18 июня, среда


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Facebook Facebook Instagram Instagram

«Ручная медитация»: 10 способов ускорить мытье посуды, получая от процесса удовольствие

Дом


Люблю! 18:26, 5 января, 2025

Каждый день миллионы людей выполняют одну и ту же домашнюю работу — моют посуду. Рутинный процесс, который многие воспринимают как раздражающую необходимость, на самом деле таит в себе потенциал для личностного роста. Рассказываем, как сделать его легким, приятным и полезным.

1. Сортируйте не в раковине


Не кладите посуду в раковину горой: мыть будет неудобно. Лучше разместите на кухонном столе или, если она есть, во второй раковине. Налейте теплую воду с каплей моющего средства в сковороды и кастрюли, а в них поместите столовые приборы. Расстелите полотенце, на которое будете составлять чистые предметы.

2. Соблюдайте последовательность


Руководствуйтесь принципом «от более чистого — к более жирному». Начните мытье с бокалов, затем приступите к тарелкам и кружкам, чашам блендера и мясорубке, дальше на очереди кастрюли и сковороды, столовые приборы. В завершение — противень, казан. Впрочем, можете начать с нелюбимых предметов посуды, оставив напоследок то, что вам нравится мыть больше всего.

3. Найдите подход к разной посуде и загрязнениям


Чугун мойте без мыла, используя мягкую щетку и теплую воду. После мытья насухо вытирайте и смазывайте растительным маслом.

Посуду от рыбы сначала сполосните холодной водой: это нейтрализует стойкие запахи. Используйте соду или уксус — также для удаления запаха. Тесто тоже отмывайте холодной водой: замочите посуду, чтобы оно легче отстало, используйте мягкую силиконовую лопатку вместо губки.

4. Сделайте процесс технологичным


Щетки с эргономичной ручкой, салфетки из микрофибры для протирания бокалов, силиконовые скребки для удаления сложных загрязнений, специальные коврики для сушки значительно упростят мытье посуды. Но горизонтальная сушилка-конструктор с ярусами — ваш лучший помощник. Размещайте более тяжелые предметы внизу, легкие — наверху. Это не только экономит место, но и ускоряет процесс высыхания за счет естественной циркуляции воздуха.

5. Не вытирайте посуду


Протирайте только те предметы, на которых следы от капель будут очевидны. Например, бокалы и чугунную сковороду. Остальную посуду просто расставляйте в сушилке с поддоном — лишняя влага стечет самостоятельно. Используйте специальные коврики, которые быстро впитывают влагу.

6. Привлеките к процессу семью


Превратите мытье посуды в семейный ритуал. Распределите обязанности, сделайте это временем для общения, шуток и поддержки друг друга. Для детей это еще и отличный способ научиться ответственности. Договоритесь с домочадцами о дежурстве — по дням или времени суток, в зависимости от ритма жизни каждого члена семьи.

7. Позвольте себе не мыть посуду


Иногда лучший способ справиться с посудой — это... отложить ее. Создайте специальную зону накопления, аккуратную и компактную. Используйте большой поднос или корзину рядом с раковиной. Складывайте посуду стопками, чтобы она не занимала много места. Главное — не доводите до полного хаоса.

8. Совместите мытьё с полезным занятием


Делайте зарядку для глаз, практикуйте дыхательные техники, слушайте подкасты, учите стихи или иностранные слова, репетируйте предстоящее публичное выступление, планируйте день или визуализируйте цели. Как Агата Кристи сочиняла сюжеты своих произведений за мытьем посуды, так и вы превратите рутину в продуктивное время.

9. Релаксируйте


Мытье посуды — далеко не простая рутина, а настоящая терапевтическая практика для психики. Это отличный способ справиться со стрессом. Размеренные движения помогают отвлечься от напряженных мыслей, успокоиться. Сосредоточенность на температуре воды, звуках журчания, тактильных ощущениях помогает человеку жить настоящим моментом, отключаться от суеты и внутреннего диалога.

10. Создайте правильную атмосферу


Включите негромкую музыку, используйте приятные средства для мытья с ароматом лаванды или цитруса. Хорошее настроение превращает скучную работу в приятное времяпрепровождение.
Комментарии (0)

Статьи по теме

Казалось бы, что может быть проще, чем погладить вещь. Но есть множество ошибок, которые мы совершаем, когда беремся за это дело. Они приводят к тому, что наш утюг портится, на вещах остаются складки или мы тратим на глажку слишком много времени. Этих неприятностей можно избежать, если знать нюансы, которые помогут сделать глажку легким и простым занятием.

Как бы сильно мы ни любили чистоту в доме, это может отнимать невероятно много времени. Регулярная генеральная уборка может быть полезна для поддержания порядка в доме, но нужно ли вычищать каждый уголок? По мнению специалистов, возможно, и нет. Если у вас мало времени или вы хотите сэкономить, наши специалисты раскрыли секрет мест, которые вы можете просто не заметить.

Неудачно подобранные растения могут забирать у помидоров питательные вещества, затенять их или даже привлекать вредителей.

Читайте еще

Говорят, что в Беларуси корова родила от зубра. Что за вид получился в итоге?
Ежедневное употребление фруктов помогает снизить риск хронических заболеваний, замедляет процессы старения и поддерживает здоровье кожи и иммунной системы. Названо количество, которое считается оптимальным для взрослого человека. Об этом сообщает сайт Today.
Общение с другими — неотъемлемая часть жизни каждого человека. Мы получаем удовольствие, когда говорящий рассказывает нам интересную историю. А если он делает это искусно, мы готовы слушать вечность! Но ведь и слушателю тоже хочется рассказать о чем-то. Для того чтобы вас слушали с интересом, порой не хватает только хорошо поставленной речи. При разговоре с кем-либо важен и язык тела.
Мы собрали для вас новые мини-сериалы, которые уже можно смотреть онлайн.
Лето — это не только солнце, море и прогулки на природе, но и нежелательные гости в виде насекомых. От комаров до мошек, от пчел до клещей — эти маленькие создания могут превратить самый приятный день в настоящее испытание.
Артистка намеревалась получить все имущество после развода.
Кейт Миддлтон вместе с принцем Уильямом и другими членами королевской семьи посетила очередное торжественное мероприятие. Принцесса Уэльская появилась на церемонии Ордена Подвязки, которую пропустила в прошлом году в связи с болезнью.