковых контейнерах.
Средства бытовой химии
Практически все бытовые очистительные средства, включая порошки, гели и жидкости для мытья окон, содержат сильные кислоты, щелочи и поверхностно активные вещества. Использование мощных дезинфектантов, таких как отбеливатель и нашатырный спирт, может привести к образованию хлорамина и озона, которые отрицательно влияют на дыхательную систему и слизистые оболочки глаз.
Табачный дым и электронные сигареты
Курение в закрытых помещениях повышает уровень токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме. Вторичный дым является фактором риска для развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний и хронических бронхитов. Электронные сигареты также содержат никотин и химические добавки, которые формируют микроскопические капли влаги, оседающие на поверхностях и оказывающие негативное влияние на здоровье.
Домашние животные и цветы
Перхоть домашних животных, цветочная пыльца и человеческая перхоть могут находиться в воздухе, которым вы дышите. Цветы, такие как гипсофила, маргаритки, георгины и астры, выделяют пыльцу, которая также может вызвать аллергические реакции.
Что можно сделать, чтобы улучшить качество воздуха в доме
Чтобы улучшить качество воздуха в вашем доме, необходимо регулярно проветривать помещение, контролировать уровень влажности, поддерживать чистоту и обеспечивать хорошую вентиляцию. Также полезно сократить использование агрессивной бытовой химии, разместить в интерьере полезные домашние растения, следить за состоянием техники и ограничить курение.
Эти простые меры помогут создать здоровый микроклимат и защитить вашу семью от рисков, связанных с плохим качеством воздуха.